可以用什么方法方法方法是什么(常用的訓練方法)
1.常用的訓練方法有哪些
一、反復(fù)鍛煉法
反復(fù)鍛煉法是在相對固定的條件下按一定負荷標準反復(fù)訓練的一種方法，如50米加速跑4~6次，每次跑后間隔1~2分鐘，而且每次跑的速度和距離都不變。這種方法可以用來提高速度素質(zhì)，也有助于增強下肢力量。
二、負重鍛煉法
負重練習法是負載重物所進行的體育鍛煉，即身體的腰、腿等部位捆綁或放置適量的重物。鍛煉者應(yīng)按照一定的重量、次數(shù)、標準等要求去進行訓練，增強體質(zhì)。武術(shù)的訓練大多屬于負重訓練。
三、循環(huán)鍛煉法
循環(huán)鍛煉法是指一組鍛煉項目由不同種類的動作，不同效果的訓練手段，多個不同的練習點組成，通過鍛煉把不同功能的體育項目組合在一起以達到促進身體全面發(fā)展為目標，形成一種系統(tǒng)的讓全身都得到鍛煉的運動方法。這種訓練能夠達到全身活動的效果。由于這樣的訓練方法由多種器械組成，所以需要做連續(xù)不同的動作，練習時要多種姿勢交替進行，這樣才有助于減輕疲勞，激發(fā)練習興趣，從而產(chǎn)生明顯的健身價值。運用這種方法要避免一味地追求運動的密度和數(shù)量，而忽視了動作的質(zhì)量。
四、間歇鍛煉法
間歇鍛煉法是指進行重復(fù)運動時每次要進行一定時間的休息，用來減少運動量或降低運動負荷，它是提高鍛煉效果的一種常用的鍛煉方法。間歇鍛煉的時間長短，由運動負荷價值決定。當負荷超過上限時，間歇時間要長些，以避免負荷過大而導(dǎo)致體力能量消耗過多；當負荷在下限時，間歇時間要短，如果間歇時間過長，后一次鍛煉如果在前次鍛煉的效果完全消失后再進行，那間歇就無意義了。
2.說明方法有哪些,各有什么作用
說明方法有舉例子、作引用、作比較、列數(shù)字、分類別、打比方、摹狀貌、下定義、作詮釋、列圖表、作假設(shè)、引資料等。
一、舉例子——具體、明晰、真實
舉出實際事例來說明事物，使所要說明的事物具體化，以便讀者理解，這種說明方法叫舉例子。 運用舉事例的說明方法說明事物或事理，一要注意例子的代表性，二要注意例子的適量性。
作用：使文章表達的意思更明確，讀者更能理解，具體地說明了說明對象的特點。
二、作引用——更充實具體、更具說服力
為了使說明的內(nèi)容更充實具體，更具說服力，可以引用一些文獻資料、詩詞、俗語、名人名言等。引資料的范圍很廣，可以是經(jīng)典著作，名家名言，公式定律，典故諺語等。
作用：使文章更具說服力。體現(xiàn)說明文語言的準確性。引用古詩：使說明文更具詩情畫意 。引用故事使文章具有趣味性。
三、作比較——鮮明、突出、具體
作比較是將兩種類別相同或不同的事物、現(xiàn)象加以比較來說明事物特征的說明方法。說明某些抽象的或者是人們比較陌生的事物，可以用具體的或者大家已經(jīng)熟悉的事物和它比較，使讀者通過比較得到具體而鮮明的印象。
事物的特征也往往在比較中顯現(xiàn)出來。在作比較的時候，可以是同類相比，也可以是異類相比，可以對事物進行“橫比”，也可以對事物進行“縱比”。
作用：把……與……進行比較，突出強調(diào)了說明對象的特點。
四、列數(shù)字——準確、嚴謹、具體
為了使所要說明的事物具體化，還可以采用列數(shù)字的方法，以便讀者理解。需要注意的是，引用較多的數(shù)字，一定要準確無誤，不準確的數(shù)字絕對不能用，即使是估計的數(shù)字也要有可靠的根據(jù)，并力求近似。
作用：用列數(shù)字的方法進行說明，既能準確客觀地反映事實情況，又有較強的說服力。更體現(xiàn)了說明文的準確性，準確地說明了說明對象的特點。
五、打比方——生動、形象、具體
