桑葚水可以洗頭發(fā)嗎？

可以

桑葚煮水洗頭黑發(fā)能起到一些效果。桑葚中含有豐富的黑色素顆粒和頭發(fā)再生所必需的礦物質(zhì)、微量元素等，這些物質(zhì)對(duì)桑葚有黑發(fā)的作用。如果在使用桑葚黑發(fā)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏刺激的癥狀，比如頭皮瘙癢、頭皮屑增多等。桑葚具有入藥的功效，還能吃首烏或枸杞，不過(guò)效果并不一樣，可根據(jù)自己的情況來(lái)選擇，吃桑葚對(duì)頭發(fā)有好處

桑椹水不可以洗頭發(fā)。

理由是一般來(lái)說(shuō)，桑葚對(duì)于洗不洗頭并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，但洗了也沒(méi)有什么功效，因?yàn)橄搭^主要是為了清潔頭發(fā)上的灰塵、油脂等污垢，而桑葚是一種水果，并沒(méi)有什么清潔作用，并且還富含糖分，要是直接洗到頭皮上的話，反而容易導(dǎo)致頭發(fā)更容易出現(xiàn)污垢，所以桑葚是不建議用來(lái)洗頭的。

把桑葚葉放到搓衣板上去搓，這樣一次可以搓出來(lái)更多汁液，隨后大家可以取出來(lái)一個(gè)大的紗布，把搓出來(lái)的桑葚葉末包裹在紗布中，然后用手?jǐn)Q著紗布的開(kāi)口處，用力的往下擠壓，使得桑葚葉中的濃汁都進(jìn)入水中，然后每次洗頭發(fā)時(shí)，就可以把這些汁液淋在頭發(fā)上，堅(jiān)持這樣去洗頭，不出半個(gè)月，你就能看到明顯的效果。

桑葚功效和作用

桑葚功效和作用

桑葚功效和作用，水果是我們生活中常吃的，桑葚是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，桑葚外形看起來(lái)很像縮小版葡萄，桑葚可以清洗后直接食用，以下了解桑葚功效和作用及相關(guān)資料。

桑葚功效和作用1 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及提高抵抗力：桑葚本身含有豐富的水分、糖以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和提高抵抗力等。

2、健脾和胃有利于消化：桑椹擁有大量酸性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以健脾和胃，有利于腸道蠕動(dòng)和消化等等。

3、調(diào)養(yǎng)肝腎：桑椹搭配其他中草藥一起使用，可以治療腎功能損害等病癥。同時(shí)，還能對(duì)貧血和相關(guān)的腎臟疾病都有效果。

4、防止動(dòng)脈硬化：桑葚中有大量的脂肪酸成分，能夠減少血液中的脂肪含量，有利于降低脂肪沉積以及防止動(dòng)脈硬化等病癥出現(xiàn)。

5、預(yù)防以及治療腫瘤：桑葚中含有大量的物質(zhì)，多吃還可以提高身體的免疫功能。同樣的，也可以預(yù)防腫瘤細(xì)胞的生成分裂等，達(dá)到預(yù)防以及治療腫瘤目的。

6、促進(jìn)大腦發(fā)育：桑葚同時(shí)還是能健腦的食物之一，兒童多吃桑葚能夠促進(jìn)大腦發(fā)育。當(dāng)然，成年人多吃桑葚可以減少大腦細(xì)胞損耗率。

既然桑葚功效與作用這么多，但是，孕婦是否可以吃桑葚呢？其實(shí)，孕婦吃桑葚有五大好處，如下：

1、補(bǔ)充維生素：桑葚?fù)碛写罅康木S生素成分，對(duì)于腹中的胎兒發(fā)育生長(zhǎng)有一定的作用。

2、促進(jìn)消化：孕婦大多數(shù)在孕期內(nèi)因?yàn)楹蔂柮申P(guān)系和其他關(guān)系導(dǎo)致食欲不振，這時(shí)候多吃點(diǎn)桑葚就能促進(jìn)消化和改善食欲等。

