子宮健康(子宮健康需要注意哪些問題?)

1.子宮健康需要注意哪些問題?

(1)怕多次妊娠：據(jù)調(diào)查，懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。

（2）怕反復(fù)人工流產(chǎn)：如果反復(fù)手術(shù)，特別是在短時期重復(fù)進(jìn)行，對子宮損害很大，是導(dǎo)致子宮傷、病及至不良的重要因素。 （3）怕私自墜胎：這樣做的嚴(yán)重后果是子宮破損或繼發(fā)感染者甚多。

（4）怕忽視產(chǎn)前檢查：忽視產(chǎn)前檢查，不能及時發(fā)現(xiàn)孕婦和胎兒的異常，會導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。 （5）怕畸胎、多胎：由于畸胎和多胎容易發(fā)生難產(chǎn)，從而危及子宮安全，故孕期注意檢查，如發(fā)現(xiàn)畸胎、多胎，就應(yīng)采取有效措施。

（6）怕濫用催生藥：這種做法相當(dāng)危險，可導(dǎo)致子宮破裂。 （7）怕不正規(guī)接生：少數(shù)落后地區(qū)仍然采取舊法接生，嚴(yán)重威脅到產(chǎn)婦和胎兒的生命安全。

（8）怕妊娠后性生活：妊娠初期和臨產(chǎn)前兩個月應(yīng)該禁止性生活，否則引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，對子宮造成損害。 （9）怕性生活不潔：性生活不講究衛(wèi)生，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

另外，男子包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮癌的因素之一。 （10）怕性生活紊亂：如果婦女性生活放縱，或未成年便開始性生活，將對自己的身心健康造成損害，而可能導(dǎo)致宮頸糜爛以及子宮頸癌等疾病。

2.保養(yǎng)子宮應(yīng)注意事項有哪些呢?

1、注意衛(wèi)生，防止生殖道的感染，如陰道炎之類。

2、不要去做人流，這樣可引起宮腔感染或輸卵管的感染，引起不孕或異位妊娠。 3、高質(zhì)量的卵子是生健康寶寶的根本條件，建議平時不要喝酒，不要抽煙。

喝豆?jié){可以增加雌激素對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效。子宮對于女性來說是極其重要的，雖然產(chǎn)后女性愛美的天性在作祟，但是產(chǎn)婦們一定要放松身心，合理運動，加上科學(xué)的方式去幫助您快速恢復(fù)子宮。

切勿使用市面上那些化學(xué)類的妊娠恢復(fù)產(chǎn)品，如果出現(xiàn)問題不僅僅會給您帶來不必要的麻煩，可能還會影響到您的寶寶。

3.保護子宮注意哪些問題?

保護子宮注意問題： 問題1、多次懷孕 很多傳統(tǒng)的已婚女性很想要生一個兒子，但是卻很“不幸地”一而再再而三地懷上了女兒。

在傳統(tǒng)觀念驅(qū)使下，便一生再生，多次懷孕，以至成為“超生游擊隊”。 但是也許你并不知道，女人生孩子不是“習(xí)慣就好”。

因為每增加一次妊娠，子宮就增加一次風(fēng)險，連續(xù)3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。 問題2、飲食不注意 女性的在飲食中應(yīng)注意避免寒涼食物。

傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，女性體質(zhì)屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)，會消耗我們的陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質(zhì)上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱后，也要分季節(jié)、適可而食。 但有時候不可避免要吃一點涼食時，那也是可以的，不過要注意先吃些熱的，以免涼氣侵入子宮，帶來傷害。

或者養(yǎng)成好習(xí)慣，要經(jīng)常喝熱茶或者姜茶，暖一下胃，幫助化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)。 問題3、婦科炎癥不及時治 一般女性常見的婦科炎癥有陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等等。

盡管這些都是婦科的常見病，也不會給身體帶來多大的不適，但如果不及時治療，病菌會通過宮頸進(jìn)入子宮，引發(fā)對子宮的傷害！而且還是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素。 一旦致癌因子被激活，對子宮的傷害是無可避免的，不但影響生育，甚至危及生命。

所以，清潔、定期體檢、及時治療婦科疾病，是關(guān)愛子宮的首要任務(wù)。 注意衛(wèi)生是預(yù)防一切疾病的首要工作，要勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，注意通風(fēng)透氣。

注意飲食均衡健康。更要注意性生活的衛(wèi)生潔凈，及事后的護理。

問題4、吸煙 醫(yī)學(xué)證明女性吸煙易得癌癥，患子宮頸癌幾率高80%，抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內(nèi)上皮細(xì)胞癌的比率，是沒有抽煙婦女的3。 5倍。

長期暴露在二手煙環(huán)境中，女性發(fā)生子宮頸癌前病變的風(fēng)險最高達(dá)7。2倍。

同時不同年齡階段的女性吸煙會引起不同的個健康問題。 女性在妊娠期抽煙，易引起宮外孕及母乳分泌少；未婚女性易引起不孕或者痛經(jīng)、皮膚衰老加速等癥狀；而更年期婦女吸煙更是會引起骨質(zhì)疏松或尿失禁。

專家建議，為了自己的健康，不管是女性還是男性患有煙癮，要盡可能戒煙，如果身邊有人抽煙，要盡可能打開窗門，讓空氣流通，以免受二手煙的傷害，危及子宮。 。

4.保護子宮請注意哪些問題?

