高齡孕婦孕期(高齡孕婦應該注意什么?!越詳細越好!)
1.高齡孕婦應該注意什么?!越詳細越好!
高齡孕婦保健常識。
現(xiàn)在，30歲以后才準備當媽媽的職業(yè)女性多了起來。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25-30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。
想做大齡媽媽，最重要的是了解自己，把握身體機能衰退前的最佳時間，才有可能在事業(yè)有成后，再做個幸福的媽媽。 推遲懷孕的女性最擔心的是流產(chǎn)。
30歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產(chǎn)；對于40歲的孕婦來說，就有25%的人會遇到這種情況；而45歲以后，有一半的孕婦存在流產(chǎn)的危險。由于高齡產(chǎn)婦的宮頸一般比較堅韌，開宮口慢，自然生產(chǎn)困難，所以剖腹產(chǎn)在高齡產(chǎn)婦中更加普遍。
隨著醫(yī)學技術的發(fā)展，剖腹產(chǎn)手術已比以前有了很大的提高，因此，進行剖腹產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦不需要太多顧慮。 對于高齡產(chǎn)婦來說，最可怕的就是生育一個有殘疾的嬰兒，母親的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。
但幸運的是，胎兒期診斷的技術正在提高，現(xiàn)在醫(yī)生們已經(jīng)可以在懷孕前八個月及時發(fā)現(xiàn)許多引起先天性缺陷的遺傳異常。有些情況可以在出生前或分娩后進行及時治療。
何時請產(chǎn)假有些孕婦在即將臨盆前才請產(chǎn)假，然而大部分醫(yī)生認為，大齡孕婦自妊娠32周以后就不宜再工作。這個時候，孕婦的心臟、肺臟及其它重要器官必須更辛苦地工作，且對脊柱、關節(jié)和肌肉形成沉重的負擔。
此時，應盡可能讓身體休息。 保證健康如果你在公司有很長的工作經(jīng)歷，工作環(huán)境中有X線輻射或需要搬提重物，應該向老板或主管負責人提出更換工作的要求。
當你想要成為一名幸福的媽媽，在準備懷孕之前，你的身體健康狀況就已經(jīng)不是一個人的事了。應該清楚地知道，你的健康和孩子以及全家的幸福都有著密不可分的關系。
有些如吸煙、酗酒等不良生活習慣，一些長期困擾你的“隱形”疾病如牙痛、痛經(jīng)、神經(jīng)性頭痛等同樣會影響未來的寶寶的健康。以最為常見的痛經(jīng)為例，該病多發(fā)于年輕婦女，雖然只是周期性的發(fā)作，但是往往會嚴重地影響工作和生活。
其病機主要由于氣血運行不暢所致，即所謂“不通則痛”。血府逐瘀膠囊是由傳統(tǒng)名方《醫(yī)林改錯》的“血府逐瘀湯”經(jīng)劑型改革而得，方中以當歸、生地、赤芍、川芎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)；紅花、桃仁活血化瘀；柴胡、枳殼理氣行滯，使氣行則血行；桔梗開胸膈之氣，牛膝引瘀血下行，一升一降，促使氣血更易于運行；甘草調(diào)和諸藥。
諸藥為伍，共奏活血散瘀、理氣行滯、調(diào)經(jīng)止痛之功效。因此，血府逐瘀膠囊對氣滯血瘀所致的原發(fā)性痛經(jīng)效果較好。
孕媽媽上班路上要注意的事情很多。懷孕初期，許多孕婦還要到單位上班，在選擇使用交通工具時需要學會保護自己和腹中的寶寶。
高齡孕婦保健常識：騎自行車在懷孕初期和中期，只要騎車時間不太長，還是比較安全的。 高齡孕婦保健要注意以下幾點： 1、不要騎帶橫梁的男式自行車，以免上下車不方便。
2、車座上套個厚實柔軟的棉布座套，調(diào)整車座的傾斜度，讓后邊稍高一些。 3、騎車時活動不要劇烈，否則容易形成下腹腔充血，容易導致早產(chǎn)、流產(chǎn)。
4、騎車時車筐和后車座攜帶的物品不要太沉。 5、不要上太陡的坡或是在顛簸不平的路上騎車，因為這樣容易造成會陰部損傷。