利用兩種不同事物之間的相似之處作比較，以突出事物的形狀特點，增強說明的形象性和生動性的說明方法叫做打比方。
說明文中的打比方的說明方法，同修辭格上的比喻還有聯(lián)想是一致的。不同的是，比喻修辭有明喻、暗喻、和借喻，而說明多用明喻和暗喻，借喻則不宜使用。
作用：把……比作……，生動形象地說明了說明對象的特點，使說明更通俗易懂。
3.常見的教學方法分類有哪些
我國中小學常用的教學方法有：
1）講授法
講授法是教師通過口頭語言向?qū)W生傳授知識的方法。講授法包括講述法、講解法、講讀法和講演法。教師運用各種教學方法進行教學時，大多都伴之以講授法。這是當前我國最經(jīng)常使用的一種教學方法。
2）談?wù)摲?/p>
談?wù)摲ㄒ嘟袉柎鸱?。它是教師按一定的教學要求向?qū)W生提出問題，要求學生回答，并通過問答的形式來引導(dǎo)學生獲取或鞏固知識的方法。談?wù)摲ㄌ貏e有助于激發(fā)學生的思維，調(diào)動學習的積極性，培養(yǎng)他們獨立思考和語言表述的能力。初中，尤其是小學低年級常用談?wù)摲ā?/p>
談?wù)摲煞謴?fù)習談話和啟發(fā)談話兩種。復(fù)習談話是根據(jù)學生已學教材向?qū)W生提出一系列問題，通過師生問答形式以幫助學生復(fù)習、深化、系統(tǒng)化已學的知識。啟發(fā)談話則是通過向?qū)W生提出來思考過的問題，一步一步引導(dǎo)他們?nèi)ド钊胨伎己吞饺⌒轮R。
3）演示法
演示教學是教師在教學時，把實物或直觀教具展示給學生看，或者作示范性的實驗，通過實際觀察獲得感性知識以說明和印證所傳授知識的方法。
演示教學能使學生獲得生動而直觀的感性知識，加深對學習對象的印象，把書本上理論知識和實際事物聯(lián)系起來，形成正確而深刻的概念；能提供一些形象的感性材料，引起學習的興趣，集中學生的注意力，有助于對所學知識的深入理解、記憶和鞏固；能使學生通過觀察和思考，進行思維活動，發(fā)展觀察力、想象力和思維能力。
4）練習法
練習法是學生在教師的指導(dǎo)下，依靠自覺的控制和校正，反復(fù)地完成一定動作或活動方式，借以形成技能、技巧或行為習慣的教學方法。從生理機制上說，通過練習使學生在神經(jīng)系統(tǒng)中形成一定的動力定型，以便順利地、成功地完成某種活動。練習在各科教學中得到廣泛的應(yīng)用，尤其是工具性學科（如語文、外語、數(shù)學等）和技能性學科（如體育、音樂、美術(shù)等）。練習法對于鞏固知識，引導(dǎo)學生把知識應(yīng)用于實際，發(fā)展學生的能力以及形成學生的道德品質(zhì)等方面具有重要的作用。
5）讀書指導(dǎo)法
讀書指導(dǎo)法是教師指導(dǎo)學生通過閱讀教科書、參考書以獲取知識或鞏固知識的方法。學生掌握書本知識，固然有賴于教師的講授，但還必須靠他們自己去閱讀、領(lǐng)會，才能消化、鞏固和擴大知識。特別是只有通過學生獨立閱讀才能掌握讀書方法，提高自學能力，養(yǎng)成良好的讀書習慣。
6）課堂討論法
課堂討論法是在教師的指導(dǎo)下，針對教材中的基礎(chǔ)理論或主要疑難問題，在學生獨立思考之后，共同進行討論、辯論的教學組織形式及教學方法，可以全班進行，也可分大組進行。
7）實驗法
實驗法是學生在教師的指導(dǎo)下，使用一定的設(shè)備和材料，通過控制條件的操作過程，引起實驗對象的某些變化，從觀察這些現(xiàn)象的變化中獲取新知識或驗證知識的教學方法。在物理、化學、生物、地理和自然常識等學科的教學中，實驗是一種重要的方法。一般實驗是在實驗室、生物或農(nóng)業(yè)實驗園地進行的。有的實驗也可以在教室里進行。實驗法是隨著近代自然科學的發(fā)展興起的。現(xiàn)代科學技術(shù)和實驗手段的飛躍發(fā)展，使實驗法發(fā)揮越來越大的作用。通過實驗法，可以使學生把一定的直接知識同書本知識聯(lián)系起來，以獲得比較完全的知識，又能夠培養(yǎng)他們的獨立探索能力、實驗操作能力和科學研究興趣。它是提高自然科學有關(guān)學科教學質(zhì)量不可缺少的條件。
