歌唱時呼吸方法(唱歌時正確的呼吸方法)
1.唱歌時正確的呼吸方法
訓練腹部的對抗力量，即氣息的保持力量和氣息的支持力量也稱氣息的控制。 換句話說，就是根據(jù)表現(xiàn)和聲音大小、強弱等，有計劃的運用氣息。這是重點介紹幾個不發(fā)聲的歌唱呼吸訓練方法：
倒灰式呼吸法
我們大家都有這個常識，如果你端著一撮子灰，直著腰一下把灰倒在地上，結果會是什么樣呢？鋪撒到地面的灰，會馬上形成一股氣柱向上升。我們借助這種倒灰的感覺，吸氣要像灰一下子倒在地，吸得又深又廣。哦民，則像從地上彈回來的那股氣柱，保持住吸氣的感覺，成倒T字擰成一股氣柱向上鉆出。每個樂句都要如此，形成良性的呼吸循環(huán)，這樣在歌唱中就可以克服氣淺、氣僵的問題了。吸的氣淺而僵，就不會得到好的聲音效果。
下支點吸氣法
下支點是在橫膈膜處，也是我們指的腹式呼吸的位置。在吸氣時，感覺直接在"下支點"處吸，好像氣沒有通過鼻、口、氣管似的，每次吸氣都要這樣做，就可以做到腹式呼吸的吸氣狀態(tài)了。當然，我講只是感覺，而并不是真的是那樣，吸氣怎么可能不通過鼻、口、氣管的呢？這里只是用感覺、假設和比喻，來啟發(fā)學唱者掌握科學方法。
溶化式吸氣法
這種吸氣的方法是在歌唱者處于比較緊的張狀態(tài)下應用的。因為溶化式的吸氣方法容易吸得深，沒有聲音和明顯的動作，也容易體會和掌握，只是在感覺四肢都早溶化的時候，腰椎和頸椎不要放松。吸氣的進修，不要嘴閉得太緊，這樣會影響進氣的速度和靈活性。在吸氣的同時，嘴要自然地張開，與鼻子同時吸氣為最佳。
高位置吸氣法
怎么吸就怎么唱，吸的狀態(tài)，在吸氣的過程當中，氣息似乎是通過鼻子和口腔中的上牙、上腭到橫膈膜這個地方，這是一個拋物線角度，是高位置。所以在演唱時可以按吸氣狀態(tài)去唱，就能達到高位置和深的氣息為一個整體的聲音。如果在吸氣的時候放得很低，氣似乎是通過下牙、舌面，只用口腔來吸氣，那么，氣必然就吸得淺，還會有動作，有聲音，用這樣吸氣的方法唱出來的聲音，肯定是橫、白、淺、緊，音域狹窄，很難解決唱歌中的高音問題。
射擊瞄準時保持氣息法
在歌唱時，里聲音向外唱的同時還要保持吸氣的狀態(tài)，形成內外對抗，它不僅可以保持吸氣的深度，又能使歌唱時氣息均勻、流暢、持久。用射擊瞄準時吸氣狀態(tài)練唱，這也只是一種感覺，這種狀態(tài)當過兵的人都很熟悉，易于體驗。借此達到在歌唱中保持氣息平穩(wěn)的目的。在練唱的過程中，氣息越是不夠用，就越是保持向里吸氣的狀態(tài)，問題就可以緩解下來，使別人聽起來氣息有用之不竭的感覺。
以上幾種無聲歌1唱呼吸訓練法，便于在各種情形下自我訓練。呼氣時，如能再加上S的音，由10秒一直到20秒，再堅持到30秒鐘的時候，便是很好的成績了。
2.歌唱時怎樣具備正確的呼吸方法
對于學習聲樂的高考生來說，正確的歌唱呼吸方法是最重要和最必要的基礎。
聲樂界有“誰懂得呼吸，誰就會唱歌”之說，說明了呼吸在歌唱中的重要性。在日常生活中，歌唱者將怎樣練習呢？呼吸運動包含著吸氣和吐氣兩個過程。
1、吸氣用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時使下肋骨附近擴張起來，腹部方面，橫膈膜逐漸擴張，使腹部向前及左右兩側膨脹，小腹則要用力收縮，不擴張。背部要挺立，脊柱幾乎是不動的，但它的兩側卻是可以動的，而且也是必須向下和向左右擴張的，這時氣推向兩側與背后并貯在那里，保持住然后再緩緩將氣吐出。
