健康教育進(jìn)校園作文1000字(健康教育作文600一800)

1.健康教育作文600一800

我和心理健康

隨著社會(huì)的發(fā)展和教育改革的不斷深入，心理健康教育在素質(zhì)教育中的地位和作用越來(lái)越重要，小學(xué)時(shí)期和初中時(shí)期是青少年成長(zhǎng)最重要的一個(gè)階段，應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育。提高青少年的心理素質(zhì)，為學(xué)生未來(lái)更好地發(fā)展做好鋪墊。

生活中到處都是無(wú)形的壓力，如果我們沒(méi)有一個(gè)健康的心理，又怎樣去面對(duì)這些無(wú)處不在的壓力，心理良好的人與心理脆弱的人，處理壓力的方法有著天壤之別。比如，兩個(gè)心理素質(zhì)不一樣的人，受到委屈，心理好的人就會(huì)在心里默默對(duì)自己說(shuō)：“可能今天他遇到了什么煩心事兒，或許，明天他心情會(huì)好些?！倍睦泶嗳醯娜司蜁?huì)怨天尤人，近而抱怨別人。

學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是為了緩解學(xué)生的心理壓力，提升學(xué)生的心理品質(zhì)，我現(xiàn)在就讀的共和學(xué)校就是一所心理健康教育特色學(xué)校，學(xué)校每年都會(huì)開(kāi)展

多種多樣的心理輔導(dǎo)課，心靈咨詢室等，所以每個(gè)學(xué)生，每天在學(xué)校生活得非常愉快。

上學(xué)期我校曾舉辦過(guò)心理劇表演，在這些表演中反映出在生活中常見(jiàn)的一些不良行為，因?yàn)橐恍┬∈?，引起不必要的糾紛，所造成同學(xué)之間的一些隔閡，而在這些心理劇中同學(xué)們提出了有效化解這些矛盾的辦法。所以我覺(jué)得心理健康教育對(duì)我們青少年有著很大的幫助，一個(gè)健康的心理讓我們一步步走向陽(yáng)光，而有時(shí)我們就像一棵小樹(shù)苗，需要他人的灌溉，愛(ài)護(hù)。學(xué)校就像一棵樹(shù)要我們用愛(ài)心去培植他。

心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節(jié)，心理健康教育不但對(duì)現(xiàn)在個(gè)體的發(fā)展重要，而且對(duì)未來(lái)乃至一生的發(fā)展都具有基礎(chǔ)性作用，我們都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。

2.大學(xué)生健康教育論文800字

大學(xué)生健康教育論文學(xué)院：電控學(xué)院 專業(yè)班級(jí)：自動(dòng)化05—7 姓名： 學(xué)號(hào)：05050107這學(xué)期，我選修了校醫(yī)院開(kāi)設(shè)的大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。

經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。

下面就針對(duì)大學(xué)生心理健康方面簡(jiǎn)談一下本人的理解：大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。

大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏；就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)： 1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。

大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。

上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。

氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下： 第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。

其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。

提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。

大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。

大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。

這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。

這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。

進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3.以"關(guān)注心理健康.構(gòu)建和諧校園"為主題.800字左右的作文

關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園

和諧校園產(chǎn)生于師生員工健康向上、積極努力、團(tuán)結(jié)一心、開(kāi)拓進(jìn)取的精神狀態(tài)，而這樣的精神狀態(tài)來(lái)自學(xué)校的文化和精神物質(zhì)諸多的基本條件。

1.促進(jìn)和維護(hù)學(xué)生心理健康。學(xué)校心理健康教育要運(yùn)用現(xiàn)代心理科學(xué)的成果，針對(duì)學(xué)生心理發(fā)展中出現(xiàn)的問(wèn)題，采取有效的干預(yù)措施（咨詢輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練等），消除學(xué)生的心理障礙或矛盾，使其處于心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定、思維靈活、愛(ài)憎分明、舉止適度的這樣一種有利于正常成長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)之中，成為一個(gè)心理健康的人。