8）啟發(fā)法
啟發(fā)教學可以由一問一答、一講一練的形式來體現(xiàn)；也可以通過教師的生動講述使學生產(chǎn)生聯(lián)想，留下深刻印象而實現(xiàn)。所以說，啟發(fā)性是一種對各種教學方法和教學活動都具有的指導(dǎo)意義的教學思想，啟發(fā)式教學法就是貫徹啟發(fā)性教學思想的教學法。也就是說，無論什么教學方法，只要是貫徹了啟發(fā)教學思想的，都是啟發(fā)式教學法，反之，就不是啟發(fā)式教學法。
9）實習法
實習法就是教師根據(jù)教學大綱的要求，在校內(nèi)外組織學生實際的學習操作活動，將書本知識應(yīng)用于實際的一種教學方法。這種方法能很好地體現(xiàn)理論與實際相結(jié)合的精神，對培養(yǎng)學生分析問題和解決問題能力，特別是實際操作本領(lǐng)具有重要意義。實習法，在自然科學各門學科和職業(yè)教育中占有重要的地位。這種方法和實驗方法比較起來，雖有很多類似的地方，但它在讓學生獲得直接知識，驗證和鞏固所學的書本知識，培養(yǎng)學生從事實際工作的技能和技巧以及能力等方面，卻有其特殊的作用。
4.有哪些論述方法
議論文的論證方法1、舉例論證：舉例論證是以事例為論據(jù)證明論點的方法。
它要求所舉事例簡明概括，真實可信，具有典型性、代表性。舉例論證常常用“如”“比如”等作舉例標志。
2、比喻論證：比喻論證是通過打比方，用人們?nèi)菀椎臏\顯事物或道理來證明不容易理解的事物或深刻的道理，以此種方法證明論點的正確。比喻論證的句子中包含本體和喻體。
3、對比論證：對比論證就是論述一個問題的時候，將另一個問題和它對照，從而具體鮮明地將論述的問題論證透徹。對比，既可以全面對比，又可以部分對比。
對比論證語言有兩種情況：一是“反之”、“但是”等明顯的語言標志；二是運用反義詞。4、引用論證（引證法）：引用論證是用經(jīng)典作家的言論，用眾所承認的道理，用古語、諺語、俗語來證明論點的方法。
引用論證法可以有力地支持和加強文章的立論，增強說明力。但運用時要防止過多引用，以免影響作者對自己觀點的闡述。
引證法多用引號標明所引內(nèi)容，有時也有提示，如“某某曾經(jīng)說過”或“某某認為”等等。謝謝啊 議論文的論證方法1、舉例論證：舉例論證是以事例為論據(jù)證明論點的方法。
它要求所舉事例簡明概括，真實可信，具有典型性、代表性。舉例論證常常用“如”“比如”等作舉例標志。
2、比喻論證：比喻論證是通過打比方，用人們?nèi)菀椎臏\顯事物或道理來證明不容易理解的事物或深刻的道理，以此種方法證明論點的正確。比喻論證的句子中包含本體和喻體。
3、對比論證：對比論證就是論述一個問題的時候，將另一個問題和它對照，從而具體鮮明地將論述的問題論證透徹。對比，既可以全面對比，又可以部分對比。
對比論證語言有兩種情況：一是“反之”、“但是”等明顯的語言標志；二是運用反義詞。4、引用論證（引證法）：引用論證是用經(jīng)典作家的言論，用眾所承認的道理，用古語、諺語、俗語來證明論點的方法。
引用論證法可以有力地支持和加強文章的立論，增強說明力。但運用時要防止過多引用，以免影響作者對自己觀點的闡述。
引證法多用引號標明所引內(nèi)容，有時也有提示，如“某某曾經(jīng)說過”或“某某認為”等等。
5.描寫方法有哪些
人物描寫
1.肖像描寫：分為外貌描寫和神態(tài)描寫.