2、吐氣唱歌用氣時，仍要保持吸氣狀態(tài)，不能一下子放松了，這里還有一個保持呼吸的問題，要保持住氣息，就必須在唱的過程中永遠保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息徐徐吐出，要節(jié)省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗。在呼和吸的過程中，要注意呼吸僵硬的感覺，整個身體表情都應該是積極放松的，緊張的部位就是橫膈膜、兩肋，兩肋就像是一只充足的氣球一樣，我們要讓聲音坐在上面，往下拉，不能讓氣球往上浮起來，也就是說要把氣息拉住，不能讓它提上來，這就牽涉到一個氣息支點的問題。
3、唱歌時要有氣息支持點支持點也就是聲音要有一個立足的地方，這個立足點也就是以橫膈膜及下肋兩側做支持點，當我們咳嗽或笑的時候，可以直接感覺到它的支持作用。沒有經(jīng)過呼吸訓練的人，常常唱歌時，臉紅脖子粗的，青筋直暴，歌聲僵直，高音上不去，低音下不來等等，都是與氣息支持點沒有保持住有關。
反之，我們掌握了呼吸方法，有了支持點的感覺，那么，當我閃歌唱發(fā)聲時，便會感到聲音仿佛落在我們所控制的氣息上，也就是說聲音是由呼吸來支持了，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強弱自如地做出各種變化來。4、不同的樂句用氣是不同的我們在進行胸腹式呼吸時，呼吸氣勢的強弱、吐氣的方法要根據(jù)所唱歌曲（或樂句）的不同要求有所不同。
下面我們就介紹幾種不同的呼吸練習法。1） 緩吸緩呼這是我們在訓練和歌唱時常常采用的方法。
就是胸腔自然挺起，用口、鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部，橫隔膜下降，兩肋肌肉向外擴張（也就是腰圍擴張），小腹向內微收。這種吸氣要求自然放松，平穩(wěn)柔和地進行，就像我們去聞花的芳香時的感覺一樣，聞花的感覺使我們吸氣吸得深，就像做深呼吸運動一樣，但吸氣時不要用太大的力，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼氣。
呼氣時，注意保持吸氣狀態(tài)，控制住兩肋和橫膈膜，也就是控制住了氣息，使之平穩(wěn)、均勻、持續(xù)、連貫地慢慢吐出。有一種感覺可以幫助我們體會呼氣時下肋和橫隔膜的保持狀態(tài)：就是在緩吸后做慢慢地吹掉桌上的灰塵的動作，這里需要長長地吹氣，也就是在做長音的呼氣練習，我們常說：“長音像吹灰，短音像吹蠟”，是一種吐氣的感覺。
2） 急吸急呼 （注意：編者認為此處應為急吸緩呼，急吸急呼在歌唱中極少被運用）急吸就是在很短的時間內，通過口、鼻迅速把氣息促而深入地吸到肺葉下部，并將氣息保持住，然后，按照緩呼的要求而呼出。我們在演唱實踐中經(jīng)常要用到的，因為在歌曲的句與句之間、字與字之間的吸氣不通話你有很長的停頓時間，往往采用“偷氣”的辦法來吸入且要吸得不讓人發(fā)現(xiàn)，這就是急吸緩呼的作用。