2.開(kāi)發(fā)智力，促進(jìn)能力發(fā)展。現(xiàn)代心理學(xué)的研究表明，兒童青少年時(shí)期是人生心理素質(zhì)形成的關(guān)鍵期，且可塑性大，及時(shí)給予心理指導(dǎo)或訓(xùn)練，有利于開(kāi)發(fā)其智慧潛能，形成正常甚至超常的智能。

3.提高德性修養(yǎng)，培養(yǎng)良好品德。把心理健康教育僅僅看作德育的途徑是不恰當(dāng)?shù)?，把學(xué)生心理問(wèn)題當(dāng)成道德問(wèn)題更是常識(shí)性錯(cuò)誤，但心理健康教育對(duì)學(xué)生良好品德形成的促進(jìn)作用是不容忽視的。個(gè)體良好品德的形成不但與學(xué)生的理想、信念有密切關(guān)系而且與其社會(huì)道德認(rèn)識(shí)、情感、態(tài)度和行為評(píng)價(jià)等心理因素緊密聯(lián)系。心理健康教育從學(xué)生具體心理需要入手，強(qiáng)調(diào)針對(duì)性、主體性和自我內(nèi)化體驗(yàn)等思路和方法可以遷移到品德教育之中，能提高學(xué)校德育的效果，有利于學(xué)生良好品德的形成。

4.培養(yǎng)學(xué)生主體性，形成完善人格。學(xué)校心理健康教育堅(jiān)持以人為本，強(qiáng)調(diào)尊重、理解、信任學(xué)生，使學(xué)生感受到自身的存在與價(jià)值、優(yōu)點(diǎn)與短缺、現(xiàn)實(shí)與未來(lái)，能更有針對(duì)性地確定人生目標(biāo)，選擇自己的成才道路，能找準(zhǔn)自己的位置，在學(xué)會(huì)處理與社會(huì)、他人的關(guān)系中，使人格得到升華和完善。

5.養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，提高社會(huì)適應(yīng)能力。心理和行為是不可分的，良好的行為習(xí)慣總是受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化積淀為一定的心理素質(zhì)。人的心理素質(zhì)一旦形成，在相應(yīng)情境中會(huì)產(chǎn)生條件性反應(yīng)，進(jìn)而表現(xiàn)為一定的適應(yīng)能力。心理健康教育可以根據(jù)學(xué)生行為中的問(wèn)題采取科學(xué)有效的心理咨詢、輔導(dǎo)或訓(xùn)練等方式，提高學(xué)生相應(yīng)的社會(huì)適應(yīng)能力。

819字

4.作文關(guān)于健康1000字

友情與健康”，咋聽(tīng)起來(lái)似乎是兩個(gè)風(fēng)馬牛不相及的概念，但近日卻不斷地同時(shí)出現(xiàn)在我的腦海中，且揮之不去、徘徊駐足，促我反思…… 記得小學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，同學(xué)們?cè)谌沼洷旧匣ベ?zèng)留言，我寫(xiě)的最多的是一段抄來(lái)的“格言”——“‘友情同健康一樣失去以后才懂的它的珍貴’，不要忘掉我和我們的友誼啊…… ”其實(shí)，那不過(guò)是少年時(shí)代的模仿秀而已，因?yàn)槟菚r(shí)的我和我的朋友們其實(shí)并不真懂什么是“友情和健康”，也沒(méi)有真正體驗(yàn)過(guò)“失去”它們的滋味，所謂“少年不知愁滋味，為賦新詩(shī)強(qiáng)說(shuō)愁”罷了！ 隨著年齡和閱歷的增長(zhǎng)對(duì)“友情和健康”越來(lái)越有了較深的理解，也越來(lái)越感到這兩個(gè)看似毫不相干的名詞之間其實(shí)真的有著說(shuō)不清道不明的內(nèi)涵與內(nèi)聯(lián)，那就是“平平淡淡才是真（真情），舒展自如即為好（健康）”和“真摯的友情有益健康，健康的身體需要友情”。

