獨(dú)自出門在外注意事項(xiàng)
1.自己一個(gè)人外出的注意事項(xiàng)
出走后，她才慢慢摸索出一套適合自己的獨(dú)行私人裝備。
“如果你要登珠峰穿越可可西里，我建議購(gòu)買專業(yè)裝備。但如果是普通的旅行，在城鎮(zhèn)鄉(xiāng)村間穿梭，即使是非常偏遠(yuǎn)的地方，只要不是做極限運(yùn)動(dòng)，就不需要那些裝備?！?/p>
vivi說(shuō)其實(shí)一開(kāi)始并不知道該怎么整理自己的行李。 “出發(fā)前我反復(fù)糾結(jié)過(guò)要不要買徒步鞋、登山包、沖鋒衣等。
后來(lái)我做了一個(gè)事后證明非常正確的決定：全部不買。事實(shí)上，冒然花下大錢買裝備是很失策的，特別是對(duì)于窮游者來(lái)說(shuō)?！?/p>
現(xiàn)在，就讓我們打開(kāi)她的背包，看看里面究竟裝了些什么玩意。 背包里裝什么 需要牢記的原則是：不要想著把家也搬著走。
對(duì)于帶上如此簡(jiǎn)單的行李就上路，vivi有自己的看法：“事實(shí)證明這些就已足夠。又大又重的包會(huì)背不動(dòng)，一個(gè)舊背包就正好，短途旅行已完全夠用，更長(zhǎng)的時(shí)間也沒(méi)有問(wèn)題。”
vivi說(shuō)，她的出行打扮很簡(jiǎn)單?！耙浑p平時(shí)穿的最舒服的旅游鞋，黑色，耐臟，輕便；一個(gè)舊背包，有背負(fù)系統(tǒng)，容量約35L，深藍(lán)色；以及一件輕型羽絨服。
” 她的訣竅是——比如衣服，厚的外套（如羽絨服）只要一件，且大部分時(shí)候穿在身上；同類型的衣物如T恤，兩件即可，穿一件帶一件（保證洗掉一件時(shí)，有另一件可穿）；褲子兩條，穿一條帶一條，牛仔褲加輕型快干褲?！拔页鋈ブ耙詾槁眯袝r(shí)是快干褲最好，但實(shí)際上萬(wàn)能的牛仔褲可應(yīng)付各種狀況。
” 藥物也是必須的裝備?！耙黄吭颇习姿?、一小包創(chuàng)口貼、幾小袋止瀉藥足夠了。
真要生了大病就算有藥也得進(jìn)醫(yī)院的，別指望把常用藥全備全了出去，那得帶多大一個(gè)藥箱?！眝ivi反復(fù)強(qiáng)調(diào)的是——收拾行李的關(guān)鍵詞不是“要帶什么”，而是應(yīng)該反復(fù)檢查“哪些可以不帶”——千萬(wàn)別想著把什么都帶上，在路上會(huì)苦不堪言。
女性朋友們往往會(huì)高估自己的負(fù)重能力——這是最大的誤區(qū)?！白詈?，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己根本背不動(dòng)——這里指的背動(dòng)不是指背起來(lái)五分鐘走兩步跳個(gè)圈，而是能背著它走上一整天也頂?shù)米〔判??！?/p>
“有女性朋友說(shuō)，我要去很遠(yuǎn)的地方，所以我必須買很大的包，背很多的東西。 其實(shí)事實(shí)剛好相反，對(duì)于長(zhǎng)途旅行者來(lái)說(shuō)，走得越久，行李越少?！?/p>
腰包里放什么 “很多人通常會(huì)把最值錢的東西放在小腰包里，如手機(jī)、相機(jī)、錢包等，甚至是身份證和銀行卡?！敝袕椔首罡咧幰獢?shù)腰包。
“大部分背包客的裝備——后面大包前面小包。 如果你是小偷，是去動(dòng)大包還是小包？”另外，腰包拉鏈可用小鎖或超小型登山扣扣起來(lái)。