為了培養(yǎng)呼吸的控制力，我們可以采取一些練習曲及歌曲中的某些樂句做帶詞的練習，效果較好。呼吸的訓練不是一兩日就能完成的，它需要聲樂學習者長期的訓練。
3.唱歌正確的呼吸方法
正確的呼吸方法：胸腹式呼吸
即是胸式呼吸和腹式呼吸相結合，胸肺部和腹部間有橫膈膜，呼吸是通過橫膈膜來控制的。若吸氣時能使用到橫膈膜，可使吸氣量更大，氣息的運用較靈活，比較推薦用胸腹式呼吸的方法來唱歌
以下為錯誤的呼吸方式：
1，鎖骨式呼吸
吸氣時肩膀舉高，呼氣時膀子放下，肺部上小下大（聳肩），這樣的呼吸方法吸氣量較小。這是錯誤的呼吸方法，而且不適合用于唱歌。
2，胸式呼吸
吸氣時胸部向外擴大，呼氣時胸部向內縮短，吸氣量居中。大部分沒學過唱歌技巧的朋友都會用此種方法來唱歌，其實這種方法還是錯誤的，它支持不了長音。
3，腹式呼吸
吸氣時腹部會向下向外推，而呼氣時，腹部會向上向內收。這是一種使用腹部肌肉的縮短而加壓的一種深呼吸，可使吸氣量大增，呼吸深度高。腹部肌肉縮短，加大腹壓，腹壓使膈肌向上推移，添加胸腔壓力，從而使肺臟中空氣呼出有力。
腹式呼吸比以上兩種方法要好很多，但是此種方法控制氣息不是很靈活，聲音容易僵硬。
拓展資料：
學習正確的歌唱呼吸，乃是歌唱藝術最重要和最必要的基礎。由呼吸控制的歌聲才是聲樂，呼吸是歌唱的原動力。聲樂界有“誰懂得呼吸，誰就會唱歌”之說，說明了呼吸在歌唱中的重要性，它確實是歌唱者首先應該學會的一項基本功。
百度百科：唱歌呼吸法
4.關于歌唱呼吸及幾種吸氣方法
歌唱需要氣息，那是不是氣吸得越多越好呢？朋友你一定有過這樣的體驗：因為擔心氣不夠用，就吸進大量的空氣，結果還是覺得氣不夠用，而且唱起來覺得憋得難受。
這是因為氣吸得過多過滿時，呼吸肌肉群用力過多，造成肌肉僵持的緣故，也就是說氣息吸得過多，會影響歌唱的正常進行。這種積極、放松的狀態(tài)，首先要有正確的歌唱姿勢：適度抬起胸部，兩肩松垂、頸部放松、兩眼平視有神、面帶微笑（一種發(fā)自內心深處的微笑）。
保持這種姿勢，通過下面幾種吸氣方法的學習，來體會正確的歌唱吸氣。（1）嘆氣式吸氣：嘆氣在日常生活中是很普通的現(xiàn)象，它是放松的也是向下的。
它有利于吸氣肌肉群的放松，以便更好的吸入氣息。具體做法是先嘆后吸，你心里主要想著嘆氣，而不是吸氣。
當氣息隨著嘆 被排出后，也就是呼氣肌肉群的工作做完了，接著吸氣肌肉群就會立即開始工作 吸氣，這個循環(huán)是自動完成的。如果你腦子里想的是吸氣，就會使你的吸氣肌肉群總處于一種工作狀態(tài)，無法放松，氣息也就難以正常的被吸入。
注意：嘆到那里就吸到那里，不要人為地做強制性的動作。唱的過程中要保持嘆氣的感覺，每個樂句都是如此，形成良好的呼吸循環(huán)。
（2）聞花式吸氣：聞花式吸氣方法容易使氣吸得深，而且沒有吸氣時的抽氣聲和多余的動作，也較容易體會和掌握。聞花時，因花香使人的心情特別愉悅，辨別花香時又要求特別認真和用心，是一種既放松又興奮的感覺。
具體吸氣時是：上身完全放松，腰圍很舒服地向往松開，隨即胸部也有舒張感，體內空間增大使氣息很自然地流進去。這樣的吸氣既松暢又適度，吸后人很興奮，胸有寬敞感。
用這種吸氣的感覺來歌唱，氣息通暢，聲音圓潤。聞花式可開口，也可閉口，閉口時嘴不能閉的太緊，太緊會影響進氣的速度和靈活性。