細(xì)想一下，當(dāng)一個(gè)人“吃嘛嘛香”的時(shí)候有誰(shuí)去想——口腔健康真好，而當(dāng)你突患齒科急癥，滴水難進(jìn)時(shí)一定非常懷念那曾經(jīng)有過(guò)的幸福時(shí)光！上個(gè)世紀(jì)末，我因趕寫(xiě)會(huì)議文件連日加班熬夜突發(fā)“心?！?，一瞬間我連起身、說(shuō)話的力氣都沒(méi)有，如不是碰巧口袋中裝有急救藥品，恐怕連21世際也進(jìn)不了了！自此我認(rèn)識(shí)到生與死其實(shí)離的很近、很近，于是病愈后我倍加珍惜我身邊的一切：友情、親情、愛(ài)情…… 也開(kāi)始注意健康和與之相關(guān)的一切了。但僅僅謹(jǐn)慎了一段兒時(shí)間，當(dāng)健康逐步恢復(fù)后自己就又忘乎所以，甚至重蹈覆轍了——拼命工作、無(wú)序生活，非但不懂的去珍惜健康反而去更加無(wú)情地踐踏它，直到疾病再次發(fā)生，健康再次受損…… 人生最美好的東西是什么？不是金錢(qián)、不是權(quán)利，也不是物質(zhì)享受，而是真摯的友情和健康的身體。

一件看似極其簡(jiǎn)單、平常的動(dòng)作和行為，例如翻身、扭脖、低頭吃飯等，面對(duì)疾病瞬間失常，那時(shí)你是一種怎樣的感受？是傷感！一句極其平常的問(wèn)話與關(guān)懷在特殊的時(shí)候送給你，那時(shí)你是怎樣的感受？是感動(dòng)，這就是我此次患病的切身體會(huì)。在病情最重的幾天時(shí)間里，由于成片的皰疹和激烈的疼痛，我頭不能轉(zhuǎn)，脖子不能扭，甚至連白天低頭吃飯，晚上睡覺(jué)翻身都成了問(wèn)題，此時(shí)此刻我除了留戀曾經(jīng)有過(guò)的幸福和自由外，就只能聽(tīng)任自己的淚水汩汩流淌了！而那時(shí)對(duì)我的安慰除了來(lái)自我的親人就是來(lái)自我的朋友、尤其是我的博友了，因?yàn)槊慨?dāng)我不堪折磨時(shí)只要一打開(kāi)電腦就一定可以聽(tīng)到、看到一聲聲問(wèn)候、一聲聲鼓勵(lì)和一聲聲關(guān)懷、囑咐：于是我就馬上感到心里熱乎乎的，身上的痛苦也即刻減少了許多，即使是淚臉也能立刻露出微笑，先生戲稱這些是阿慧治病的另類“特效藥”！這些是什么？這些就是真摯的友情，它們真的既可以醫(yī)治百病、更可以大大地有益健康的！ 記得巴金老人曾這樣寫(xiě)過(guò)：“在我短促的過(guò)去的回顧中有一盞明燈，照徹了我的靈魂的黑暗，使我的生存有了一點(diǎn)色彩，這盞燈就是友情?！?/p>

退休前在我的工作圈和社交圈中我也有許多朋友，但很多都隨著環(huán)境的改變而自然疏遠(yuǎn)了，加上自己這幾年又遠(yuǎn)離故土、移居寧城，日常聯(lián)系的舊友更大大減少了，可豐采園卻使我重新結(jié)識(shí)了很多新的朋友，而且這些朋友既無(wú)利害紛爭(zhēng)更無(wú)權(quán)利沖突，因而大家的情意顯得格外自然、格外純真。加上大家多已走過(guò)了人生的大半，對(duì)于過(guò)去既看的明白、又悟的透徹，因而對(duì)于在人生新階段重新得到的朋友和友情也就格外珍惜，此也是我們園的許多博友對(duì)于豐采園這樣一個(gè)特殊形式的家來(lái)了不想走，走了還要來(lái)的重要原因之一，因?yàn)榇蠹椰F(xiàn)在已經(jīng)是真正的離不開(kāi)它了。

