小胖墩鍛煉記作文開頭
1.作文讀小胖墩減肥記有感400
自從豬八戒西天取經(jīng)回來(lái)以后，體重就猛增了許多。
如今，他已經(jīng)公斤了。他睡的床是特制的：用鋼板做成，下面墊了000多億根彈簧。
穿的衣褲是特制的：全用鋼鐵做的，每天換一套，穿過(guò)就不要了，以免穿爆掉。就連車子也是專門的：用超厚鋼鐵制成，輪子是超堅(jiān)硬金屬制成的。
因?yàn)樗呐纸o他帶來(lái)許多不便，所以他現(xiàn)在決心制定一個(gè)減肥計(jì)劃，讓他不再繼續(xù)肥胖 減肥內(nèi)容如下：1、每天早上點(diǎn)起床，繞小區(qū)跑00圈，做廣播體操1個(gè)小時(shí)。、每天早餐一杯水、一根玉米；午餐一碗稀飯、一盤青菜；晚餐一碗面（里面只有面和青菜）。
、每天爬樓梯一次。、每天睡前吃減肥藥一盒 第二天，減肥行動(dòng)開始了 早上，整點(diǎn)鬧鐘響了。
八戒大手一伸，按下鬧鐘的按扭，“啪”的一聲，原來(lái)完整無(wú)缺的鬧鐘現(xiàn)在已經(jīng)粉身碎骨。八戒伸伸懶腰，翻一面繼續(xù)睡。
10分鐘后，他忽然猛地坐起，揉了揉眼睛，打了個(gè)哈欠，說(shuō)：“為了減肥，一定要起來(lái)！”說(shuō)完，慢吞吞地下了床。吃完早飯后，他從100樓跑到樓下，花了個(gè)小時(shí)！從點(diǎn)才開始正式跑步呢！ 天空被白茫茫的大霧籠罩著，天氣可冷了，已經(jīng)到了下10度了！八戒打了個(gè)噴涕，但為了減肥計(jì)劃，也忍著寒冷，開始跑步。
剛開始，簡(jiǎn)直就是走路，后來(lái)想著“減肥”，就漸漸加快了腳步。他跑著跑著，腳下傳來(lái)“嘭嘭嘭”的巨響，把許多在睡夢(mèng)中的居民驚醒了。
大家都以為發(fā)生了1級(jí)地震，紛紛探出頭來(lái)看個(gè)究竟。原來(lái)是八戒在跑步，嘿，還蠻有節(jié)奏感的嘛：“啪啪啪嘭嘭，啪啪啪嘭嘭”，每跑三步摔一次。
不過(guò)他都克服了，站了起來(lái)繼續(xù)跑。跑完00圈，小區(qū)的路面已經(jīng)變得坑坑洼洼的了。
許多地方簡(jiǎn)直就是“萬(wàn)丈深淵”，已經(jīng)陷下好幾米深！ 八戒跑完后，不打算做廣播體操了，因?yàn)樗呀?jīng)累得不行了，就倒地呼呼大睡起來(lái)。這造成了交通堵塞。
機(jī)械車來(lái)了，用機(jī)械臂吊起八戒，可不到幾米，“啪”的一聲，機(jī)械臂斷了。八戒驚醒了，就由直升機(jī)（特制）送他到100樓，從陽(yáng)臺(tái)了爬了進(jìn)去 他回到家，看看時(shí)鐘，“呀！已經(jīng)1點(diǎn)了！我跑00圈原來(lái)要這么多時(shí)間呀！該吃午飯了。”
八戒不管減肥計(jì)劃，把十幾個(gè)冰箱里的食物全部都抬了出來(lái)。一陣?yán)峭袒⒀?，小山一般的食物被全部消滅?/p>
八戒真是不應(yīng)該，早上減了0公斤，可他這么一吃，體重不但沒有減少反而增加了0公斤重，早上的鍛煉全白了。八戒心想：唉，真是的，我就是控制不住自己貪吃的嘴呀！ 八戒決心用第套方案——爬樓梯來(lái)試試 到了地下室，八戒為自己打氣，說(shuō)：“我一定會(huì)成功的！”八戒開始爬樓梯了。