3、美容烏發(fā)：有利于改善孕婦皮膚情況以及美容烏發(fā)等等，因此在懷孕期間適量吃點(diǎn)桑葚也能保證胎兒皮膚好。

4、提高免疫力：孕婦多吃桑葚能夠提高免疫力，畢竟免疫力在懷孕期間會(huì)大大降低。所以，這期間很容易出現(xiàn)疾病問(wèn)題，最好及時(shí)提高免疫力預(yù)防。

5、抗癌：孕婦適當(dāng)吃點(diǎn)桑葚可以預(yù)防癌癥，也有利于胎兒順利發(fā)育。不過(guò)因?yàn)樯］睾泄牵瑪?shù)量要少。

綜上所述，桑葚雖說(shuō)是一種水果。但是人家有很多作用，比如說(shuō)健脾和胃促進(jìn)消化、調(diào)養(yǎng)肝腎、促進(jìn)大腦發(fā)育、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)提高抵抗力以及預(yù)防治療腫瘤等等。尤其是孕婦適量吃點(diǎn)桑葚對(duì)胎兒發(fā)育有好處，這好處包括提高免疫力、抗癌、美容烏發(fā)、補(bǔ)充維生以及促進(jìn)消化等等。

桑葚功效和作用2 1、能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

桑葚中含有大量的碳水化合物、胡蘿卜素、多種維生素及人體必需的微量元素等，能有效地?cái)U(kuò)充人體的血容量，且補(bǔ)而不膩，適宜于高血壓、婦女病患者食療。

2、起到健脾胃，助消化的作用

桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其中所含的鞣酸、脂肪酸、蘋(píng)果酸，能夠幫助人體加快胃液的分泌，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，故有健脾胃助消化之功，所以消化不良、厭食及飯后腹脹、腸鳴者宜食桑葚，以利消化。

3、有烏黑頭發(fā)的功效

桑葚能起到烏黑頭發(fā)的作用，主要是因?yàn)槠浜袨鹾谏?。烏黑素使頭發(fā)變得烏黑而有亮澤，適合先天不足或后天肝腎虧損長(zhǎng)白發(fā)的人。長(zhǎng)期服用桑葚和黑芝麻，能使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。

4、對(duì)于青春痘也有一定的治療作用

這個(gè)主要是針對(duì)因?yàn)榻?jīng)常便秘、睡眠不好、火氣大而引起的痘痘。但是效果比較慢，需要每天飲用，連續(xù)兩個(gè)月才可以看出功效。而且在這兩月里面不能熬夜，飲食以清淡為主，忌吃辛辣、燥熱、油炸物、花生、油膩食物。

5、可起到安神益智的作用

《本草綱目》上面記載，桑葚能“安魂鎮(zhèn)神，令人聰明”。民間傳統(tǒng)喜歡用桑葚治療由肝、腎虧損引起的.頭暈眼花、耳鳴目澀、神經(jīng)衰弱。平時(shí)失眠的人多吃些桑葚，可起到安神益智的作用。

桑葚的食譜

一 、桑葚冰淇淋

材料

桑葚果醬，蛋黃六個(gè)，糖150克，牛奶500毫升，動(dòng)鮮奶油250毫升。

做法

1、將蛋黃、一半糖、牛奶煮好成蛋奶漿。

2、略晾涼后，加入6―7大匙桑葚果醬。

3、然后打發(fā)200ML的鮮奶油，加入另一半糖。

4、最后直接把打發(fā)好的奶油和果醬蛋奶漿混合好，放進(jìn)冷凍室，四次拌勻后再放進(jìn)樂(lè)扣盒。

小訣竅

1、果醬如果放的比較少的話是紫色，我最?lèi)?ài)的顏色，后來(lái)又做發(fā)現(xiàn)果醬加得多的話就變成紫紅色，也好看的，是不是很誘惑人？

2、桑葚果醬的做法，桑葚買(mǎi)來(lái)要先用淡鹽水浸泡一兩小時(shí)，再?zèng)_洗。我是用攪拌機(jī)打過(guò)的，如果不打會(huì)一粒粒的。