而這樣的環(huán)境、這樣的友情對(duì)于大家的健康自然是大有裨益的。 友情對(duì)于人的健康的特殊作用，已經(jīng)被越來(lái)越多的人們所認(rèn)識(shí)。

美國(guó)某大學(xué)心理學(xué)家詹斯基博士經(jīng)過(guò)多年研究發(fā)現(xiàn)，確定一個(gè)人是否健康，很重要的一點(diǎn)是看他是否有真誠(chéng)而值得信賴的朋友……可見(jiàn)，真摯的友情不僅是人生的需求，而且是健康所需要。正如一首流行歌歌所唱：“千金難買(mǎi)是朋友，人間友情勝美酒。

不忘老朋友，結(jié)識(shí)新朋友。讓我們到處都有好朋友”。

5.大學(xué)生健康教育自我評(píng)價(jià)1100字作文

人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。

不過(guò)人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。 國(guó)外學(xué)者們對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)作了一些表述。

例如英格里士認(rèn)為："心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免于心理疾病而已"。

麥靈格爾認(rèn)為："心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂(lè)的適應(yīng)情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規(guī)范， 而是需要三者具備。

心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能， 適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)"。馬斯樂(lè)認(rèn)為心理健康的人要具備下列品質(zhì)：（ l）對(duì)現(xiàn)實(shí)具有有效率的知覺(jué)；（2）具有自發(fā)而不流俗的思想；（3）既能悅納本身， 也能悅納他人；（4）在環(huán)境中能保持獨(dú)立，欣賞寧?kù)o。

（5）注意哲學(xué)與道德的理論；（6）對(duì)于平常事物，甚至每天的例行工作，能經(jīng)常保持興趣；（7）能與少數(shù)人建立深厚的感情，具有助人為樂(lè)的精神；（8）具有民主態(tài)度，創(chuàng)造性的觀念和幽默感；（9）能經(jīng)受歡樂(lè)與受傷的體驗(yàn)。 我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。

了解與掌握心理健康的定義對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。

發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療. 現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的： 一、具有充分的適應(yīng)力； 二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)； 三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際； 四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境； 五、能保持人格的完整與和諧； 六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)； 七、能保持良好的人際關(guān)系； 八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒； 九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性； 十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。

編輯本段心理健康包括 智力正常 智力正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的國(guó)際疾病分類體系，把智力發(fā)育不全或阻滯視為一種心理障礙和變態(tài)行為。

善于協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好 心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂(lè)趣，對(duì)生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。

具有較強(qiáng)的意志品質(zhì) 健康的意志有如下特點(diǎn)：目的明確合理，自覺(jué)性高；善于分析情況，意志果斷；意志堅(jiān)韌，有毅力，心理承受能力強(qiáng)；自制力好，既有現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的堅(jiān)定性，又能克制干擾目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的愿望、動(dòng)機(jī)、情緒和行為，不放縱任性。 人際關(guān)系和諧 其表現(xiàn)：一是樂(lè)于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀評(píng)價(jià)別人，以人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，寬以待人，友好相處，樂(lè)于助人；四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。

能動(dòng)的適應(yīng)和改造環(huán)境，保持人格的完整和健康 心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整健康的主要標(biāo)志是： ①人格的各個(gè)結(jié)構(gòu)要素都不存在明顯缺陷與偏差； ②具有清醒的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂； ③以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為； ④有相對(duì)完整統(tǒng)一的心理特征。

