??在每年公歷6月5日左右，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)75°時(shí)為芒種。芒種是反映農(nóng)業(yè)物候現(xiàn)象的節(jié)氣，表示麥類等有芒作物已經(jīng)成熟，夏種開始。芒種期間，除青藏高原和黑龍江最北部的一些地區(qū)還沒有真正進(jìn)人夏季以外，我國(guó)其他大部分地區(qū)都已經(jīng)進(jìn)人夏季。在芒種后期，我國(guó)的長(zhǎng)江流域會(huì)出現(xiàn)雨期較長(zhǎng)的陰雨天氣，也就是梅雨天氣。??芒種有三候：一候螳螂生；二候鵑始鳴；三候反舌無(wú)聲。在這一節(jié)氣中，螳螂在去年深秋產(chǎn)的卵因感受到陰氣初生而破殼生出小螳螂；喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現(xiàn)，而且感陰而鳴；與此相反，能夠?qū)W習(xí)其他鳥鳴叫的反舌鳥，卻因感應(yīng)到了陰氣的出現(xiàn)而停止了鳴叫。江南地區(qū)芒種節(jié)氣有“送花神”的習(xí)俗，人們認(rèn)為芒種一過(guò)，便是夏日，此時(shí)...
茶水 有經(jīng)驗(yàn)的保健醫(yī)生常指導(dǎo)人們用喝茶的方式補(bǔ)鉀。鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運(yùn)動(dòng)。如果缺鉀，人就會(huì)感到倦怠乏力，且耐熱能力降低。缺鉀嚴(yán)重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致心律失常和全身肌無(wú)力。 茶葉含鉀較多，約占其比重的1.5%左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水應(yīng)該是夏季首選飲品。 芒種防暑降溫最關(guān)鍵， 1.綠豆湯有獨(dú)特的消暑清熱功效。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)喉止渴、利水消腫的功效，能預(yù)防中暑。有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，綠豆對(duì)治療動(dòng)脈粥樣硬化、減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。惟一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。 2.苦瓜 有人把西瓜當(dāng)成夏日解暑...
公歷每年6月5日、6日前后，太陽(yáng)位于黃經(jīng)75。時(shí)交芒種節(jié)氣。《月令七十二候集解》：“五月節(jié)。謂有芒之種谷可稼種矣?！本褪钦f(shuō)，大麥、小麥等有芒的作物成熟，要收割，晚谷、黍、稷等夏播作物要播種。可見，芒種是一個(gè)反映農(nóng)業(yè)物候現(xiàn)象的節(jié)氣。 芒種節(jié)氣該怎么養(yǎng)生？ ??芒種是二十四節(jié)氣之一，此時(shí)我國(guó)長(zhǎng)江中下游地區(qū)將進(jìn)入多雨的黃 梅時(shí)節(jié)。起居養(yǎng)生方面，要格外引起注意。第一，日常起居和衛(wèi)生。夏季要晚睡早起，適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射， 避開太陽(yáng)直射，注意防暑，以順應(yīng)陽(yáng)氣的充盛，利于氣血的運(yùn)行，振奮 精神。夏日晝長(zhǎng)夜短，中午小憩可助消除疲勞，有利于健康。??芒種過(guò) 后，午時(shí)天熱，人易出汗，衣衫要勤洗勤換。芒種時(shí)節(jié)蚊蟲很...
