走和站立哪個更耗體力(走著站著哪個更消耗體力)
走和站立哪個更耗體力 站比走路更消耗體力，人體站著的時候雙腿、后背等部位的肌肉都處入緊張的狀態(tài)，沒有活動，承受整個身體重量，很容易感到勞累。 nbsp;很多人都覺得，站著比走路更累，有時候我們走1個小時，都感覺不到累，反而站了不到10分鐘就腿酸的不行。到底走和站哪個更消耗體力呢?下面來給大家具體的介紹一下。詳細(xì)內(nèi)容01站著比走走路更消耗體力，根據(jù)人體構(gòu)造學(xué)，人體站著的時候雙腿、后背等部位的肌肉都處在一個長期緊張而得不到放松的狀態(tài)，一直在承受身體的重量，這樣很容易勞累。 02在走路的時候會不時地抬腿，可以使腿部肌肉得到適量的休息，另外肌肉一收一縮也可以促進(jìn)腿部血液循環(huán)，有利于新陳代謝，就不會感覺...
