高中生活36條基本原則的勵(lì)志教育

高中生活36條基本原則的勵(lì)志教育

1、保護(hù)好牙齒，每次飯后都要刷牙，不要讓人聞到你嘴里的味道。

2.凡事第一反應(yīng)，想辦法，不找借口，不要說(shuō)“不可能”。

3.遇到挫折時(shí)，大聲對(duì)自己說(shuō)：再努力一點(diǎn)，很棒。

4.不要說(shuō)負(fù)面的話，不要陷入負(fù)面情緒，一旦出現(xiàn)就要積極應(yīng)對(duì)。

5.先定目標(biāo)，努力做“夢(mèng)想版”。

6.提前計(jì)劃好一切，盡量前進(jìn)，把目標(biāo)形象化。

7.六任務(wù)優(yōu)先制：完成昨天的任務(wù)、承諾、任務(wù)、緊急事項(xiàng)、等待事項(xiàng)和熟練事項(xiàng)。

8、隨時(shí)用零敲碎打的時(shí)間(如等人、排隊(duì)等。)做零碎的小工作。

9.要守時(shí)。

10.寫下來(lái)，不要太依賴腦袋和記憶。

11.隨時(shí)記錄：靈感，別人這樣做的技巧，鼓舞人心的話語(yǔ)。

12.寫下重要的概念、方法、步驟，貼上去隨時(shí)提醒自己。

13.走路比平時(shí)快30%。走路時(shí)，稍微推一下腳趾。肢體語(yǔ)言健康有力，而不是懶惰懶散。

14.做事比平時(shí)快30%:心快、眼快、手快，一邊做提示一邊思考下一步。

15、做不熟練的事情要專注，注意細(xì)節(jié)。

16.每天出去照鏡子，給自己一個(gè)自信的微笑。

17、每天自我反省一次。

18.每天鍛煉：一次，比如快走、快速上樓、跑步、做運(yùn)動(dòng)器材、量力而行做家務(wù)。至少選擇上面的一個(gè)。

19.聽1分鐘心跳。在做重要的事情之前，當(dāng)累了，心煩意亂和緊張的時(shí)候。

20.坐在前排開會(huì)。

21.微笑。

22.聚精會(huì)神地聽不僅不利，而且只有知道的話才能還手而不打斷對(duì)方。

23.說(shuō)話聲音要大。我感覺(jué)我的聲音似乎產(chǎn)生了一種有感染力的磁場(chǎng)。

24.同情心。說(shuō)話前先想想對(duì)方的感受。

25、每天自覺(jué)真誠(chéng)地贊美別人三次以上。

26.及時(shí)寫一張感謝卡，即使是一張紙條。

27、不要用責(zé)罵、責(zé)備的語(yǔ)氣跟別人說(shuō)話。

28、控制不讓自己做出第一反應(yīng)為自己辯解。

29.每天多做一件“特別的事”。

30.每天至少“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”，不管任何方面。

31.提前15分鐘上學(xué)，每天推遲15分鐘上學(xué)。

32.每天上學(xué)前5分鐘做一天的整理工作。

33.定期存錢。

34.要節(jié)儉，不要浪費(fèi)。

35、經(jīng)常使用“頭腦風(fēng)暴”。

36、恪守誠(chéng)信，如承諾。