6、在妊娠后期，最好不要騎車，以防羊水早破。 高齡孕婦保?。撼斯财嚦俗卉囀亲罱?jīng)濟而且安全的選擇，但乘車時間應該避開上下班乘車高峰，以免因為空氣質(zhì)量差而加重惡心的感覺。
公交車后部比前部顛簸得厲害，所以應該選擇前面的座位。 自駕汽車許多孕婦駕車時習慣前傾的姿勢，容易使子宮受到壓迫，產(chǎn)生腹部壓力，特別是在懷孕初期和懷孕7、8個月時，最容易導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
另外，懷孕期間孕婦的神經(jīng)比平時更敏感，容易疲勞、困倦、情緒不穩(wěn)定。而駕駛汽車如果精神過分地專注，疲勞感就會加強。
懷孕期間若是短距離駕駛，不要采取前傾的姿勢駕駛。如果路況不好，放棄長距離的駕駛比較安全。
大齡準媽媽必要的檢查超聲波檢查一般需要做兩次，分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定懷孕日期及任何發(fā)育異常的情況，如腭裂、臟器異常。
絨毛及羊水檢查在11周左右，用一根活檢針通過宮頸或腹壁進入宮腔到達胎盤位置，取出少許絨毛組織進行檢查。也可在16周左右，在麻醉的狀態(tài)下，以針頭穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脫落細胞進行檢查。
這些都是很準確的檢測胎兒是否異常的方法。甲胎蛋白檢測在16-20周進行，是一種無危險的血樣檢查，測定血液中用甲胎蛋白水平，可發(fā)現(xiàn)神經(jīng)缺損、Down綜合征、腎臟和肝臟疾病等。
大齡準媽媽要忌口大齡準媽媽在懷孕期間比二十多歲懷孕容易發(fā)胖，體重過度增加，結(jié)果易患上糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。這時你需要控制體重，一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克，其中胎兒約占3-3.5千克。
避免吃下列食物：任何甜味劑：包括白糖、糖漿、阿斯巴甜糖果及朱古力、可樂或人工添加甜味素的果汁飲料、罐頭水果、人造奶油、冰淇淋、冰凍果汁露、含糖花生醬、沙拉醬。參考資料：來源：孕婦常識網(wǎng) 。
2.高齡孕婦應注意哪些問題.
高齡孕婦保健常識。
現(xiàn)在，30歲以后才準備當媽媽的職業(yè)女性多了起來。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25-30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。
想做大齡媽媽，最重要的是了解自己，把握身體機能衰退前的最佳時間，才有可能在事業(yè)有成后，再做個幸福的媽媽。 推遲懷孕的女性最擔心的是流產(chǎn)。
30歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產(chǎn)；對于40歲的孕婦來說，就有25%的人會遇到這種情況；而45歲以后，有一半的孕婦存在流產(chǎn)的危險。由于高齡產(chǎn)婦的宮頸一般比較堅韌，開宮口慢，自然生產(chǎn)困難，所以剖腹產(chǎn)在高齡產(chǎn)婦中更加普遍。
隨著醫(yī)學技術的發(fā)展，剖腹產(chǎn)手術已比以前有了很大的提高，因此，進行剖腹產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦不需要太多顧慮。 對于高齡產(chǎn)婦來說，最可怕的就是生育一個有殘疾的嬰兒，母親的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。
但幸運的是，胎兒期診斷的技術正在提高，現(xiàn)在醫(yī)生們已經(jīng)可以在懷孕前八個月及時發(fā)現(xiàn)許多引起先天性缺陷的遺傳異常。有些情況可以在出生前或分娩后進行及時治療。