心理行為符合年齡特征 一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。 （二） 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（中學(xué)生） 一個(gè)人的健康不僅包括身體健康，還包括心理健康，那么心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？ 著名心理學(xué)家馬斯洛（MASLOW）和密特爾曼（MITTELMAN）曾提出人的心理是否健康的10條標(biāo)準(zhǔn)： 1、是否有充分的安全感。

2、是否對(duì)自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的行為。 3、自己的生活理想和目標(biāo)能否切合實(shí)際。

4、能否與周圍環(huán)境事物保持良好的的接觸。 5、能否保持自我人格的完整與和諧。

6、能否具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力。 7、能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系。

8、能否適度地表達(dá)和控制自己的情緒。 9、能否在集體允許的前提下，有限地發(fā)揮自己的個(gè)性。

10、能否在社會(huì)規(guī)范的范圍內(nèi)，適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。 重視心理健康 一項(xiàng)對(duì)幾所大城市的在校學(xué)生調(diào)查顯示，有20%一30%的大中小學(xué)生存在著不同程度的心理衛(wèi)生問(wèn)題。

前不久召開(kāi)的第二屆中美精神病學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議上的一份資料顯示，在我國(guó)，抑郁癥造成的負(fù)擔(dān)已排在各種疾病的首位。15歲至35歲人群死亡的第一位原因是自殺。

尤其令專家震驚和關(guān)注的是，近兩年青少年自殺呈明顯的低齡化趨勢(shì)。 據(jù)悉，生活條件越好，文化層次越高，人們對(duì)心理衛(wèi)生的需求也就越迫切。

在尋求心理咨詢的人當(dāng)中以20歲至40歲的青年居多，男女比例約各占50%。 據(jù)介紹，由于現(xiàn)代人。

6.跪求大學(xué)健康教育論文1500—2000字

探索大學(xué)生心理健康教育的有效途徑 摘要：隨著社會(huì)的高速發(fā)展，當(dāng)代青年大學(xué)生思想壓力也隨之加重。

全國(guó)各高校都不同程度加大在校大學(xué)生心理健康教育，建立心理研究與咨詢中心，開(kāi)展各類心理講座與心理咨詢，從而避免或消除同學(xué)們沉重的心理壓力，幫助他們正確認(rèn)識(shí)和分析自己的心理狀況，以積極的心態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防各種心理疾病和精神疾病，保持身心的健康發(fā)展。因此，為更好地深入學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育，以“心靈俱樂(lè)部”為載體，開(kāi)展各項(xiàng)心理教育活動(dòng)便成了目前高校思想政治教育的當(dāng)務(wù)之急。

關(guān)鍵詞：心理健康；咨詢；途徑 一、當(dāng)代大學(xué)生的主要心理特點(diǎn) 大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，不僅具有相近的年齡，而且有著相似的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境、生活經(jīng)歷，所以大學(xué)生心理有共同的發(fā)展變化規(guī)律和一般的心理特點(diǎn)。同時(shí)，他們又有著極大的差異，比如家庭背景的不同，以往成長(zhǎng)經(jīng)歷的不同，生活習(xí)慣的差別，地區(qū)間的差異等等，因此，大學(xué)生的心理發(fā)展也就存在著多樣性與復(fù)雜性。

（一）大學(xué)生的挫折心理 挫折的產(chǎn)生，往往是人的動(dòng)機(jī)行為受到干擾和障礙，使個(gè)體無(wú)法達(dá)到目標(biāo)而感到沮喪和失意；自我期望值過(guò)高，導(dǎo)致期望值的絕對(duì)化、過(guò)分化、無(wú)限夸大后果，從而拉大期望與現(xiàn)實(shí)之間的差距，進(jìn)而產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折感。有的學(xué)生對(duì)自己要求過(guò)高，只能成功，不能失敗，同時(shí)認(rèn)為大學(xué)生活應(yīng)當(dāng)是完美而理想的，因而缺乏足夠的心理準(zhǔn)備，當(dāng)挫折來(lái)臨之時(shí)，束手無(wú)策，痛苦不堪。