單純練習吸氣時，可采用閉口吸氣。歌唱時最好自然張開嘴與鼻子同時吸氣為佳。
不論是閉口還是開口與鼻子同時吸氣，最關鍵的是要體會氣息流入體內時的感覺。（3）驚訝式吸氣 驚訝式吸氣，就是利用人在驚訝時，生理作出的快速反映，達到快速吸氣的目的。
這種吸氣既吸的快又吸得深，它能使呼吸肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環(huán)，能鍛煉呼吸器官的快速靈活性。這種吸氣也稱為喘氣 。
表現(xiàn)悲憤和激昂情緒效果較好。以上三種吸氣方法的學習和掌握，一方面可以通過做一些單純性的練習，如快吸快呼，快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼的練習；（它不是主要的，只是一種輔助性練習）。
另一方面就是在演唱中去練習，這是主要的練習方法，因為純生理性的吸氣動作不與歌唱結合起來，歌唱所需要的那種深、松吸氣就無法得到，也就是說，歌唱良好的吸氣只有在歌唱實踐中才能獲得。另外，還有一些根據(jù)歌曲情緒需要的吸氣方法。
如補氣：它是在情緒連貫不斷但又需要吸氣時，在保存原有氣息上補進一部分氣去，使氣息維持飽滿狀態(tài)。偷氣 ：用在字多、曲調快時樂句之間的換氣，動作要敏捷，吸氣快而少。
歌唱呼吸中的氣息保持和運用 唱歌的朋友都曾有過這樣的體會：歌唱中經(jīng)常感到氣短、氣不夠用，越唱越憋，很吃力。這與不會運用氣息和保持氣息有關，雖然吸氣吸的很深，但一唱起歌來，氣息很快就浮上來了，或者是很快跑光了。
吸完氣后，有一個瞬間的停頓，這是吸氣后、用氣前一個自然的短暫停頓，這個停頓造成了吸氣和用氣二股力量的對抗，用氣時要盡量利用這種對抗力。它不僅可以保持氣息的深度，還能使歌唱時氣息均勻、流暢、持久。
仔細體會一下，這種對抗實際上是一種吸氣的保持狀態(tài)。用吸甲I氣狀態(tài)演唱，只是一種感覺，其實誰也不能在唱的過程中還能吸進氣來，但是就用這個感覺便可以達到保持氣息的目的。
這種狀態(tài)能保證聲音位置和氣息的平衡，還能使氣息保持一定的深度和暢通無阻，在演唱過程中，氣息越是不夠用，就越是要保持這種吸氣狀態(tài)。保持吸氣狀態(tài)歌唱的練習 首先做做無聲練習，吸完氣后，把舌尖輕輕觸下門齒，發(fā)出絲絲 聲，一口氣吐得時間越長越好，要求呼出的氣息要均勻、平穩(wěn)和慢，讓絲絲 聲強度一樣，不可忽強、忽弱，呼氣越慢越長，就越能體會到呼與吸的對抗作用，和氣息需要有意識控制的力量。
傳統(tǒng)聲樂有一種利用吹蠟燭練氣的方法。將一根點燃的蠟燭置于前面，吹蠟燭時，不許將蠟燭吹滅。
要求慢慢把蠟燭火苗吹向一個方向，且火苗要平穩(wěn)，擺動幅度不能大。練習后，如果自己的后腰和腹部有酸痛的感覺，說明你找到了呼氣時對抗或者說是控制的正確感覺。
（2）歌唱中保持嘆氣狀態(tài) 歌唱中容易出現(xiàn)的氣息不夠用和憋氣現(xiàn)象，除了與吸氣狀態(tài)保持不住有關，還有一點就是與氣息不放松有關。歌唱中氣息需要被控制，以保持氣息通暢持久的使用。
但如果氣息被過份的控制，則會引起呼吸器官、呼吸肌肉群僵硬、不靈活。導致氣息無法通暢，難以持久。