否則，當(dāng)你的視線被前方吸引時(shí)，腰包拉鏈被人拉開(kāi)都渾然不知。 vivi的建議是：千萬(wàn)不要在腰包里放值錢的或特別重要的東西。
“我把手機(jī)、相機(jī)放在衣服里面的口袋，平時(shí)外套拉鏈拉起來(lái)，隨時(shí)用隨時(shí)拿；身份證、護(hù)照等重要證件是放在大包的拉鏈夾層里的，一天要用到的次數(shù)不多，所以放在大包里并不麻煩。 ” 穿什么鞋 鞋子也是上路前必須考慮的裝備。
“一雙不錯(cuò)的旅游鞋足以應(yīng)付非極限運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)途旅行了。并非目的地越偏遠(yuǎn)，走路越多。
其實(shí)偏遠(yuǎn)的地方反而走不長(zhǎng)，幾乎都是靠長(zhǎng)途客車和火車代步。而且小村小鎮(zhèn)小城市面積沒(méi)有多大，徒步時(shí)間還沒(méi)有在大城市里來(lái)得多。
我在呼倫貝爾旅行走的路，遠(yuǎn)沒(méi)有在北京旅行走得多?！?防身武器帶什么 許多人問(wèn)vivi，在外獨(dú)行的女生該如何防身，要不要帶特殊道具。
她覺(jué)得有個(gè)小東西很好用，那就是薄荷味的口噴?！拔矣玫氖呛茌p巧的小瓶子，可以噴幾百次。
薄荷味非常重，噴到嘴里時(shí)有濃濃的薄荷刺激感，想想如果噴到眼睛里會(huì)怎么樣吧。 ”所以，跟辣椒水或是防狼噴霧說(shuō)再見(jiàn)吧。
另外，她還帶了把削鉛筆的折疊小刀在腰包里，以備不時(shí)之需。 住宿需要什么 窮游者要么背睡袋住火車站，要么住廉價(jià)的小旅館，這時(shí)需要考慮的物品就比較多。
vivi的背包里常年躺著兩樣?xùn)|西：一是抓絨睡袋內(nèi)膽。 “倒不是窮講究，而是有些廉價(jià)小旅館里的被子和床單萬(wàn)年不洗，臟和氣味倒是其次，萬(wàn)一染上亂七八糟的皮膚病就很糟。
女性怕重，就帶個(gè)輕便的，500~600g左右足以應(yīng)付?！倍橇酪吕K。
“這個(gè)東西容易被忽略，但其實(shí)非常重要?！彼f(shuō)長(zhǎng)途旅行者會(huì)遇到洗衣服的問(wèn)題，但不是每家旅館都提供晾衣服地方，她住過(guò)的小旅館大部分都沒(méi)這條件，只能洗干凈晾在房間里。
“網(wǎng)上有賣，幾塊錢，兩頭有鉤子；還可帶塑料折疊衣架，一個(gè)就好，因?yàn)椴恍枰惶煜匆欢岩路粠讉€(gè)很輕的塑料小夾，用來(lái)晾襪子之類的小衣物。” 其他裝備建議 1。
緊急聯(lián)系人的電話號(hào)碼： 選最重要的號(hào)碼，寫(xiě)在小紙片上，放在貼身的地方，確保即便手機(jī)丟失或被偷被搶也不會(huì)和家里失去聯(lián)系，即便出現(xiàn)意外別人也能通過(guò)這張紙聯(lián)系到你的家人。 2。
水杯： 建議帶兩個(gè)。一個(gè)是運(yùn)動(dòng)水杯，密封性好，可直接灌高溫水的那種。
（不建議帶保溫杯，在旅館、火車站、火車上都有免費(fèi)提供的熱飲用水。）另一個(gè)是輕便的塑料杯。
這個(gè)杯子除了做刷牙的漱口杯之外，還可以洗水果。 3。
壓縮餅干： 一包就差不多可以吃一天。 隔三差五的吃一包就行。
4。人字拖： 除了旅游鞋之外，得再帶一雙拖鞋。
遇上突發(fā)狀況如旅游鞋濕掉、傾盆大雨之類，就可以穿這雙鞋替代。長(zhǎng)時(shí)間坐火車時(shí)也可以穿，避免讓人覺(jué)得不雅，。
2.女性獨(dú)自出游有哪些要注意的?