有的學(xué)生一旦遇到小失敗、小挫折，就把后果想得非常糟糕。這種夸大后果的結(jié)果是使人愈加消沉，情緒也愈加惡劣，心結(jié)難開(kāi)，難以自拔。

美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家麥獨(dú)孤（McDougall W.）于20世紀(jì)初提出，個(gè)體受挫折而產(chǎn)生的種種行為，均起源于本能。他在《社會(huì)心理學(xué)引論》一書(shū)中給出本能下的定義為：本能是一種遺傳的或先天的心理傾向，決定那些有此傾向者感知和注意某一種類的客觀，在感知時(shí)體驗(yàn)著某種特殊情緒的激動(dòng)，以及對(duì)它做出某種特殊樣式的動(dòng)作或至少體驗(yàn)著這種動(dòng)作的沖動(dòng)。

他還認(rèn)為人和動(dòng)物的行為都是有目的性的，只是目的性的高低不同。一切行為都是為達(dá)到一定的目的，而策動(dòng)和維持這些行為的動(dòng)力是本能。

在麥獨(dú)孤看來(lái)，人在活動(dòng)中遭受挫折而產(chǎn)生的情緒以及由此而引發(fā)的各種挫折行為反應(yīng)都是本能沖動(dòng)的結(jié)果。 （二）大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理 毫無(wú)疑問(wèn)，大學(xué)生的首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)。

如何順利地完成學(xué)業(yè)？如何學(xué)業(yè)有成？如何成為社會(huì)有用之才？這些都是每一個(gè)大學(xué)生從踏入大學(xué)校門(mén)那一刻起必須面臨的問(wèn)題。 學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，那么心理學(xué)又是如何對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行描述的呢？心理學(xué)家對(duì)此有不同的見(jiàn)解。

行為主義學(xué)派桑代克認(rèn)為：學(xué)習(xí)即試誤、知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)，是一個(gè)通過(guò)嘗試-錯(cuò)誤-再嘗試的反復(fù)的過(guò)程。建構(gòu)主義學(xué)派皮亞杰認(rèn)為：學(xué)習(xí)史一種能動(dòng)的建構(gòu)過(guò)程。

學(xué)習(xí)的結(jié)果，不只是知道對(duì)某種特定刺激做出某種特定反應(yīng)，更是頭腦中認(rèn)知圖式的重建，并且這種新的圖式是創(chuàng)造性的，它在性質(zhì)上也不同于原來(lái)的圖式。 目前，有部分學(xué)生在學(xué)習(xí)上存在最為嚴(yán)重的就是學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏的心理，這種情況長(zhǎng)此以往將導(dǎo)致學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣，喪失學(xué)習(xí)的能力，從而形成惡性循環(huán)。

常見(jiàn)的以下幾種情況可能造成這一現(xiàn)象的發(fā)生：填鴨式的教育模式，尤其是大一新生與過(guò)去的教育形成鮮明的對(duì)比，無(wú)法在較短的時(shí)間內(nèi)接受新知識(shí)，這種困惑會(huì)對(duì)將來(lái)的學(xué)習(xí)帶來(lái)影響，由此而產(chǎn)生抵觸情緒；對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容感到厭煩、乏味，經(jīng)常上課心不在焉；學(xué)習(xí)目的性不明確，熱衷于網(wǎng)絡(luò)游戲；由于屢次考試受挫，學(xué)習(xí)的積極性已基本磨滅，再加上沒(méi)有更好地自我調(diào)解能力，造成破罐子破摔；不求上進(jìn)，虛度光陰，為混文憑草草了事等等。 （三）大學(xué)生的人際交往障礙心理 大學(xué)生渴望能夠建立起良好的人際關(guān)系，擁有自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這不僅是一種求得他人認(rèn)可的心理需求，而且也在某種程度上決定著其做事的成與敗，正所謂“謀事在人，成事在天?！?/p>