怎樣做到吸入的氣息既能保持又不僵呢？最好的辦法就是放松和嘆氣。這里所說的放松是對過份僵持而言的。
嘆氣是指用嘆氣的感覺，而不是把體內的氣全部呼出去。嘆氣動作是我們生活中的習慣動作，人人都會做，而且比較容易找到放松的感覺。
在積極興奮的氣息保持中，不可忽。
5.歌唱時怎樣具備正確的呼吸方法
對于學習聲樂的高考生來說，正確的歌唱呼吸方法是最重要和最必要的基礎。
聲樂界有“誰懂得呼吸，誰就會唱歌”之說，說明了呼吸在歌唱中的重要性。在日常生活中，歌唱者將怎樣練習呢？呼吸運動包含著吸氣和吐氣兩個過程。
1、吸氣用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時使下肋骨附近擴張起來，腹部方面，橫膈膜逐漸擴張，使腹部向前及左右兩側膨脹，小腹則要用力收縮，不擴張。背部要挺立，脊柱幾乎是不動的，但它的兩側卻是可以動的，而且也是必須向下和向左右擴張的，這時氣推向兩側與背后并貯在那里，保持住然后再緩緩將氣吐出。
2、吐氣唱歌用氣時，仍要保持吸氣狀態(tài)，不能一下子放松了，這里還有一個保持呼吸的問題，要保持住氣息，就必須在唱的過程中永遠保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息徐徐吐出，要節(jié)省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗。在呼和吸的過程中，要注意呼吸僵硬的感覺，整個身體表情都應該是積極放松的，緊張的部位就是橫膈膜、兩肋，兩肋就像是一只充足的氣球一樣，我們要讓聲音坐在上面，往下拉，不能讓氣球往上浮起來，也就是說要把氣息拉住，不能讓它提上來，這就牽涉到一個氣息支點的問題。
3、唱歌時要有氣息支持點支持點也就是聲音要有一個立足的地方，這個立足點也就是以橫膈膜及下肋兩側做支持點，當我們咳嗽或笑的時候，可以直接感覺到它的支持作用。沒有經(jīng)過呼吸訓練的人，常常唱歌時，臉紅脖子粗的，青筋直暴，歌聲僵直，高音上不去，低音下不來等等，都是與氣息支持點沒有保持住有關。
反之，我們掌握了呼吸方法，有了支持點的感覺，那么，當我閃歌唱發(fā)聲時，便會感到聲音仿佛落在我們所控制的氣息上，也就是說聲音是由呼吸來支持了，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強弱自如地做出各種變化來。4、不同的樂句用氣是不同的我們在進行胸腹式呼吸時，呼吸氣勢的強弱、吐氣的方法要根據(jù)所唱歌曲（或樂句）的不同要求有所不同。
下面我們就介紹幾種不同的呼吸練習法。1） 緩吸緩呼這是我們在訓練和歌唱時常常采用的方法。
就是胸腔自然挺起，用口、鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部，橫隔膜下降，兩肋肌肉向外擴張（也就是腰圍擴張），小腹向內微收。這種吸氣要求自然放松，平穩(wěn)柔和地進行，就像我們去聞花的芳香時的感覺一樣，聞花的感覺使我們吸氣吸得深，就像做深呼吸運動一樣，但吸氣時不要用太大的力，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼氣。