女性出門在外旅游，如果獨(dú)自出去――那么還是有一些溫馨小提示。
一、現(xiàn)代女性旅游者去旅行，已不許不修邊幅了，少許化妝不但令你的旅程增添姿彩，拍照留念的效果也特好，可以留下更美好的回憶。但出外旅游以化淡妝為主，可用干濕兩用粉底，加一支唇膏就足夠了。
二、帶一條，甚至更多條的圍巾，它可以配衣服，令你“形象百變”，而且又輕又不占地方，又可用來(lái)當(dāng)頭巾。最后，它還可以包扎行李，真是一物多用。
三、平?？稍诎儇浌臼占恍┗瘖y品的試用樣品，最適合旅行時(shí)用。四、戴一只戒指，向那些不受你歡迎的陌生男子說(shuō)，你已經(jīng)結(jié)婚，而且正在等候你的丈夫。
五、入住一些品流較復(fù)雜的旅館時(shí)，要特別小心，若柜臺(tái)人員把你要入住的房間號(hào)碼大聲說(shuō)出，你應(yīng)要求入住另一間房間，并要求他把房間號(hào)碼寫(xiě)在紙上。六、單身女子有時(shí)有不少優(yōu)待，在入住一些小旅館時(shí)，可要求折扣，很多時(shí)也會(huì)成功；當(dāng)然，購(gòu)物時(shí)也一樣。
好好利用這“特權(quán)”吧。 七、如果你常對(duì)在旅途上買不買東西有“掙扎”的話，行前可考慮不帶某些衣物，那么，你便可“名正言順”地買東西了。
3.女性獨(dú)自外出旅游應(yīng)該注意的問(wèn)題有哪些
1。
盡可能地與家人朋友保持聯(lián)絡(luò)：不是說(shuō)隨時(shí)隨地保持聯(lián)絡(luò)，但是至少要讓人知道你大概的行程。請(qǐng)選一位英語(yǔ)較好或者會(huì)當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言的朋友為你的緊急聯(lián)系人，可以隨身攜帶他的號(hào)碼等。
在國(guó)外如果英語(yǔ)不好請(qǐng)隨身攜帶小卡片寫(xiě)上自己的血型，過(guò)敏史及病史。 2。
錢財(cái)身外之物，丟了就丟了，別想著硬拼：出行之前買保險(xiǎn)，丟了東西去報(bào)警，拿報(bào)案記錄找保險(xiǎn)公司索賠。 護(hù)照不要與錢包放在一起，不帶出門也無(wú)所謂。
貴重物品可以出門前交給旅館前臺(tái)幫忙保管。少露富。
能用卡盡量用卡，少帶現(xiàn)金，現(xiàn)金分開(kāi)放。 3。
請(qǐng)隨時(shí)做到對(duì)自己的身體狀況有數(shù)，不要超過(guò)自己的極限：如果是登山徒步潛水滑雪以及極限運(yùn)動(dòng)時(shí)，請(qǐng)務(wù)必檢查自己的裝備和身體狀況。 像穿著高跟鞋爬山之類的受傷是活該。
視力不好的女生，請(qǐng)定期檢查視力并更換自己的眼鏡、隱形眼鏡。我有認(rèn)識(shí)視力不好的人可能因?yàn)榻曠R度數(shù)不夠，登山時(shí)又比較著急，一腳踩空，幾米高的地方落下，骨折多處。
雖是意外但也是個(gè)警鐘。 4。
做行程計(jì)劃的時(shí)候要留出一些富裕時(shí)間以應(yīng)對(duì)意外：比如1小時(shí)內(nèi)的轉(zhuǎn)機(jī)要慎重考慮，前一班晚點(diǎn)怎么辦？如果當(dāng)日沒(méi)有下一班可乘坐的了怎么辦？尤其如果這兩段機(jī)票是分開(kāi)買的航空公司不管又怎么辦？這些都要考慮到。 5。
常備小藥包，包括創(chuàng)可貼，棉球，胃藥，治拉肚子的藥，防蚊蟲(chóng)叮咬的藥，感冒發(fā)燒藥物等。蚊蟲(chóng)叮咬的藥在熱帶尤其有用。
6。不要隨意觸碰動(dòng)植物，尤其是物種不同的大陸。