保護子宮請留意哪些疑問？婦科專家溫馨提示：護子宮請留意以下幾點 疑問1、屢次懷孕 許多傳統(tǒng)的已婚女人很想要生一個兒子，可是卻很“不幸地”一而再再而三地懷上了女兒。

在傳統(tǒng)觀念唆使下，便一生再生，屢次懷孕，以致變成“超生游擊隊”。 可是也許你并不知道，女人生孩子不是“習(xí)氣就好”。

由于每添加一次妊娠，子宮就添加一次風(fēng)險，接連3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。 疑問2、飲食不留意 女人的在飲食中應(yīng)留意避免寒涼食物。

傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生以為，女人體質(zhì)屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)，會消耗我們的陽氣，致使寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些實質(zhì)上屬寒性的食品，比方西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱后，也要分季節(jié)、適可而食。 但有時候不可避免要吃一點涼食時，那也是可以的，不過要留意先吃些熱的，以免涼氣侵入子宮，帶來損傷。

或許養(yǎng)成好習(xí)氣，要經(jīng)常喝熱茶或許姜茶，暖一下胃，幫助化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)。 疑問3、婦科炎癥不及時治 通常女人多見的婦科炎癥有陰道炎、宮頸炎、宮頸潰爛、輸卵管炎癥等等。

雖然這些都是婦科的多見病，也不會給身體帶來多大的不適，但假如不及時醫(yī)治，病菌會通過宮頸進(jìn)入子宮，導(dǎo)致對子宮的損傷！而且還是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的主要發(fā)病因素。 一旦致癌因子被激活，對子宮的損傷是無可避免的，不但影響生育，乃至危及生命。

所以，清洗、定時體檢、及時醫(yī)治婦科疾病，是關(guān)懷子宮的首要任務(wù)。 留意衛(wèi)生是預(yù)防一切疾病的首要工作，要勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，留意通風(fēng)透氣。

留意飲食均衡健康。更要留意性生活的衛(wèi)生潔凈，及過后的護理。

疑問4、吸煙 醫(yī)學(xué)證明女人吸煙易得癌癥，患子宮頸癌概率高80%，抽煙女人患中度或中度以上的子宮頸內(nèi)上皮細(xì)胞癌的比率，是沒有抽煙婦人的3。5倍。

長期暴露在二手煙環(huán)境中，女人發(fā)生子宮頸癌前病變的風(fēng)險最高達(dá)7。2倍。

同時不同年齡階段的女人吸煙會導(dǎo)致不同的個健康疑問。 女人在妊娠期抽煙，易導(dǎo)致宮外孕及母乳分泌少；未婚女人易導(dǎo)致不孕或許痛經(jīng)、肌膚變老加快等癥狀；而更年期婦人吸煙更是會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松或尿失禁。

專家建議，為了自個的健康，不管是女人還是男性患有煙癮，要盡也許戒煙，假如身邊有人抽煙，要盡也許翻開窗門，讓空氣流通，以免受二手煙的損傷，危及子宮。 疑問5、性生活不留意 性生活不留意衛(wèi)生可導(dǎo)致陰道炎、宮頸炎、宮頸潰爛、輸卵管炎癥等婦科疾病。

乃至?xí)?dǎo)致外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的主要發(fā)病因素。 此外還要留意，性生活不宜過早及紊亂，特別是在經(jīng)期、產(chǎn)期性交等均是宮頸癌發(fā)病的主要因素。

妊娠頭三個月要禁房事。 由于此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產(chǎn)的好發(fā)時期。

妊娠后三個月也要禁房事。性交易刺激子宮縮短而致使流產(chǎn)、早產(chǎn)、子宮出血或產(chǎn)褥熱。

尤其是妊娠末4周，性交也許導(dǎo)致胎膜炎，招致胎膜早破、早產(chǎn)及產(chǎn)后感染等危險，應(yīng)嚴(yán)禁性生活。 總歸，清洗、節(jié)制的做愛是關(guān)懷子宮的首要任務(wù)。

做愛前兩邊用流動水清洗生殖器是避免婦科疾病最基本的一步。 疑問6、流產(chǎn)、墮胎不妥 人工流產(chǎn)會添加損傷子宮的概率，流產(chǎn)次數(shù)越多，損傷的概率就越大。

由于傳統(tǒng)的流產(chǎn)醫(yī)師無法看到子宮內(nèi)部的狀況，假如器械使用過程中用力過猛或操作不妥就會對子宮形成損傷。 而無痛人流則會對激素分泌產(chǎn)生影響，因此也損傷到了子宮。

所以女人一生流產(chǎn)不要超過3次，一年以內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次。再者，也千萬不要自個“想辦法”去墮掉胎兒，萬不得已時，必須求助規(guī)范的醫(yī)療機構(gòu)。

別的，有有些女人由于種種原因，私自墮胎或找江湖醫(yī)師進(jìn)行手術(shù)。 這么做很也許或?qū)е伦訉m破損或繼發(fā)感染等。

乃至有些人道聽途說所謂“墮胎秘方”，恣意濫服，結(jié)果打胎不成，反而形成藥物中毒，嚴(yán)重地影響身體健康。

5.女人子宮如何保養(yǎng)

子宮護理的5大要點：

1、積極避孕

據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。

如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。

與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調(diào)和性情抑郁這三類女性。婦科專家介紹，子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過于旺盛，是導(dǎo)致子宮肌瘤的最普遍原因，而女性的這三種行為模式，是造成內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致激素分泌過剩的罪魁禍?zhǔn)住?

2、不要縱欲亂性

性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生兩性關(guān)系，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

3、嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫

產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

4、減少高脂食物

高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常

如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。