爬了兩層，八戒有點(diǎn)累了，他真想坐電梯馬上回家，可是，他想到了計(jì)劃書，心想剛開始是覺得很累，再堅(jiān)持堅(jiān)持就能挺過(guò)去的，于是又為自己打了打氣，繼續(xù)爬。八戒爬到第三十二層的時(shí)候，已累了，他又停了下來(lái)。
他實(shí)在太累了，他又想放棄了，可又不能放棄，不然減肥計(jì)劃又失敗了，他在問自己：“是爬還是不爬呢？”經(jīng)過(guò)一番思考，他再次決定往上爬，在第四十七層，他又累了，可他沒有停下來(lái)。他拖著酸痛的雙腿爬到了第九十八層樓，他已累得腰酸背痛腿抽筋。
他對(duì)自己說(shuō)：“快，加油，只剩下兩層樓了，我一定能成功?！? 八戒終于成功啦?。。?！他從地下室爬樓梯到了100層的家！??！八戒興奮地打開家門，走進(jìn)去一看，呀！已經(jīng)晚上點(diǎn)了，該吃晚飯了。
八戒打開最后一個(gè)冰箱，他看見了里面的火腿腸、力、漢堡等高熱量食品，但他克制住了。他不想讓下午的功夫功虧一簣。
他按計(jì)劃書拿出一顆大白菜和面，煮了吃。吃完后，八戒感到實(shí)在不夠飽，又拿出一條火腿腸來(lái)吃，吃完一條肯定有第二條，最后，冰箱里1條的火腿瞬間即逝。
八戒跑到體重稱上一稱，公斤，八戒仍然沒有減下去。后來(lái)八戒又吃了減肥藥，效果仍不明顯 八戒決定買一臺(tái)跑步機(jī)回來(lái)練習(xí)跑步，希望可以減肥 跑步機(jī)買回來(lái)了，八戒迫不及待地跳上跑步機(jī)開始減肥 跑著跑著，八戒身上的墜肉一抖一抖地。
他汗流浹背，拿起一杯水，喝了一口繼續(xù)跑步。跑了100公里，八戒已氣喘吁吁。
他自言自語(yǔ)道：“我一定要成功，這次減肥我一定要成功，一定！”這個(gè)口號(hào)八戒已經(jīng)說(shuō)了無(wú)數(shù)次，但都失敗了，不知道能否成功。八戒又跑了1000公里。
他不行了，他又喝了一口水，跳上體重稱一稱?！鞍。」?，哈，今天我成功了！”八戒看到數(shù)字大叫起來(lái) 在接下來(lái)的一個(gè)月里，八戒堅(jiān)持鍛煉，克服了貪吃的習(xí)慣。
你猜，八戒現(xiàn)在有多重？告訴你吧，他的體重僅為100公斤！在這兩個(gè)月里他足足減了1公斤，真是厲害呀！ 八戒勤鍛煉、不貪吃、有恒心，使他的減肥計(jì)劃獲得成功！！。
2.我是小胖墩（體育課的憂傷） 作文
小胖墩的煩惱
從小到大我就有一個(gè)外號(hào)“小胖妞”。十歲的我現(xiàn)在已經(jīng)九十六斤了，是班級(jí)里女生體重之最，“之最”是一件光榮的事，可我一點(diǎn)也沒有因?yàn)檫@個(gè)“之最”而感到驕傲，因?yàn)檫@個(gè)體重之最讓我有了許多煩惱……
生活中，我拿重東西時(shí)，拿一樣物品走樓梯就感到累，爬到寢室已經(jīng)累得小狗喘粗氣了；當(dāng)我想彎腰撿垃圾時(shí)，彎到一半就彎不下去了，我就只好眼巴巴地看著垃圾飛走；當(dāng)我坐在椅子上時(shí)，會(huì)覺得很難過(guò)，因?yàn)槎亲舆@一塊鼓起來(lái)了，有時(shí)我還會(huì)不時(shí)地撩起衣服，看看我肚子有幾層；當(dāng)我睡覺時(shí)，我左翻，右翻，上翻，下翻還是睡得不舒服，都是因?yàn)槎亲由系馁樔馊堑牡湣?/p>