在森林或者樹(shù)林里徒步時(shí)，如果物種與你平時(shí)接觸的有很大不同，盡量長(zhǎng)袖，避免接觸植物汁液。 7。
不要輕信陌生人。女生獨(dú)自出行時(shí)遇到來(lái)搭訕的人，撿人/被撿概率非常非常高。
留個(gè)心眼。不是所有遇到的人都是好人，他們說(shuō)的話也未必都是真的，甚至不是每個(gè)遇到的警察都是真警察。
豬隊(duì)友常常比神對(duì)手危害還大。不要吃/喝陌生人給的食物/飲料。
和一群他們之間互相認(rèn)識(shí)的陌生人一起時(shí)更需要保持警惕。 不要隨便去陌生人家里。
8。每個(gè)城市都有相對(duì)治安好與差的區(qū)。
訂賓館前請(qǐng)先調(diào)研清楚。不要為了省一點(diǎn)錢去交通不便的偏遠(yuǎn)地帶。
住青年旅社的床位最好也選擇純女生的宿舍。睡前檢查門窗。
門請(qǐng)反鎖。 9。
遵循當(dāng)?shù)孛袼准胺ㄒ?guī)。比如在某些宗教氛圍濃厚的地方著裝要得體，入鄉(xiāng)隨俗，保持謙卑。
在政治敏感的地區(qū)最好不要表達(dá)出自己的政治主張。 10。
熟知并遵守交通工具安全須知。 這些真的都是為了關(guān)鍵時(shí)刻救你命的，不要掉以輕心。
比如坐大巴車也要系安全帶，行李不要阻礙通道等。
4.出門在外應(yīng)注意什么事項(xiàng)
出門在外，都是有目的的，當(dāng)然要把該準(zhǔn)備的資料備齊，該帶的東西帶上，這不用細(xì)說(shuō)。
我就說(shuō)些細(xì)小的碎事吧。 首先要帶有部分現(xiàn)金和銀行卡，銀行卡最好是國(guó)有銀行的，因?yàn)榫W(wǎng)點(diǎn)多，取現(xiàn)金方便。
還有身份證，晚上住宿登記用，如果是夫妻出差，最好還是帶上結(jié)婚證。 其次，就是帶些日常用品了，手機(jī)不能忘吧，備用電池，充電器，牙膏牙刷，梳子，毛巾，洗面奶（比帶香皂方便），水杯（別用賓館提供的杯子）。
鏡子，洗發(fā)水和沐浴露帶著占空間，賓館一般都有，再說(shuō)了，小包裝的產(chǎn)品隨處可購(gòu)買，很方便。男性還有剃須刀，女性還有化妝品和護(hù)膚品，如果時(shí)間長(zhǎng)些，還要帶換洗的內(nèi)衣褲，洗衣粉不用帶，用時(shí)可以給賓館服務(wù)員要。
還有件不大不小的事，就是：衛(wèi)生紙最好還是準(zhǔn)備點(diǎn)，內(nèi)急沒(méi)有時(shí)，也很尷尬。 住賓館時(shí)，要離汽車站和火車站遠(yuǎn)些，沒(méi)事也不要到這種地方閑逛，不在這地方消費(fèi)。
賓館要臨街，門面干凈大方，服務(wù)員說(shuō)話專業(yè)得體。這些表面現(xiàn)象很能體現(xiàn)內(nèi)在的質(zhì)量和服務(wù)。
退房時(shí)不要忘了退押金。吃飯時(shí)，看哪家飯店的人多就進(jìn)哪家的門，準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。
備些零錢，坐公交車時(shí)用得著。 不要想著沾什么便宜，要確信這世上沒(méi)有免費(fèi)的午餐，天上也不會(huì)掉陷餅。
地上的錢包不要撿，眼明手快的人多的是，別人不拾是有原因的。如果是三元五元的，裝著系鞋帶也要撿起來(lái)。
不要買些來(lái)路不明白貴重物品，不要和陌生人深聊，更不能透露個(gè)人的詳細(xì)信息。換外幣，易拉罐中獎(jiǎng)等一些小兒科的技倆就不用提了。
公共場(chǎng)所，不亂扔垃圾，不隨口吐痰，不抽煙，這不僅僅是文明禮貌的問(wèn)題，還和罰款直接掛勾。