常見(jiàn)的交往障礙心理有以下幾類：自我為中心型，這類學(xué)生處事常以自己的目的為中心，不考慮別人的興趣和想法，還固執(zhí)己見(jiàn)，惟我獨(dú)尊，盲目地堅(jiān)持自己的意見(jiàn)；多疑型，與人交往時(shí)有所懷疑和顧慮是正常之舉，但是，防備心過(guò)重，懷疑一切，這就是多疑了，多疑不但不能發(fā)展良好的人際關(guān)系，而且還會(huì)挫傷別人的感情；自卑型，一個(gè)人一旦產(chǎn)生自卑心理以后，不僅會(huì)嚴(yán)重阻礙其交往活動(dòng)，使人性格孤僻，而且還會(huì)抑制人的自信心發(fā)展，抑制人的能力的發(fā)揮和潛能的挖掘。那么，學(xué)會(huì)自我反省與自我調(diào)節(jié)，將會(huì)對(duì)解除交往心理障礙起到較好的作用。

7.關(guān)于健康教育的作文六百到八百字

第四，“設(shè)計(jì)”：排除自發(fā)的、零散的無(wú)計(jì)劃的活動(dòng)。

第五，“綜合”：健康教育是一系列的活動(dòng)，它包括了計(jì)劃、干預(yù)、評(píng)估；針對(duì)某一特定的問(wèn)題所采取的手段和方式也經(jīng)常是綜合而非單一的。

健康教育的實(shí)例

下面這些工作實(shí)例大家可以體會(huì)什么是健康教育：

●一群糖尿病人每周花幾小時(shí)在一位輔導(dǎo)員的協(xié)助下討論、學(xué)習(xí)（食物、烹調(diào)、就醫(yī)指征、心里調(diào)適……）

●社區(qū)組成了委員會(huì)，以促進(jìn)立法，藉以改善相關(guān)衛(wèi)生資源與方針。

●環(huán)境衛(wèi)生與個(gè)人衛(wèi)生項(xiàng)目里，縣里制定了“蓋新房需建衛(wèi)生廁所”的規(guī)定。

●制作有關(guān)預(yù)防艾滋病的宣傳畫(huà)。

●一群農(nóng)村居民進(jìn)行了一次本地衛(wèi)生問(wèn)題及需要的調(diào)查，并確定他們現(xiàn)可利用的衛(wèi)生服務(wù)是不適合的。

●開(kāi)辦“健康大課堂”，向社會(huì)人群傳授醫(yī)學(xué)科普知識(shí)。

●協(xié)助一工廠設(shè)法改善員工的工作環(huán)境。

8.作文青春健康教育700字

《小學(xué)生守則》里有了一條新的守則，那就是：關(guān)注健康，珍愛(ài)生命。

生命是寶貴的，我們生活在這個(gè)幸福的時(shí)代，就更應(yīng)該珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。從我記事時(shí)起，父母總是叮囑我不要翻窗戶，不要玩火，不要這樣，不要那樣，總擔(dān)心出意外。開(kāi)始我總不以為然，總認(rèn)為那是杞人憂天，但自從我親眼目睹那件事以后，我才感到了安全的可貴。