學(xué)習(xí)中，老師叫我回答問題，我只好把椅子挪開，才能讓我這龐大的身體站起來(lái)；在寫字時(shí)，每當(dāng)我一駝背，就腰酸背痛，讓人受不了。唉！還是這肚子上的贅肉惹的禍……
上體育課時(shí)，我只要一跑步，沒到半圈就累得氣喘吁吁，爬也爬不起來(lái)；跳繩時(shí)，剛跳到一二個(gè)，就斷，當(dāng)我跳到二十個(gè)時(shí)就已經(jīng)筋疲力盡了，更不用說(shuō)比賽游泳等項(xiàng)目了，其實(shí)我還是很喜歡體育運(yùn)動(dòng)的，為了這肚子上的贅肉我連體育課代表都不夠資格做了……
我以自己的親身經(jīng)歷告訴你們胖的壞處還有呢：每當(dāng)媽媽帶我去買衣服時(shí)，我想要的衣服都沒有我適合尺寸，只好看著街上那玲瓏的“小美女”穿著漂亮的服裝從我眼前閃過(guò)；資料上說(shuō)胖只有壞處沒有好處，不僅在生活中帶來(lái)不便，而且還會(huì)影響健康。
所以我下定決心要減肥，首先我放棄了最喜歡吃的肯德基、薯片、冰激凌、巧克力、雞大腿……其次決定在寒假，天天去跳街舞瘦身；在吃完飯后都要站半小時(shí)，再坐；希望自己每天早晨能去晨跑；多多參加體育運(yùn)動(dòng)……
胖得可愛善良的丸子提醒大家千萬(wàn)不能成為小胖墩，和我一起努力去減肥吧，加油！只有運(yùn)動(dòng)才是最好的減肥方法，你們也要督促我哦??！
3.寫一篇跑步作文運(yùn)用小嘎子和胖墩兒比賽摔跤的格式,
胖墩兒一聽到要摔跤就來(lái)勁兒了！“是嗎？”可見他不相信嘎子居然會(huì)出此下策（嘎子原來(lái)是想比爬樹的，胖墩不干），而且比摔跤這一提議正中胖墩兒下懷，“小胖墩兒跳了起來(lái)，立刻退后兩步，一閃脫了單褂兒，叉著腰”這些動(dòng)作描寫可見內(nèi)行是慣手，胖墩兒說(shuō)：“來(lái)吧，是一叉一摟的，還是隨便摔？”說(shuō)出這樣“專業(yè)”的術(shù)語(yǔ)可見“慣手”。
是胖墩兒防守的時(shí)候，“塌著腰、合了襠，鼓著眼珠子，不露一點(diǎn)兒破綻”可見是慣手。小嘎子剛想去鉤他的腿，不料反給他把腳別住了，胖墩兒趁勢(shì)往側(cè)里一推……都可見是“慣手”。
胖墩兒的動(dòng)作中，“塌”“別”是很難懂，要注意。再來(lái)看小嘎子。
在家里跟人摔跤，一向張著手疾眼快，從不單憑力氣”。可見“慣手”平時(shí)常與人摔跤。
自然不跟他一叉一摟，”可見慣手，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)別人的劣勢(shì)看得很清楚。欺負(fù)對(duì)手傻大黑粗、功轉(zhuǎn)不靈，總想使巧招，下冷絆子?！?/p>
能充分利用自己的優(yōu)勢(shì)，攻別人的弱點(diǎn)，可見慣手。小嘎子與胖墩兒是兩個(gè)完人不同性格的小孩子。
小嘎子眼疾手快，從不單憑力氣，總想使巧招，下冷胖子，沉不住氣，是小嘎子的形象。胖墩兒膀大腰粗，一身牛勁兒，傻大黑粗，動(dòng)動(dòng)不靈，是胖墩兒的形象。
4.胖墩兒作文
，這個(gè)可笑的名字，其實(shí)是一只小狗，剛剛滿月，由于很胖走路一癲一癲的，渾身都是肉，所以取名叫胖墩兒。