何時請產(chǎn)假有些孕婦在即將臨盆前才請產(chǎn)假，然而大部分醫(yī)生認為，大齡孕婦自妊娠32周以后就不宜再工作。這個時候，孕婦的心臟、肺臟及其它重要器官必須更辛苦地工作，且對脊柱、關節(jié)和肌肉形成沉重的負擔。
此時，應盡可能讓身體休息。 保證健康如果你在公司有很長的工作經(jīng)歷，工作環(huán)境中有X線輻射或需要搬提重物，應該向老板或主管負責人提出更換工作的要求。
當你想要成為一名幸福的媽媽，在準備懷孕之前，你的身體健康狀況就已經(jīng)不是一個人的事了。應該清楚地知道，你的健康和孩子以及全家的幸福都有著密不可分的關系。
有些如吸煙、酗酒等不良生活習慣，一些長期困擾你的“隱形”疾病如牙痛、痛經(jīng)、神經(jīng)性頭痛等同樣會影響未來的寶寶的健康。以最為常見的痛經(jīng)為例，該病多發(fā)于年輕婦女，雖然只是周期性的發(fā)作，但是往往會嚴重地影響工作和生活。
其病機主要由于氣血運行不暢所致，即所謂“不通則痛”。血府逐瘀膠囊是由傳統(tǒng)名方《醫(yī)林改錯》的“血府逐瘀湯”經(jīng)劑型改革而得，方中以當歸、生地、赤芍、川芎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)；紅花、桃仁活血化瘀；柴胡、枳殼理氣行滯，使氣行則血行；桔梗開胸膈之氣，牛膝引瘀血下行，一升一降，促使氣血更易于運行；甘草調(diào)和諸藥。
諸藥為伍，共奏活血散瘀、理氣行滯、調(diào)經(jīng)止痛之功效。因此，血府逐瘀膠囊對氣滯血瘀所致的原發(fā)性痛經(jīng)效果較好。
孕媽媽上班路上要注意的事情很多。懷孕初期，許多孕婦還要到單位上班，在選擇使用交通工具時需要學會保護自己和腹中的寶寶。
高齡孕婦保健常識：騎自行車在懷孕初期和中期，只要騎車時間不太長，還是比較安全的。 高齡孕婦保健要注意以下幾點： 1、不要騎帶橫梁的男式自行車，以免上下車不方便。
2、車座上套個厚實柔軟的棉布座套，調(diào)整車座的傾斜度，讓后邊稍高一些。 3、騎車時活動不要劇烈，否則容易形成下腹腔充血，容易導致早產(chǎn)、流產(chǎn)。
4、騎車時車筐和后車座攜帶的物品不要太沉。 5、不要上太陡的坡或是在顛簸不平的路上騎車，因為這樣容易造成會陰部損傷。
6、在妊娠后期，最好不要騎車，以防羊水早破。 高齡孕婦保健：乘公共汽車乘坐公交車是最經(jīng)濟而且安全的選擇，但乘車時間應該避開上下班乘車高峰，以免因為空氣質(zhì)量差而加重惡心的感覺。
公交車后部比前部顛簸得厲害，所以應該選擇前面的座位。 自駕汽車許多孕婦駕車時習慣前傾的姿勢，容易使子宮受到壓迫，產(chǎn)生腹部壓力，特別是在懷孕初期和懷孕7、8個月時，最容易導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
另外，懷孕期間孕婦的神經(jīng)比平時更敏感，容易疲勞、困倦、情緒不穩(wěn)定。而駕駛汽車如果精神過分地專注，疲勞感就會加強。
懷孕期間若是短距離駕駛，不要采取前傾的姿勢駕駛。如果路況不好，放棄長距離的駕駛比較安全。
大齡準媽媽必要的檢查超聲波檢查一般需要做兩次，分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定懷孕日期及任何發(fā)育異常的情況，如腭裂、臟器異常。
絨毛及羊水檢查在11周左右，用一根活檢針通過宮頸或腹壁進入宮腔到達胎盤位置，取出少許絨毛組織進行檢查。也可在16周左右，在麻醉的狀態(tài)下，以針頭穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脫落細胞進行檢查。
這些都是很準確的檢測胎兒是否異常的方法。甲胎蛋白檢測在16-20周進行，是一種無危險的血樣檢查，測定血液中用甲胎蛋白水平，可發(fā)現(xiàn)神經(jīng)缺損、Down綜合征、腎臟和肝臟疾病等。
大齡準媽媽要忌口大齡準媽媽在懷孕期間比二。
3.高齡孕婦孕期應注意什么?