呼氣時，注意保持吸氣狀態(tài)，控制住兩肋和橫膈膜，也就是控制住了氣息，使之平穩(wěn)、均勻、持續(xù)、連貫地慢慢吐出。有一種感覺可以幫助我們體會呼氣時下肋和橫隔膜的保持狀態(tài)：就是在緩吸后做慢慢地吹掉桌上的灰塵的動作，這里需要長長地吹氣，也就是在做長音的呼氣練習，我們常說：“長音像吹灰，短音像吹蠟”，是一種吐氣的感覺。
2） 急吸急呼 （注意：編者認為此處應為急吸緩呼，急吸急呼在歌唱中極少被運用）急吸就是在很短的時間內，通過口、鼻迅速把氣息促而深入地吸到肺葉下部，并將氣息保持住，然后，按照緩呼的要求而呼出。我們在演唱實踐中經(jīng)常要用到的，因為在歌曲的句與句之間、字與字之間的吸氣不通話你有很長的停頓時間，往往采用“偷氣”的辦法來吸入且要吸得不讓人發(fā)現(xiàn)，這就是急吸緩呼的作用。
為了培養(yǎng)呼吸的控制力，我們可以采取一些練習曲及歌曲中的某些樂句做帶詞的練習，效果較好。呼吸的訓練不是一兩日就能完成的，它需要聲樂學習者長期的訓練。
6.唱歌用什么呼吸法
呼吸歌唱時的呼吸與日常生活中說話的呼吸是不大一樣的。
在日常生活中，人們通過說話交流思想感情，因為一般距離較近時所需音量就較小，氣息較淺，不用很大的力度，也不用傳得很遠，而且我們說話連續(xù)用嗓時間長了，嗓音就容易疲勞、嘶啞，這種說話的呼吸若用于唱歌就顯得不能勝任了。唱歌是為了抒發(fā)情感，是要唱給別人聽的。
歌唱時面對的往往是大庭廣眾，須將歌聲傳至每個角落，因而要求聲音既要有一定的音量，又要有一定的力度變化，要有長時間歌唱的能力，并要求根據(jù)歌曲的需要，或長、或短、或強、或弱、或高、或低地有控制地輸送氣息，要做到這些，就不是簡單的事了。所以歌唱時的呼吸作為一種藝術手段，有它自身特有的一套規(guī)律和方法，它是一項技術性問題，是后天訓練出來的。
吸氣用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時使下肋骨附近擴張起來，腹部方面，橫膈膜逐漸擴張，使腹部向前及左右兩側膨脹，小腹則要用力收縮，不擴張。背部要挺立，脊柱幾乎是不動的，但它的兩側卻是可以動的，而且也是必須向下和向左右擴張的，這時氣推向兩側與背后并貯在那里，保持住然后再緩緩將氣吐出。
呼吸不要聳肩用丹田呼吸.注意找好歌曲的節(jié)奏 .吐氣唱歌用氣時，仍要保持吸氣狀態(tài)。這點很重要，就好比給自行車打足了氣，不能一下子放松了，這里還有一個保持呼吸的問題，要保持住氣息，就必須在唱的過程中永遠保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息徐徐吐出，要節(jié)省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗。
在呼和吸的過程中，要注意呼吸僵硬的感覺，整個身體表情都應該是積極放松的，緊張的部位就是橫膈膜、兩肋，兩肋就像是一只充足的氣球一樣，我們要讓聲音坐在上面，往下拉，不能讓氣球往上浮起來，也就是說要把氣息拉住，不能讓它提上來，這就牽涉到一個氣息支點的問題。呼吸不要聳肩用丹田呼吸.注意找好歌曲的節(jié)奏。
7.唱歌正確的吸氣方法是什么