外貌描寫：通過對容貌、神情、姿態(tài)、服飾、音調(diào)的描寫，來揭示人物性格的一種描寫方法. 神態(tài)描寫：是與外貌描寫有區(qū)別的，神態(tài)描寫是對人的面部表情進行刻畫，可以突出人物的性格特征.
2.動作描寫：是通過對人物個性化的行動、動作的描寫，來揭示人物性格的一種描寫方法.
3.語言描寫：是通過人物的個性化的獨白（自言自語）或?qū)υ挘ㄅc別人交談）來表現(xiàn)刻畫人物性格的一種描寫方法.
4.心理描寫：是通過剖析人物的心理活動（如內(nèi)心感受、意向、愿望、思索、思想斗爭等），挖掘人物的思想感情，以刻畫人物形象內(nèi)在性格特征的一種描寫方法.
環(huán)境描寫
1.自然環(huán)境描寫 是對人物活動的地點、季節(jié)、氣候、時間，以及場景的描寫.它有烘托人物心情、推動故事情節(jié)發(fā)展、點明和突出中心的作用 ，寫出了人內(nèi)心的喜怒哀樂和對人們美好，溫馨生活的向往.
2.社會環(huán)境描寫 一般指對社會背景、時代氣氛、地域風貌的描寫.寫出當時社會的不同背景，為下文人物性格描寫鋪下鋪墊. 也可分為風景描寫、靜態(tài)物與動態(tài)物體的描寫
按敘述人的表現(xiàn)手法分類
1.正面描寫（直接描寫），是對人或環(huán)境的直接描述
2.側(cè)面描寫（間接描寫），通過對其他人或環(huán)境的描寫，從側(cè)面烘托所寫人物、所寫之景從而收到“烘云托月”的效果
3.場面描寫，是對許多人參加的大型的社會活動或生活、戰(zhàn)斗、勞動、娛樂的場景的描寫，反映出社會的面貌和生活的各種側(cè)面，反映出宏觀的自然現(xiàn)象.可分為動景、靜景描寫.
4.細節(jié)描寫，是指對表現(xiàn)人物和情節(jié)發(fā)展有特殊作用，包括動作、神情、物件、環(huán)境等內(nèi)在或外在的一些細小環(huán)節(jié)的細致描寫.
