在這期間每天喝一杯蜂蜜檸檬水

每天一杯蜂蜜檸檬水，在這些時(shí)間段飲用，效果遠(yuǎn)超你的想象！

據(jù)說(shuō)這個(gè)可以美白皮膚，所以不知道。很多人說(shuō)我是白人。不知道是有效果還是護(hù)膚的效果，應(yīng)該是或多或少的。

平時(shí)可以喝檸檬水，對(duì)身體有好處。如果不吃零食，一日三餐都比較清淡，再喝這個(gè)，我可以保證你會(huì)有一個(gè)健康的心態(tài)和心情，體重也會(huì)有意想不到的增加。

禁忌

因?yàn)樗缓?，所以月?jīng)期間不要喝，以免腹痛。不宜過酸，以免損傷牙釉質(zhì)(為此，切1-2片檸檬，加一勺蜂蜜，直接用冷水或溫水沖泡即可。因?yàn)闄幟实膒H值低至2.5，痰多、感冒、胃寒氣滯、腹?jié)M、胃酸過多、胃潰瘍的人不容易吃。它不應(yīng)該和阿司匹林一起服用。適量喝檸檬水，每天不超過1000毫升。