胖墩很可愛，我們一家都很喜歡它。還記得那時(shí)候家里有一只鴿子，個(gè)子大概就是胖墩小時(shí)的玩伴吧！人家說(shuō)，狗看見鴿子會(huì)主動(dòng)發(fā)起攻擊，之后便是一場(chǎng)大戰(zhàn)。
可我家的胖墩可不這樣，看見鴿子一點(diǎn)也不恐懼，而是挺稀奇的，左看看右看看，之后便和鴿子玩了起來(lái)。 我看見我家的狗和鴿子玩的挺歡，就把鴿子放了出來(lái)，腿上系一條很長(zhǎng)的繩子，讓狗和鴿子玩。
一開始玩得很開，后來(lái)卻發(fā)生了世紀(jì)戰(zhàn)爭(zhēng)。過(guò)了一會(huì)，終于把他倆給拉開了。
弄得我回身都是汗，這回，我長(zhǎng)記性了，再也不把他們倆放在一起了 我家的小胖墩就是這樣招人喜愛，讓我對(duì)它愛不釋手。
5.關(guān)于小胖墩的日記150字
我家養(yǎng)了一只小狗，名叫小胖墩。
小胖墩除了鼻子那一點(diǎn)黑的外，其于的都是棕色的。它的耳朵整天耷拉著，一雙炯炯有神的大眼睛鑲在眼眶里，一個(gè)紐扣似的小鼻子嵌在臉上，還有一個(gè)點(diǎn)點(diǎn)大的小嘴巴，這樣就形成了一個(gè)可愛的小臉。
小胖墩的前腿比后腿細(xì)一點(diǎn)，它還有個(gè)短短的小尾巴。每天一放學(xué)，便看到它在那里玩耍，有時(shí)，我一出家門，小胖墩就跑過(guò)來(lái)，用前腳踩住我的鞋，向我搖尾巴。
小胖墩它好笨，都一個(gè)月大了還不會(huì)吃東西，只會(huì)喝奶，于是我們就喂它奶，可它太太笨了，不會(huì)舔。爸爸就用手指粘了點(diǎn)奶喂它，它才會(huì)吃。后來(lái)，我家又來(lái)了一只小狗，它是一只白狗，這只白狗與小胖墩比，小胖墩更笨了。但我們還是喜歡小胖墩，因?yàn)樗炙懒耍€傻乎乎的挺可愛。
我好喜歡我家的小胖墩。
6.我班的胖墩兒作文50字
之后便和鴿子玩了起來(lái)。
我看見我家的狗和鴿子玩的挺歡，所以取名叫胖墩兒。
胖墩很可愛，我們一家都很喜歡它。還記得那時(shí)候家里有一只鴿子，個(gè)子大概就是胖墩小時(shí)的玩伴吧，狗看見鴿子會(huì)主動(dòng)發(fā)起攻擊，之后便是一場(chǎng)大戰(zhàn)，讓狗和鴿子玩。一開始玩得很開，后來(lái)卻發(fā)生了世紀(jì)戰(zhàn)爭(zhēng)，就把鴿子放了出來(lái)，腿上系一條很長(zhǎng)的繩子！人家說(shuō)?？晌壹业呐侄湛刹贿@樣，看見鴿子一點(diǎn)也不恐懼，而是挺稀奇的，左看看右看看，渾身都是肉，這回，我長(zhǎng)記性了，再也不把他們倆放在一起了
我家的小胖墩就是這樣招人喜愛胖墩兒，這個(gè)可笑的名字，其實(shí)是一只小狗，剛剛滿月。過(guò)了一會(huì)，終于把他倆給拉開了。弄得我回身都是汗，由于很胖走路一癲一癲的
7.小練筆《小嘎子和胖墩兒第二次摔跤》200字
小嘎子雙手叉腰，氣鼓鼓地說(shuō)：“不算不算，再來(lái)一次！明明說(shuō)了是隨便摔，你和我一叉一摟！你犯規(guī)！” 胖墩兒雖然傻大黑粗，但也不是好騙的，只見他一橫，倔氣就上來(lái)了：“再比就再比！反正你也扳不動(dòng)我！你來(lái)呀，來(lái)呀！” 小嘎子暗笑：嘻！還說(shuō)不好騙，這不？又上當(dāng)了。