用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時使下肋骨附近擴張起來，腹部方面，橫膈膜逐漸擴張，使腹部向前及左右兩側膨脹，小腹則要用力收縮，不擴張。
背部要挺立，脊柱幾乎是不動的，但它的兩側卻是可以動的，而且也是必須向下和向左右擴張的，這時氣推向兩側與背后并貯在那里，保持住然后再緩緩將氣吐出。呼吸不要聳肩用丹田呼吸，注意找好歌曲的節(jié)奏 。
擴展資料：
歌唱時的呼吸與日常生活中說話的呼吸是不大一樣的。在日常生活中，人們通過說話交流思想感情，因為一般距離較近時所需音量就較小，氣息較淺，不用很大的力度，也不用傳得很遠；
而且我們說話連續(xù)用嗓時間長了，嗓音就容易疲勞、嘶啞，這種說話的呼吸若用于唱歌就顯得不能勝任了。唱歌是為了抒發(fā)情感，是要唱給別人聽的。
歌唱時面對的往往是大庭廣眾，須將歌聲傳至每個角落，因而要求聲音既要有一定的音量，又要有一定的力度變化，要有長時間歌唱的能力，并要求根據(jù)歌曲的需要，或長、或短、或強、或弱、或高、或低地有控制地輸送氣息；
所以歌唱時的呼吸作為一種藝術手段，有它自身特有的一套規(guī)律和方法，它是一項技術性問題，是后天訓練出來的。
參考資料來源：搜狗百科—唱歌呼吸法
8.歌唱呼吸的技巧
1、初學唱歌者先體會自然呼吸 對初學唱歌者講自然呼吸，更易于體會。
人處在自然狀態(tài)時的呼吸方法，就是歌唱的呼 吸部位。學習歌唱必須先學會正確的歌唱呼吸方法。
以下介紹幾位中外聲樂藝術家關于 呼吸方面的論述： 泰勒作的書里面引用曼斯坦的一段話：“呼吸應該徐徐地，毫不激烈地由胸腔里面流出 來，氣息也是應該和聲音同時發(fā)出來的?！? 加西阿說：“呼氣作用就是胸腔和橫膈膜壓迫充滿了空氣的肺臟，使氣息漸漸地流出體外”。
泰特拉齊尼在他的書里，引用了拉姆培提的話說：“獲得正確的呼吸方法，是學習唱歌 的人們比任何事情都更重要的一件事?！保? 馬爾凱西也說過：“對于初學的人們，當你給他解釋呼吸法在生理上所具有的機械的過 程時，你必須使他了解，自然的法則就是 呼吸可以脫離我們的意 志，它是可以獨立的。
" 湯雪耕在他的怎樣練習歌唱一書里說："正確的呼吸，是歌唱表演藝術中的一個重要因此 。從整個歌唱藝術來講，歌唱呼吸是藝術表現(xiàn)的重要手段，從歌唱發(fā)聲來講，歌唱發(fā)聲 是動力。
發(fā)聲的準確、音質的優(yōu)美和歌唱的表情都與呼吸密切相關。歌唱者的許多毛病 ，也往往因歌者不善于運用呼吸所造成的。
民族傳統(tǒng)唱法中說的，善歌者必先調其氣，就是說明了歌唱呼吸的重要性。” 世界著名的意大利男中音歌唱家基諾.貝基先生在教學中說："你們躺著睡覺時也要呼吸 ，這時的呼吸方法是正確的。
請記住，唱歌要用躺著時的呼吸方法來呼吸。" 從上面列舉的許多說法里面，我們可以看出，強調呼吸的重要性的人很多，可他們也同 時要求要用一種合乎生理的、自然的，而又適合歌唱的、完善的呼吸法。
我們都知道， 無論在睡覺時還是躺著時的呼吸，是最自然的。雖然在力量支持上和吸氣量上與歌唱時 的呼吸都相差很遠，但呼吸的部位是一樣的，都是在上腹部。
是一種完全自然的呼吸法 。另一種是在體力勞動時的呼吸，吸氣時胸部肌肉群用力收縮，使胸腔擴大，呼氣時， 吸氣肌肉松弛，呼氣肌肉群則用力將胸腔壓小。