6.收集資料的方法有哪些
原發(fā)布者：歐必勝
資料收集的主要方法教育研究中，資料收集的方法是非常多樣的，這里簡要地介紹常見的幾種。一、文獻分析法（一）文獻分析法概述1.含義文獻是記錄有知識的一切載體，即把人類知識用文字、圖形、符號、音像等手段記錄下來的有價值的典獻。它包括圖書、報刊、論文、科學報告、檔案等書面印刷品，還包括文物、影片、錄音錄像帶、幻燈片等形態(tài)的各種材料。教育文獻是記載教育科學的情報信息和知識的載體。文獻分析法是以現(xiàn)存文獻記載為資料來進行研究的一種科學研究方法。教育中的文獻分析法，就是以教育文獻為資料，通過教育文獻來研究教育現(xiàn)象的一種研究方法。2.文獻分析法的優(yōu)缺點優(yōu)點：第一，能用以研究不可能或不容易接近的研究對象。第二，文獻的坦白程度高，真實性強。第三，文獻研究過程簡便易行且費用低。第四，研究結(jié)果可靠性大。缺點：（1）文獻本身存在較多的不完善性，這主要表現(xiàn)在：第一，在許多用于教育研究的文獻中，作者往往出于特殊目的和意圖而夸大或掩蓋了部分事實，使文獻記載偏差。第二，選擇性存留和破損。文獻的保存常具有選擇性，有些人如名人寫的文獻可以得到維護，而有些人寫的文獻則常常不易留存，因此現(xiàn)存的文獻未必就是活動現(xiàn)象的全部。再加之文獻由于是用紙張書寫的，它們常常會有破損。第三，信息不完全許多尤其是日記、信件等個人文獻，不是為研究目的而是為私人目的而寫的，包含有一些研究者所不熟悉的關(guān)于某些事件的知識，這對于缺乏經(jīng)驗或缺乏有關(guān)事件知識
7.什么是學習方法,有哪些好的學習方法
一、提高聽課的效率是關(guān)鍵。
學習期間，聽課的效率如何，決定著學習的效果，提高聽課效率應(yīng)注意以下幾個方面： 1、課前預(yù)習能提高聽課的針對性。 預(yù)習中發(fā)現(xiàn)的問題，就是聽課的重點；對預(yù)習中遇到的沒有掌握好的有關(guān)的舊知識，可進行補缺，以減少聽課過程中的困難，有助于提高思維能力；預(yù)習還可以培養(yǎng)自己的自學能力。
2、聽課要全神貫注。 全神貫注就是全身心地投入課堂學習，耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到：就是專心聽講，聽老師如何講課，如何分析，如何歸納總結(jié)。 眼到：就是在聽講的同時看課本和板書，看老師講課的表情，手勢和演示實驗的動作。
心到：就是用心思考，與老師的教學思路保持一致。 口到：就是主動回答問題或參加討論。
手到：就是在聽、看、想、說的基礎(chǔ)上記下講課的要點以及自己的感受。 3、作好筆記，筆記不是記錄而是將上述聽課中的要點等作出簡單扼要的記錄，以便復(fù)習。
了解自己的學習方式會使你更容易找到適合自己的學習方法。但我們不能盲目的跟隨他人的學習方式，一定要找到屬于自己的學習方式。
同時成為學習的管理者。 1. 明確學習目標： 每個人都有自己的學習目標，而學習計劃則是實現(xiàn)學習目標的藍圖。
古人云 “凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！?2.成為學習的管理者： 第一：學會自主學習 作為中學生，應(yīng)學會逐步擺脫對父母和老師的依賴，成為一個管理學習者。
就要在學習上能自律，自覺的學習。比如記好筆記，就是自主學習開始。
（補充知識：筆記要注意格式、內(nèi)容，注意以下方面：記錄、簡化、背誦、思考、復(fù)習環(huán)節(jié)。） 第二：提高學習效率 討論： 造成學習效率低的原因？（如做事拖拉，無計劃，學習習慣不好等） 學習的過程包括很多環(huán)節(jié)，學習的效率就蘊涵在各個學習環(huán)節(jié)中，只有把握好每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如課前認真預(yù)習，上課專心聽講，課后及時復(fù)習，才能從整體上提高學習效率。