小嘎子說(shuō)：“鑒于你上次耍賴，這次嘛……算了算了，可以一叉一摟，也可以隨便摔！便宜你了！” 小嘎子說(shuō)完假裝和他一叉一摟，趁他注意力全在小嘎子上身的時(shí)候，小嘎子頓時(shí)眼前一亮：“好機(jī)會(huì)！” 想到這兒，小嘎子連忙裝作快要支撐不住的樣子，胖墩兒見狀用的力氣更大了。 小嘎子微微一定神，就對(duì)著胖墩兒來(lái)了一記掃堂腿，胖墩兒被掃得搖晃起來(lái)。
這種機(jī)會(huì)，他要是再放過(guò)，那小嘎子可就不是小嘎子了。 他用力一掙胖墩兒的手，晃一晃腦袋，抬手就把胖墩兒往地上壓。
胖墩兒受到了掃堂腿的攻擊，本來(lái)就站得不穩(wěn)，再受小嘎子這么一按，失去了重心，一下子就倒在地上，摔了個(gè)嘴啃泥。 小嘎子得意揚(yáng)揚(yáng)地取過(guò)槍，說(shuō)：“這回，你不服也得服，服也得服了吧！嘿嘿，槍歸我了！” 胖墩兒臉色黯然，悶悶不樂地回了家。
8.我是小胖墩（體育課的憂傷） 作文
小胖墩的煩惱從小到大我就有一個(gè)外號(hào)“小胖妞”。
十歲的我現(xiàn)在已經(jīng)九十六斤了，是班級(jí)里女生體重之最，“之最”是一件光榮的事，可我一點(diǎn)也沒有因?yàn)檫@個(gè)“之最”而感到驕傲，因?yàn)檫@個(gè)體重之最讓我有了許多煩惱……生活中，我拿重東西時(shí)，拿一樣物品走樓梯就感到累，爬到寢室已經(jīng)累得小狗喘粗氣了；當(dāng)我想彎腰撿垃圾時(shí)，彎到一半就彎不下去了，我就只好眼巴巴地看著垃圾飛走；當(dāng)我坐在椅子上時(shí)，會(huì)覺得很難過(guò)，因?yàn)槎亲舆@一塊鼓起來(lái)了，有時(shí)我還會(huì)不時(shí)地撩起衣服，看看我肚子有幾層；當(dāng)我睡覺時(shí)，我左翻，右翻，上翻，下翻還是睡得不舒服，都是因?yàn)槎亲由系馁樔馊堑牡湣瓕W(xué)習(xí)中，老師叫我回答問題，我只好把椅子挪開，才能讓我這龐大的身體站起來(lái)；在寫字時(shí)，每當(dāng)我一駝背，就腰酸背痛，讓人受不了。唉！還是這肚子上的贅肉惹的禍……上體育課時(shí)，我只要一跑步，沒到半圈就累得氣喘吁吁，爬也爬不起來(lái)；跳繩時(shí)，剛跳到一二個(gè)，就斷，當(dāng)我跳到二十個(gè)時(shí)就已經(jīng)筋疲力盡了，更不用說(shuō)比賽游泳等項(xiàng)目了，其實(shí)我還是很喜歡體育運(yùn)動(dòng)的，為了這肚子上的贅肉我連體育課代表都不夠資格做了……我以自己的親身經(jīng)歷告訴你們胖的壞處還有呢：每當(dāng)媽媽帶我去買衣服時(shí)，我想要的衣服都沒有我適合尺寸，只好看著街上那玲瓏的“小美女”穿著漂亮的服裝從我眼前閃過(guò)；資料上說(shuō)胖只有壞處沒有好處，不僅在生活中帶來(lái)不便，而且還會(huì)影響健康。
所以我下定決心要減肥，首先我放棄了最喜歡吃的肯德基、薯片、冰激凌、巧克力、雞大腿……其次決定在寒假，天天去跳街舞瘦身；在吃完飯后都要站半小時(shí)，再坐；希望自己每天早晨能去晨跑；多多參加體育運(yùn)動(dòng)……胖得可愛善良的丸子提醒大家千萬(wàn)不能成為小胖墩，和我一起努力去減肥吧，加油！只有運(yùn)動(dòng)才是最好的減肥方法，你們也要督促我哦！。
