打促卵針前(打促排卵針期間,需要注意什么)

1.打促排卵針期間,需要注意什么

定期做B超對卵泡發(fā)育情況進(jìn)行監(jiān)測

營養(yǎng)方面呢

1.蛋白質(zhì)，雞蛋每天1~1.5個

2.肉類，分紅肉和白肉。要比平時每天多補充2兩

3.奶類，一定要喝點配方奶粉

4.豆類。豆?jié){比較好，

5.葉酸，每日0.6毫克

6.鈣。孕早期每日800毫克，中期1200毫克，晚期1500毫克

而且要2餐之間補鈣

7適量的補充些鐵，肝臟類食物一周吃一次就好了，可以從其他含鐵食物中攝取

8.DHA，核桃和海魚中比較多見。當(dāng)然配方奶粉里也有的。

一定要一直補充葉酸，不要生氣，保持樂觀心態(tài)，適度活動，不要太勞累，按照以上內(nèi)容綜合營養(yǎng)飲食，多吃水果

希望能夠幫到你了