第三：科學安排時間 隨著中學學習科目的增多，難度增加，科學的安排時間十分重要。首先要對自己的學習有一個總體上的規(guī)劃，制定一個適合自己的學習計劃。
制定學習計劃時注意要遵循以下原則：彈性原則、自然原則、增強原則。 3. 具有克服困難的勇氣和堅持到底的精神。
我們剛才一直在談?wù)撽P(guān)于在校學習的問題。其實學習對我們來說不僅包括通過在校的途徑獲取知識，還應(yīng)包括從其他途徑掌握知識。
我們也要學會一些常用的獲得知識的辦法。 活動：在很多時候我們還有自學一些我們感興趣或者需要研究的東西，這需要掌握哪些好方法呢？ 1. 學會運用各種手段搜集資料： 圖書館：會檢索書目，用計算機查閱書籍借還情況 上網(wǎng)：用搜索網(wǎng)站查尋所找的資料或信息（圖片），輸入關(guān)鍵詞，利用互聯(lián)網(wǎng)建立班級論壇，如建立QQ群等。
2. 學會整理資料，提煉觀點。 老師總結(jié)：今天我們一起討論了關(guān)于學習的一些話題，從中你是否有些收獲 呢？在人生的道路是，初中生活是最美好難忘的，讓我們一起珍惜初中的學習生活，以積極樂觀的態(tài)度面對每一天，為我們的未來礎(chǔ) .。
8.常用的教學方法有哪些
講授法是教師運用口頭語言向?qū)W生描繪情境、敘述事實、解釋概念、論證原理和闡明規(guī)律的一中教學方法。
2 談話法談話法，又稱回答法。它是通過師生的交談來傳播和學習知識的一種方法。其特點是教師引導(dǎo)學生運用已有的經(jīng)驗和知識回答教師提出的問題，借以獲得新知識或鞏固、檢查已學的知識。
3 討論法討論法是在教師指導(dǎo)下，由全班或小組圍繞某一種中心問題通過發(fā)表各自意見和看法，共同研討，相互啟發(fā)，集思廣益地進行學習的一種方法。
4 讀書指導(dǎo)法
讀書指導(dǎo)法是教師 目的、有計劃地指導(dǎo)學生通過獨立閱讀教材和參考資料獲得知識的一種教學方法。5 演示法
演示法是教師把實物或?qū)嵨锏哪Ｏ笳故窘o學生觀察，或通過示范性的實驗，通過現(xiàn)代教學手段，使學生獲得知識更新的一種教學方法。它是輔助的教學方法，經(jīng)常與講授、談話、討論等方法配合一起使用。
6參觀法參觀法是根據(jù)教學目的要求，組織學生到一定的校外場所——自然界、生產(chǎn)現(xiàn)場和其他社會生活場所，使學生通過對實際事物和現(xiàn)象的觀察、研究獲得新知識的方法。
7習法練習法是在教師指導(dǎo)下學生鞏固知識和培養(yǎng)各種學習技能垢基本方法，也是學生學習過程中的一種主要的實踐活動。
8實驗法實驗法是學生在教師 指導(dǎo)下，使用一定的設(shè)備和材料，通過控制條伯的操作，引起實驗對象的某些變化，并從觀察這些變化中獲得新知識或驗證知識的一種教學方法，它也是自然科學學科常用的一種方法2009-09-18 00:00:00.01 講授法講授法是教師運用口頭語言向?qū)W生描繪情境、敘述事實、解釋概念、論證原理和闡明規(guī)律的一中教學方法。2 談話法談話法，又稱回答法。它是通過師生的交談來傳播和學習知識的一種方法。其特點是教師引導(dǎo)學生運用已有的經(jīng)驗和知識回答教師提出的問題，借以獲得新知識或鞏固、檢查已學的知識。3 討論法討論法是在教師指導(dǎo)下，由全班或小組圍繞某一種中心問題通過發(fā)表各自意見和看法，共同研討，相互啟發(fā)，集思廣益地進行學習的一種方法。4 讀書指導(dǎo)法讀書指導(dǎo)法是教師目的、有計劃地指導(dǎo)學生通過獨立閱讀教材和參考資料獲得知識的一種教學方法。