1、補充葉酸 當你準備要投入到懷孕的工作中時，那么第一件重要的事情就是補充相關的營養(yǎng)素，例如葉酸。
葉酸應該從孕前3個月就開始補充，每天應該補充400微克。 高齡孕婦孕期應注意 2、注意調(diào)整飲食習慣 一些平時的不良飲食習慣有可能會對孕期產(chǎn)生影響，也應該在準備懷孕的過程中調(diào)整過來，而且平常要少吃辣的、多吃新鮮的水果蔬菜、多喝水。
孕期容易出現(xiàn)缺鐵和缺鈣，也要注意補充。如果平時你有飲用咖啡或吸煙酗酒的習慣，那就盡快戒掉吧。
高齡孕婦孕期應注意 3、鍛煉身體，保持健康體質(zhì) 由于年齡的增長，身體自然也逐漸變差。而懷孕和生育是一件對身體影響很大的事情，因此保持健康的體魄會有很好的效果。
另外，高齡產(chǎn)婦要注意的是，很多準媽媽在孕期最容易出現(xiàn)的不適癥狀之一就是便秘。而便秘和活動量少及飲食有直接的關系，這就需要嚴格執(zhí)行大齡孕婦的孕前營養(yǎng)計劃。
所以從準備懷孕開始就要注意預防和準備。 如果你正好是一位高齡產(chǎn)婦，或許你已經(jīng)做好了要比一般人懷孕要更辛苦的準備了。
作為高齡孕媽咪，你們需要提前1個月開始服用葉酸了。如果沒有及時吃的話，懷孕之后要繼續(xù)補充，一直到孕12周呢。
葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病，于你，于小寶寶而言好處是不用多說的。 在飲食上面，最好是保證高蛋白、低脂肪，不要食用寒性和涼性的食物，性子溫和的食物很必要。
一般不要喝茶、酒、咖啡等飲料，含有酒精和咖啡因的食物都是要拒絕的呢。 除了吃的好之外，也要睡得香。
高齡孕媽咪們要準時睡覺，每天保證有8-9個小時的充足睡眠，熬夜是要不得的，中午也可以稍微休息一下，調(diào)養(yǎng)身心。在家沒事做，可以進行胎教，在孕中期之后肚子里的小家伙是能覺察到外面的世界呢。
吃好睡好是很必要的，適量的運動也很重要呢。吃飽飽后不能屁股緊貼沙發(fā)，要起來多走動，如果可以的話可以稍微練一下瑜伽，但是身體不允許的話就稍微松動一下筋骨就好了哦。
散散步是極好的。高齡孕媽咪們散步的時候注意不要去人多密集的地方，首先是空氣不好，第二是疾病會在那片區(qū)域傳播開來，萬事得小心呢，而且人多也會影響到小寶寶的休息。
要是身體不舒服了，也不要隨意拍X光、放射碘。高齡孕媽咪需要的營養(yǎng)可能會更多一些，那么吃點什么比較合適呢？記住，高齡產(chǎn)婦無論是孕期還是坐月子，飲食原則是高蛋白、低脂肪。
低脂肪的食物？貌似很多高蛋白的肉類脂肪含量都不會低呢，其實也是有的呢，烏雞就是典型的高蛋白低脂肪的肉類，肉質(zhì)很嫩滑，高齡孕媽咪們吃點烏雞湯不錯哦。 也有海鮮是高蛋白低脂肪的，不過準媽媽們最好不要吃那么多海鮮，蟹、蝦這些少吃。
蛋白質(zhì)含量高的食物很多哈，各種肉類、奶制品都可以，不過也不是所有肉類都能吃，驢肉其實準媽媽是不適合吃的呢。每天一杯牛奶，每頓都有肉肉和蔬菜，營養(yǎng)更加均衡。
4.高齡孕婦孕期注意什么
1、預防妊娠并發(fā)癥 高齡孕婦尤其在孕期要注意控制糖和鹽的攝入，孕期盡量少吃甜食，不喝飲料，控制米飯饅頭、面包餅干的入量，以免患妊娠期糖尿病。
同時孕期應吃清淡，避免飲食過咸，鹽攝入過多易于患妊娠期高血壓綜合征，當發(fā)生高血壓時，發(fā)生血管痙攣，會影響胎盤的血流量，使胎兒不能從母親那里得到更多的養(yǎng)料和氧氣來發(fā)育，而母親則因為高血壓而造成顱壓升高出現(xiàn)頭疼頭暈，以至發(fā)生子癇，危害母嬰生命安全。 2、心情愉快 高齡孕婦懷孕后會帶來許多焦慮情緒，如早孕反應的痛苦，恐懼先兆流產(chǎn)，害怕胎兒畸形，對懷孕后出現(xiàn)的各種現(xiàn)象憂心忡忡，過度敏感委屈情緒，多疑而怕老公對自己不好，怕懷孕后耽誤了自己的事業(yè)等等。
