阜陽中考攜帶(中考考試時有哪些注意事項,考試對考生穿著有要求嗎?)
1.中考考試時有哪些注意事項,考試對考生穿著有要求嗎?
1/6考前飲食要清淡。
考前一定要避免太油膩或刺激性強的食物，飲食要均衡搭配。少吃冰淇淋，少喝冷飲，注意飲食衛(wèi)生，飲食以清爽可口、易消化吸收為原則。
2/6要調(diào)整好考前心態(tài)?？记暗淖飨⑴c飲食時間要規(guī)律，形成考前穩(wěn)定的生理和心理節(jié)奏。
考前可適當?shù)胤潘缮硇?，可以進行一些適當?shù)膴蕵坊顒踊蝮w育運動，例如，聽音樂、散步、慢跑等有利于放松身心。3/6做好考前物資準備。
提前熟悉考場環(huán)境，在考點記好考場、廁所等位置。同時確定好前往考場的時間和交通方式，盡量提前到達考場。
提前準備好考試用品：筆袋、中性筆、2B鉛筆、橡皮、圓規(guī)、尺子、英語聽力耳機等文具，準考證，身份證。4/6考前可適當學習。
考前不宜鉆研未解決的難題和記憶未記住的知識點，可以簡單翻閱一下自己的筆記和書本，梳理一下知識體系，時間不宜太長，勞逸結合。5/6考試期間不要急于答題，做到心中有數(shù)。
發(fā)下試卷首先填寫好自己的信息，開始看試卷大概的頁數(shù)，什么題型，題量如何，對試卷整體構成做到心中有數(shù)，控制好后面的答題節(jié)奏。答卷過程中要冷靜、沉著、細心，不要提前交卷。
6/6考完每科不要討論過多?？纪暌豢撇灰獙⑺季w太久停留在這一科，要全身心地投入到未考科目當中去。
2.去中考時需要帶上哪些東西
一、中考期間注意事項：
（一）考試前一天下午到所在考點看考場
1.計算從居住地到考點騎車或步行所需要的時間（按一般速度），要把“紅燈”考慮進去，如果乘公共汽車還要計算候車時間（盡量提前到達考點）。
2.到考點后要看好：A考場位置B廁所位置C自行車存放處。
3.請內(nèi)行的人幫助檢查自行車有無隱患（帶少量錢以備急用）。
（二）考試前一天晚上1.準備好第二天考試用品。2.準考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場考完后都要放到鉛筆盒中）。
3.晚飯后可將知識要點再溫習一下，爭取10點之前睡覺。
（三）學生應注意事項1.出門前帶好準考證等物品；
2.往返途中思想不要開小差，注意交通安全；
3.路上不要隨便買冷飲吃，以防因不衛(wèi)生而鬧肚子；
4.天熱時，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用溫水擦洗；
5.中考期間吃飯不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃；
6.睡覺盡量不吹風扇，空調(diào)溫度不要太低，當心受涼，睡覺時尤其要注意避免腹部受涼；
7.每天要隨身攜帶人丹、風油精、衛(wèi)生紙等必備物品。
二、家長注意事項（一）注意孩子飲食衛(wèi)生，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹防鬧肚子和感冒、中暑等疾病。
（二）幫助孩子調(diào)整好生物鐘，按時作息，一定不要“開夜車”；中考期間早晨、中午都要有人按時叫醒孩子，以防誤點。
（三）夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導考生情緒放松，一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，以滿足第二天的考試要求。
（四）幫助孩子調(diào)整應試心理。考前要開導孩子放下包袱，輕裝上陣；考試期間不要急于詢問考試情況，而要安慰、疏導和鼓勵孩子迎接下一門。
（五）有條件的家長可以送孩子參加第一門考試。
（六）提醒孩子帶全考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等；出門前讓孩子檢查準考證是否放在文具盒內(nèi)，文具是否帶全。
（七）家遠中午不能回家的孩子，家長一定要想辦法就近找個招待所或旅館，安排好飲食和休息
3.中考的注意事項及必備東西
一、中考考試的時候要帶好下面一些東西：
1、證件
準考證。準考證是進入考場以及證明你考生身份的重要憑證，一旦丟失或者忘記帶可能會耽誤你參加考試的時間，所以切記考試時一定要好好保管自己的準考證。
2、文具
有的考生由于緊張，進入考場后可能會發(fā)現(xiàn)自己丟三落四，不是沒帶筆就是沒帶小刀，尺子。所以在準備考試時的文具時，應準備一個文具包，把需要的東西都放在里面，方便使用。考試文具一般包括藍（黑）色墨水鋼筆、圓珠筆、水筆、鉛筆（作圖用）、圓規(guī)、直尺、三角尺、橡皮等。思想政治考試開卷，可攜帶教材及相關資料。另外，為了更好的掌握答題時間，考生們最好隨身攜帶手表。為了以防萬一，筆可以多帶幾支。
二、中考考試時下列東西不能攜帶進入考場：
1、書包、書籍、簿本、紙張、可擦拭的水筆和計算器等。
2、尋呼機、手機等各種無線通訊工具、電子存儲記憶錄放設備以及涂改液、修正帶等物品。
3、英語聽力收聽設備由考點準備，考生不得攜帶、使用收音設備。
一、中考期間注意事項：
（一）考試前一天下午到所在考點看考場
1.計算從居住地到考點騎車或步行所需要的時間（按一般速度），要把“紅燈”考慮進去，如果乘公共汽車還要計算候車時間（盡量提前到達考點）。
2.到考點后要看好：A考場位置B廁所位置C自行車存放處。
3.請內(nèi)行的人幫助檢查自行車有無隱患（帶少量錢以備急用）。
（二）考試前一天晚上1.準備好第二天考試用品。2.準考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場考完后都要放到鉛筆盒中）。
3.晚飯后可將知識要點再溫習一下，爭取10點之前睡覺。
4.中考要帶哪些東西
一.中考考試的時候要帶好下面一些東西：1.證件準考證：準考證是進入考場以及證明你考生身份的重要憑證，一旦丟失或者忘記帶可能會耽誤你參加考試的時間，所以切記考試時一定要好好保管自己的準考證。
2.文具有的考生由于緊張，進入考場后可能會發(fā)現(xiàn)自己丟三落四，不是沒帶筆就是沒帶小刀，尺子。所以在準備考試時的文具時，應準備一個文具包，把需要的東西都放在里面，方便使用。
考試文具一般包括藍（黑）色墨水鋼筆 圓珠筆 水筆 鉛筆（作圖用） 圓規(guī) 直尺 三角尺 橡皮等。思想政治考試開卷，可攜帶教材及相關資料，另外，為了更好的掌握答題時間，考生們最好隨身攜帶手表，為了以防萬一，筆可以多帶幾支。
二.中考考試時下列東西不能攜帶進入考場：1.書包 書籍 簿本 紙張 可擦拭的水筆和計算器等。2.尋呼機 手機等各種無線通訊工具 電子存儲記憶錄放設備以及涂改液 修正帶等物品。
3.英語聽力收聽設備由考點準備，考生不得攜帶，使用收音設備。