記得那是我讀二年級(jí)的時(shí)候，外公送我去跳拉丁舞，當(dāng)我們快要到重百商場(chǎng)的時(shí)候，看見(jiàn)那里圍了許許多多的人。我們擠進(jìn)去一看，只見(jiàn)兩位叔叔把一個(gè)看上去只有五六歲的小男孩抬上了救護(hù)車。旁邊有一大群小男孩的親人，早已哭成了淚人。爺爺在呼喚，奶奶在呼喚，爸爸在呼喚，媽媽在呼喚，可他再也不能醒來(lái)了，在場(chǎng)的人無(wú)不為之動(dòng)容，直抹眼淚。據(jù)說(shuō)，這個(gè)小男孩是剛從九樓摔下來(lái)的。當(dāng)天他家正在裝修房子，他一個(gè)人偷偷跑到陽(yáng)臺(tái)上，站上小板凳，扶著欄桿往下看，不知為何，他一失足掉了下來(lái)，當(dāng)時(shí)就摔死了。就在這一瞬間，父母失去了唯一的兒子，爺爺奶奶失去了疼愛(ài)的孫子。

每當(dāng)我想到那慘不忍睹的場(chǎng)面，我就會(huì)想到要時(shí)刻注意安全，不做危險(xiǎn)的事情，要關(guān)注健康，珍愛(ài)生命！

9.人口文化進(jìn)校園的800字作文（5年級(jí)）

人口文化進(jìn)校園暨青春期性健康教育活動(dòng)在杭十五中舉行

三月四日下午，由計(jì)生委協(xié)調(diào)小組組織，省“人口文化進(jìn)校園暨青春期性教育活動(dòng)”在杭十五中學(xué)隆重舉行。這次活動(dòng)由杭十五中、區(qū)計(jì)生局、區(qū)靈隱街道以及家長(zhǎng)委員會(huì)共同參與，旨在讓全社會(huì)共同關(guān)心青少年的健康成長(zhǎng)，加強(qiáng)和改進(jìn)對(duì)未成年人的思想教育工作?；顒?dòng)得到了省、市、區(qū)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。省計(jì)生委主任陳艷華、省教育廳副廳長(zhǎng)張緒培、省衛(wèi)生廳、省團(tuán)委的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，西湖區(qū)副區(qū)長(zhǎng)楊英英，區(qū)教育局局長(zhǎng)吳吉春，區(qū)計(jì)生局、靈隱街道的主要領(lǐng)導(dǎo)，以及省計(jì)生委組成的協(xié)調(diào)小組成員共50多人參加并指導(dǎo)了這次活動(dòng)。

各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)首先參觀了杭十五中、區(qū)計(jì)生局、區(qū)靈隱街道制作的《預(yù)防艾滋病》、《青春期健康保健方法》等宣傳畫(huà)板。聽(tīng)取了我校主要領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于開(kāi)展青春期性健康教育方面的工作設(shè)想的匯報(bào)。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我校近年來(lái)加強(qiáng)和改進(jìn)青少年思想教育工作所作出的努力予以充分肯定。之后，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)親臨教室，聽(tīng)了我校教學(xué)處副主任周昕老師《花季——學(xué)會(huì)愛(ài)》的主題課。周老師根據(jù)青春期青少年的生理、心理特點(diǎn)，從性心理的發(fā)展角度，深入淺出的進(jìn)行全面、科學(xué)的分析。通過(guò)學(xué)生“一句話表達(dá)異性交往的煩惱”，情景劇《他與她》的表演，再分小組討論，專家心理點(diǎn)撥，情景后續(xù)，異性交往的尺度和原則等一系列教學(xué)過(guò)程，引起全場(chǎng)所有聽(tīng)課領(lǐng)導(dǎo)和老師的陣陣喝彩。從而使許多在場(chǎng)的學(xué)生從原來(lái)的困惑和煩惱逐步走向理解和成熟，使老師、家長(zhǎng)和社會(huì)各界能正確認(rèn)識(shí)并把握青春期少年的教育和引導(dǎo)。這對(duì)他們今后走出教育的誤區(qū)，培養(yǎng)青少年健康成長(zhǎng)具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。正如省計(jì)生委主任陳艷華和省教育廳副廳長(zhǎng)張緒培在課后的題詞中所說(shuō)的“生動(dòng)活潑的教學(xué)形式，良好的教學(xué)效果，值得推廣?！?/p>