這也是一種完全自然的呼吸法。初學歌 唱者，可以體會一下這兩種自然呼吸，把握住這種感覺，在歌唱中鍛煉中應用。
請先練唱一首《愛軍習武歌》，看能否在吸足了一口氣的情況下，唱完兩小節(jié)，在劃休 止符的地方，再飽滿地吸一口氣，唱下一小節(jié)。不要一小節(jié)一吸氣，把歌唱得一股一股 地斷開，這不利于歌曲表現(xiàn)。
2、歌唱家的呼吸 歌唱家的呼吸是一種經(jīng)過訓練而達到的有控制的呼吸。對初學歌唱者講自然呼吸，決不 意味著僅僅是只停留在對自然呼吸的體會上，而是要通過長期的科學訓練，達到能自如 地運用到歌唱中的"有控制的"呼吸，也就是歌唱家的呼吸。
歌唱時的呼吸，是一種有意識的強力呼吸。吸氣時，雖然在吸氣動作上與"睡覺時"、"體 力勞動時"兩種自然呼吸法吸氣相同，不同的是，第一對肋骨略微向上提高。
呼氣時，吸 氣肌肉群在呼氣時用勁來控制使其均勻。橫膈膜與腹肌處于對抗狀態(tài)；呼氣肌肉群和吸 氣肌肉群也同樣處于對抗狀態(tài)。
有一點我認為應該特別指出的是，很多歌唱教師指導學生的時候，常常用"橫膈膜的支持 "這個名詞。遇到學生唱歌感覺呼氣短促，呼氣的力量不夠或是不穩(wěn)勁的場合，教師也主 要以為是橫膈膜的支持力太弱。
從生理學來，隨便用這個名詞是不大合理的。因為第一 ，呼氣的不夠平穩(wěn)不單是由于橫膈膜的關系，而是所有的吸氣肌肉群支持胸廓的力量不 夠，也是吸氣肌肉群與呼氣肌肉群的合作不夠和諧；橫膈膜不過是吸氣肌肉群的一分子 ，不能叫它單獨負責。
補救的辦法是，加強吸氣肌肉群的訓練。 還有一點應該強調的是，唱高音或大聲歌唱時氣力不足的原因很多，在呼吸方面，要造 成胸腔中有強力的氣勢，除吸氣肌肉群須竭力支持胸廓外，還要呼氣肌肉群堅強有力， 且能很穩(wěn)勁的與吸氣肌肉群合作進退。
呼氣肌肉群如果乏力，特別是腹肌的收縮力不夠 ，或是動作時不夠穩(wěn)勁，氣勢自然薄弱。補救的辦法，除吸氣肌肉群與改善吸氣時胸廓 的姿勢外，還須積極加強呼氣肌肉群收縮力與穩(wěn)勁性。
歌唱時，呼吸兩群肌肉雖都須用力，但歌唱的訓練呼吸，其重點是在哪一群呢？若不加 以仔細推敲，你或許會回答："要呼氣穩(wěn)勁，當然最要緊是訓練胸廓的呼氣肌肉群了。" 事實上卻并不如此。
呼氣肌肉群對呼氣固然重要，但根據(jù)上面所說的原理，在訓練歌唱 呼吸的步驟中，呼氣肌肉群并不居于最重要的地位。現(xiàn)在要用林俊卿大夫簡單的橡皮氣 球試驗說明一下： 我們試把胸廓比作一個橡皮球，把氣管及喉部比作球的出口。
當氣球因橡皮彈力的壓力 關系，把空氣排出時，出口若是很寬大，空氣 就很快的被排完，而空氣經(jīng)過出口時的動態(tài)也就很粗率。這便是普通呼吸時的呼氣情形。
如在空氣未排泄完之前，我們把出口忽然束緊，但并非封閉，則排泄空氣的動作立刻可 以變得徐緩而有規(guī)則。人的兩個聲帶互相靠攏以擋氣發(fā)聲，實際上就有這樣的作用。
有 時把喉頭收縮也產生同樣的效果。排氣的作用受到聲帶的阻擋及喉部收縮的管制，自然 變?yōu)槁€(wěn)勁。
在一般天然發(fā)聲的情況下，聲帶及喉部發(fā)聲時除發(fā)音的動作以外，原來 就兼有管制出氣的任務。