5 演示法演示法是教師把實物或?qū)嵨锏哪Ｏ笳故窘o學生觀察，或通過示范性的實驗，通過現(xiàn)代教學手段，使學生獲得知識更新的一種教學方法。它是輔助的教學方法，經(jīng)常與講授、談話、討論等方法配合一起使用。6參觀法參觀法是根據(jù)教學目的要求，組織學生到一定的校外場所——自然界、生產(chǎn)現(xiàn)場和其他社會生活場所，使學生通過對實際事物和現(xiàn)象的觀察、研究獲得新知識的方法。7習法練習法是在教師指導(dǎo)下學生鞏固知識和培養(yǎng)各種學習技能垢基本方法，也是學生學習過程中的一種主要的實踐活動。8實驗法實驗法是學生在教師指導(dǎo)下，使用一定的設(shè)備和材料，通過控制條伯的操作，引起實驗對象的某些變化，并從觀察這些變化中獲得新知識或驗證知識的一種教學方法，它也是自然科學學科常用的一種方法
9.你都有哪些學習方法
每個人都有每個人自己獨特的學習方法，以下是我的拙見，如有不妥，還望見笑~
要想辦法將學習變成一件快樂的事情，興趣是最好的老師嘛！首先，不能把學習當做一種負擔，從精神上就要快樂起來~學習盡量提高效率，多多探索未知的問題，總結(jié)各種方法技巧，最好能和老師一同探討，自然會其樂無窮，樂在其中；上課認真聽講，積極主動回答問題；下課獨立思考，和老師一起探索各種問題~找找志同道合的朋友，一起切磋學習方法，比拼學習效率，讓學習變成一件快樂的事情。
另外再談?wù)剬W習方法和策略的事：學習是各方面因素的綜合，天時地利人和同樣重要，缺一不可；要盡可能的發(fā)動挖掘一切力量為學習服務(wù)，上要和老師打好關(guān)系，下要和同學相處融洽，聚集各路力量；對自己，一面調(diào)整好心態(tài)，一面想辦法適應(yīng)現(xiàn)有的學習節(jié)奏，制定持久學習方案；在具體學習過程中，要盡量全力保證新課聽得懂并且跟得上步伐；如果新課完全聽不懂的話（是完全聽不懂！哪怕有一點聽得懂也要聽?。?，那么可以先趕以前的知識，打好基礎(chǔ)后再來對付現(xiàn)在的內(nèi)容；具體到學習方法因人而異，應(yīng)當尋找最適合自己的辦法，提高效率；網(wǎng)絡(luò)練習題可以采用猿題庫，視頻講課可以使用猿輔導(dǎo)；教輔書推薦《倍速學習法》與《五年高考三年模擬》，據(jù)說兩本書得其一可定高中~最后再次強調(diào)，一定要調(diào)動一切可學習的資源，各種社交網(wǎng)站、聊天工具都要用起來，加入各路學習群組，以綜合實力玩轉(zhuǎn)學習，如能若此，學習焉能不佳？
10.有哪些實驗方法
一、比較法 將待測物理量與選做標準單位的物理量進行比較的方法叫比較法。
如測量物體長度，用天平稱量質(zhì)量，用電橋測電阻等。有時光有標準量具還不夠，還需要配置比較系統(tǒng)，使被測量量與標準量實現(xiàn)比較。
如：測量金屬在某溫度下的比熱容。因為金屬的比熱容隨溫度的升高而變大，可以找一個在該溫度下比熱容的金屬材料，用比較法測，把兩者做成形狀相同的樣品，加熱到一定溫度讓其自然冷卻，作降溫曲線（T-t曲線）由牛頓冷卻定律即可得解。
比較法是物理實驗中最普通、最基本的實驗方法，也是實驗設(shè)計中設(shè)計對照實驗的基礎(chǔ)。 二、替代法 用已知的標準量去代替未知的待測量，以保持狀態(tài)和效果相同，從而推出待測量的方法叫替代法。
如用合力替代各個分力，用總電阻替代各部分電阻，浮力替代液體對物體的各個壓力等。 三、累積法 又稱疊加法。
將微小量累積后測量求平均的方法，能減小相對誤差。實驗中也經(jīng)常涉及這一方法。
如在《用單擺測定重力加速度》實驗中，需要測定單擺周期，用秒表測一次全振動的時間誤差很大，于是采用測定30-50次全振動的時間T，從而求出單擺的周期T=t/n(n為全振動次數(shù))。 四、控制法 在中學許多物理實驗中，往往存在著多種變化的因素，為了研究它們之間的關(guān)系可以先控制一些量不變，依次研究某一個因素的影響。