二、自釀桑葚酒

材料

桑椹干250g，冰糖100g，50度―60度白酒2000P。

做法

1、桑葚洗凈控干水分涼干（桑椹干最好不洗），玻璃瓶洗凈晾干，桑葚放進(jìn)瓶里。

2、放上冰糖，加滿(mǎn)酒沒(méi)過(guò)桑葚，密封好口放置陰涼通風(fēng)處。

3、每周搖晃1次，3個(gè)月即可過(guò)濾飲用。

小訣竅

1、桑葚分果桑和葉桑，我們一般釀制桑葚酒選擇的是果桑，選擇那些果實(shí)成熟好，果粒飽滿(mǎn)的，顏色黑紫的，作為釀酒的原料。

2、一般來(lái)說(shuō)，桑葚與酒的`配比是1：1，桑葚與冰糖的配比是10：1，也可以按照自己的口味多加酒或者多加糖。大致與葡萄酒的做法類(lèi)似。只是桑葚皮薄易破損，一般不建議清洗，如需要清洗可在水中加入玉米淀粉來(lái)清理和消毒。

3、桑椹泡過(guò)酒后，可重新注入白酒泡一二次，再混合在一起，充分溶解桑椹營(yíng)養(yǎng)。

三、自制桑葚果醬

材料

桑葚、白糖。

做法

1、桑葚洗凈控水，用糖腌出果汁。加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽用小火慢慢煮，果汁濃稠時(shí)關(guān)火。不要打開(kāi)鍋蓋，自然涼透。蓋兒上若有排氣孔用濕百潔布擋上。

2、玻璃瓶在微波爐中次高火加熱一分鐘，裝入果醬，封嚴(yán)冰箱保存。

吃桑葚的注意事項(xiàng)

1，桑葚不能用鐵器熬制，桑葚中分泌的酸性物質(zhì)會(huì)和鐵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成有害物質(zhì)。

2，桑葚分為黑白兩種，黑色的補(bǔ)益效果上品，另外未成熟的桑葚不宜食用，影響身體健康。

3，脾胃虛寒者和腹瀉人群不宜多食，以免產(chǎn)生加重腹瀉及造成面目紅赤、咽喉腫痛等癥狀。

4，小孩不宜多食，桑葚中含有較多的鞣酸，此成分會(huì)抑制蛋白酶的分解，從而影響小孩對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

5，桑葚含淀粉多，含糖量不低，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，則不宜食用含有糖分的食物，所以應(yīng)忌食桑葚。

桑葚功效和作用3 桑葚又名桑果，早在兩千多年前，桑葚已是中國(guó)皇帝御用的補(bǔ)品。因桑樹(shù)特殊的生長(zhǎng)環(huán)境使桑果具有天然生長(zhǎng)，無(wú)任何污染的特點(diǎn)，所以桑葚被稱(chēng)為“民間圣果”。桑葚還具有多種功效，又被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“21世紀(jì)的最佳保健果品”。

桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等成分，營(yíng)養(yǎng)是蘋(píng)果的5―6倍，是葡萄的4倍，

桑椹能改善皮膚血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩。常吃桑椹可明目，提高人體免疫力，防止人體動(dòng)脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝。桑葚可促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，防止白細(xì)胞減少，并對(duì)治療貧血、高血壓、高脂血、冠心病、糖尿病、神經(jīng)衰弱等癥有輔助療效。適量食用能促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動(dòng)及解除燥熱。

此外，桑葚與其它食品搭配，還具有以下三個(gè)藥用功效。

1、治神經(jīng)衰弱：

鮮桑葚1000克（干品500克），蜂蜜300毫升。將桑葚洗凈加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，加水再煮，并取煎液2次；合并煎液再心文火熬濃縮，至較黏稠時(shí)加蜂蜜，至沸?；穑溲b瓶備用。每次5克，以沸水沖服。每日2次，連服6～7天。

2、治慢性濕疹：

桑葚30克，百合30克，紅棗10顆，橄欖9克。四種原料共同煎服。每日1劑，連服10～15天。

3、治痛經(jīng)：

桑葚（新鮮熟透者佳）2500克，取汁，玉竹、黃精各50克，天花粉、淀粉各100克，熟地黃50克。將熟地黃、玉竹、黃精先用水浸泡，文火煎取濃汁500毫升。入桑葚汁，再入天花粉、淀粉，文火收膏。每次服30毫升，每日3次。

最后，在食用桑葚時(shí)要注意：未成熟的桑葚不能吃；脾虛便溏者忌食；兒童也不宜多吃桑葚。