這許多焦慮情緒的堆積，就出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁癥。 因此保持愉悅心情對高齡孕婦尤其重要，我們可以通過音樂放松心情和進行好的胎教，使我們懷著愉快，幸福的心情度過孕期。
3、均衡飲食 孕期應不挑食，盡量均衡，多吃五谷雜糧，新鮮青菜，適量吃肉、蛋、奶。每日攝取的蛋白質(zhì)（肉類、魚、蛋），碳水化合（面、米）和維生素（新鮮的水果、蔬菜）應該夠量，還應該增加必要的脂肪酸，這些可以從堅果、綠色蔬菜中獲得。
控制糖、鹽的攝入，少吃冷飲，不喝飲料。 4、適當運動 每天要注意適量運動，散步為好。
注意戶外活動，曬太陽，有助于鈣質(zhì)的吸收。因年齡關系容易疲勞，也要注意充分休息和睡眠。
5、重視定期圍產(chǎn)保健定期健康檢查。每個孕婦懷孕后都應定期進行圍產(chǎn)保健，千萬不要創(chuàng)大運， 6、遵從醫(yī)生指導，選擇適合自己的分娩方式。
5.高齡孕婦要注意些什么
醫(yī)學上把35歲以上孕婦稱為高齡孕婦。
高齡孕婦的分娩危險性性較大，主要是由于高齡孕婦骨盆和韌帶功能退化、軟產(chǎn)道組織彈性減弱，子宮收縮力也相應減弱，如果合并胎位不正，就容易導致產(chǎn)程延長而引起難產(chǎn)，造成胎兒產(chǎn)傷、窒息。為了避免難產(chǎn)，很多高齡孕婦都選擇剖宮產(chǎn)。
雖然剖宮產(chǎn)對高齡孕婦來說是一種最好的手段，但是它所帶來的創(chuàng)傷也是很重的，恢復所需要的時間比自然順產(chǎn)長。 高齡孕婦還應注意以下幾個問題： 妊娠合并癥多嗎？ 高齡婦女妊娠合并癥、并發(fā)癥較年輕孕婦多，最常見的有妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征、妊娠期糖尿病等。
妊娠期孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重，許多合并心臟病的孕婦不能耐受，而不得不提前終止妊娠；妊娠高血壓綜合征是妊娠時特有的疾病，表現(xiàn)為高血壓、蛋白尿、水腫，嚴重時出現(xiàn)抽搐、昏迷、心腎功能衰竭，甚至母嬰死亡；另外，孕婦的體內(nèi)代謝，不能用非孕時的糖尿病的指標來判斷孕婦是否是糖尿病。妊娠期糖尿病的危害很大，它不僅使媽媽容易感染，而且還可以引起胎兒早產(chǎn)、巨大兒、畸形胎兒、死胎，是新生兒死亡的主要原因之一。
先天畸形兒多嗎？ 先天畸形與懷孕年齡有關。年齡愈大，所生孩子中先天性癡呆兒和某些先天性畸形兒的發(fā)病率愈高。
我們遇到最多的是唐氏綜合征，又稱先天愚型。據(jù)統(tǒng)計，35歲以下的孕婦中，發(fā)病率約在1/100，而45歲以上的孕婦中發(fā)病率可高達至1/50。
出現(xiàn)這種情況是因為卵巢及睪丸隨著年齡增長逐漸衰老蛻變，它們所產(chǎn)生的卵子和精子也自然老化、蛻變，染色體畸變機會增多，由這樣的卵子（或精子）受精后發(fā)育成的胎兒，其畸形及某些遺傳病發(fā)生率就會增高，流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、畸形和癡呆兒的發(fā)生率也很高。 所以建議婦女盡量不要成為高齡孕婦。
如果已經(jīng)成為高齡孕婦，該怎么辦？ 但是，如果你即將成為一位高齡孕婦，或已經(jīng)是一位高齡孕婦，你也不需過度擔憂，此時最重要的是做好孕前及產(chǎn)前檢查。 高齡婦女通過孕前檢查，就可以早發(fā)現(xiàn)問題，早作處理。
如能及早發(fā)現(xiàn)高血壓和糖尿病，就可在孕前控制原發(fā)病。 孕婦在懷孕早期應到產(chǎn)科檢查，防止胎兒畸形的藥物也應在懷孕早期開始服用。
隨后定期進行產(chǎn)前檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。對于有并發(fā)癥、合并癥的孕婦，建議入院治療，必要時終止妊娠，避免嚴重后果的發(fā)生。
雖說高齡婦女懷孕有不少潛在的危險，但只要做到這些，就可以得到聰明又健康的寶寶。