如通過導(dǎo)體的電流I受到導(dǎo)體電阻R和它兩端電壓U的影響，在研究電流I與電阻R的關(guān)系時，需要保持電壓U不變；在研究電流I與電壓U的關(guān)系時，需要保持電阻R不變。 五、留跡法 有些物理現(xiàn)象瞬間即逝，如運動物體所處的位置、軌跡或圖像等，用留跡法記錄下來，以便從容地測量、比較和研究。
如在《測定勻變速直線運動的加速度》、《驗證牛頓第不運動定律》、《驗證機械能守恒定律》等實驗中，就是通過紙帶上打出的點記錄下小車（或重物）在不同時刻的位置（位移）及所對應(yīng)的時刻，從而可從容計算小車在各個位置或時刻的速度并求出速度；對于簡諧運動，則是通過擺動的漏斗漏出的細沙落在勻速拉動的硬紙板上而記錄下各個時刻擺的位置，從而很方便地研究簡諧運動的圖像；利用閃光照相記錄自由落體運動的軌跡等實驗都采用了留跡法。 六、放大法 在現(xiàn)象、變化、待測物理量十分微小的情況下，往往采用放大法。
根據(jù)實驗的性質(zhì)和放大對象的不同，放大所使用的物理方法也各異。例如：在《測定金屬電阻率》實驗中所使用的螺旋測微器：主尺上前進（或后退）0.5毫米，對應(yīng)副尺上有5n個等分，實際上是對長度的機械放大；許多電表如電流表、電壓表是利用一根較長的指針把通電后線圈的偏轉(zhuǎn)角顯示出來。
七、補償法 補償法是找一種效應(yīng)與之相抵消，從而對被測物理量進行測量的方法。由于被測量的作用在測量中被抵消，故表示標準量與被測量作用之差的儀表示數(shù)為0，所以又稱零示法。
八、轉(zhuǎn)換法 某些物理量不容易直接測量，或某些現(xiàn)象直接顯示有困難，可以采取把所要觀測的變量轉(zhuǎn)換成其它變量（力、熱、聲、光、電等物理量的相互轉(zhuǎn)換）進行間接觀察和測量，這就是轉(zhuǎn)換法。如卡文迪許《利用扭秤裝置測定萬有引力恒量實驗》：其基本的思維方法便是等效轉(zhuǎn)換。
卡文迪許扭秤發(fā)生扭轉(zhuǎn)后，引力對T形架的扭轉(zhuǎn)力矩與石英絲由于彈性形變產(chǎn)主的扭轉(zhuǎn)力矩這就是等效轉(zhuǎn)換，間接地達到了無法達到的目的。又如轉(zhuǎn)換法還應(yīng)用于石英絲扭轉(zhuǎn)角度的測量、根據(jù)電流的熱效應(yīng)來認識電流大小、根據(jù)磁場對磁體有力的作用來認識磁場等上。
轉(zhuǎn)換法是一種較高層次的思維方法，是對事物本質(zhì)深刻認識的基礎(chǔ)上才產(chǎn)生的一種飛躍。 九、理想化法 影響物理現(xiàn)象的因素往往復(fù)雜多變，實驗中?？刹捎煤雎阅承┐我蛩鼗蚣僭O(shè)一些理想條件的辦法，以突出現(xiàn)象的本質(zhì)因素，便于深入研究，從而取得實際情況下合理的近似結(jié)果。
如在《用單擺測定重力加速度》的實驗中（假設(shè)懸線不可伸長）懸點的摩擦和小球在擺動過程的空氣阻力不計，在電學實驗中把電壓表變成內(nèi)阻是無窮大的理想電壓表，電流表變成內(nèi)阻等于0的理想電流表等實驗都采用了理想化法。 十、模型法 有時受客觀條件限制，不能對某些物理現(xiàn)象進行直接實驗和測量，于是就人為地創(chuàng)造一定的模型，在模型的條件下進行實驗。
但要求模型和原型必須具有一定的相似性。如在《電場中等勢線的描繪》實驗中，因為對靜電場直接測量很“困難”，故采用易測量的電流場來模擬。
又如在確定磁場中磁感線的分布，因為磁感線實際不存在。我們就用鐵屑的分布來模擬磁感線的存在。
如用太陽系模型代表原子結(jié)構(gòu)，用簡單的線條代表杠桿等。以上僅是中學物理實驗中常用的方法，有時在一個實驗中同時會用到多種方法。
同時，具體用運中還會遇到實驗設(shè)計的方法、實驗結(jié)果的處理方法等，在此不再贅述。
