駐顏術(shù)方法(什么是媚術(shù)古代媚術(shù)的修煉方法)

1.什么是媚術(shù) 古代媚術(shù)的修煉方法

媚術(shù)是眉目傳情。

通過(guò)眼波流轉(zhuǎn)，達(dá)到對(duì)男人的誘惑。一般分為三個(gè)基礎(chǔ)，練氣，導(dǎo)引。

靜坐。屬于道家內(nèi)修的一種。

女人修身和男人修身方法有一些不同。 男人修的是飄逸，女人修的是嫵媚。

女人的嫵媚天生對(duì)男人是一種誘惑。只要女人懂得不斷的提高自己的誘惑力，是遏制自己的男人招蜂引蝶的最佳辦法。

媚術(shù)理論 媚術(shù)，關(guān)鍵在于“媚”字。左女，右眉。

生活中有很多這樣的詞匯。 如“煙視媚行，眉目傳情，暗送秋波”等等等，許多詞匯都是描寫(xiě)眼“眼神”的一種媚惑。

媚術(shù)分為內(nèi)媚和外媚。 無(wú)論是內(nèi)媚和外媚都需要以練氣，導(dǎo)引，靜坐。

為基礎(chǔ)。 練氣的目的是為了“煉精化氣，練氣化神” 關(guān)在在于“神”上。

“神”就是女人身上表現(xiàn)的神韻，媚態(tài)。通過(guò)自己的肢體動(dòng)作配合眼神中流露出的媚態(tài)產(chǎn)生出媚惑眾生的神韻。

為什么古代的男人，都喜歡煙花宿柳，因?yàn)闊熁ㄅ忧鼗磧砂兜臒熁ㄅ觽€(gè)個(gè)精通子琴棋畫(huà)擅長(zhǎng)媚術(shù)。所以引得許多青年才俊，富商巨賈們留戀煙花之地 許多著名的詩(shī)人，都喜歡夜宿青樓。

許多帝王寵愛(ài)的妃子們也都是修煉媚術(shù)。 如：褒姒，夏姬，西施，武則天，楊貴妃。

個(gè)個(gè)都是一代天驕，集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身。 無(wú)論內(nèi)媚還是外媚。

都需要練氣。 媚術(shù)中的“精氣神”。

精：身體內(nèi)后天之精，自然界中的元精。 氣，身體內(nèi)的臟腑之氣，自然界中的自然元?dú)狻?/p>

神：身體內(nèi)的意識(shí)，元識(shí)，神識(shí)。 特點(diǎn) （1）保持青春，改變氣質(zhì)。

（2）改變夫妻和戀之間的生活質(zhì)量。 （3）在感情中占據(jù)主導(dǎo)地位。

修煉介紹 在百日筑基之后，開(kāi)始結(jié)合服食藥物，進(jìn)行進(jìn)一步的修煉。 不但要練氣，改變自己的氣質(zhì)，還要學(xué)習(xí)一些琴棋書(shū)畫(huà)之類(lèi)的內(nèi)容。

媚術(shù)最重要的一點(diǎn)就是眼神，媚態(tài)，和一些細(xì)微的肢體語(yǔ)言。 這些都是足以對(duì)男人形成絕對(duì)的誘惑。

讓其深陷其中，不能自拔。 導(dǎo)引術(shù) 媚術(shù)中的導(dǎo)引術(shù)，每一式都有專(zhuān)門(mén)的名稱(chēng)，而且非常好聽(tīng)。

比如：西施浣紗，昭君出塞，貂蟬望月，貴妃醉酒。 每一式的動(dòng)作都是千嬌百媚，配合行氣，更是有對(duì)提升女人的氣質(zhì)起到徹底 改變的作用。

氣血論 任何功法都與先天之炁和后天之氣有著緊密的聯(lián)系，可以說(shuō)是萬(wàn)功之根本。 媚術(shù)和駐顏術(shù)也不例外，媚術(shù)和駐顏術(shù)的練氣法，需要結(jié)合時(shí)令，時(shí)辰對(duì)人體的作用不同，有著不同的功效。

女人要想練會(huì)媚術(shù)和駐顏術(shù)，首先要練氣養(yǎng)血。實(shí)踐證明，女人的氣血如果不好，臟腑和脈絡(luò)得不到氣血的良好滋養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致皮膚，頭發(fā)，身材，以及個(gè)人的身體健康出現(xiàn)許多問(wèn)題。

嚴(yán)重者會(huì)生病。 所以，媚術(shù)和駐顏術(shù)的根本，也是在與對(duì)氣血的調(diào)養(yǎng)。

然后才是一些具體的功法修煉。只有這樣，才能修有所成。

練氣法 無(wú)論是媚術(shù)，還是駐顏，必須配合練氣。練氣不但可以調(diào)節(jié)自身身體機(jī)能，更更調(diào)節(jié)情緒。

最重要的是，清理滯留在身體內(nèi)的毒素和垃圾，提高生命質(zhì)量。和改善身體內(nèi)的氣血循環(huán)。

加強(qiáng)細(xì)胞再生能力。 而媚術(shù)和駐顏術(shù)的練氣法。

有別于別的練氣法。入門(mén)極其簡(jiǎn)單。

上手也很快。 練氣首先練習(xí)深呼吸。

深呼吸練習(xí)方法 時(shí)間：最好在清晨。 地點(diǎn)：公園，或是樹(shù)林中。

因?yàn)橄鄬?duì)而言，公園和樹(shù)林。早晨的空氣相對(duì)新鮮。

作用：通過(guò)練習(xí)深呼吸，帶動(dòng)體內(nèi)的氣血，為后期的練氣打一基礎(chǔ)。 方法：每天練習(xí)，三組深呼吸，一組次數(shù)，為三十六次。

（注明：三十六次數(shù)，取意天罡之術(shù)）每天練習(xí)三組。 深呼吸要點(diǎn)：一呼一吸為一息，所以先要呼氣，目的是為了呼出體內(nèi)濁氣，呼氣的時(shí)候，要緩慢均勻細(xì)長(zhǎng)，呼到盡頭的時(shí)候，稍微停頓數(shù)秒，然后再慢慢吸氣，吸氣的時(shí)候，也和呼氣的時(shí)候一樣，緩慢均勻細(xì)長(zhǎng)。

等吸到盡頭的時(shí)候。稍微再停頓數(shù)秒。

再呼氣。完成一次呼吸以后。

心里默數(shù)一，完成兩次呼吸后，心里默數(shù)二，以此類(lèi)推，三十六次數(shù)。 深呼吸的口鼻 呼氣時(shí)，用嘴微微張開(kāi)，雙目微閉。

根據(jù)季節(jié)不同，發(fā)出不同的六個(gè)音節(jié)。 吸氣時(shí)，用鼻子，舌抵上顎。

簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是，呼氣用嘴，吸氣用鼻。 用鼻子吸氣的原因：因?yàn)榭諝庵杏写罅康奈m，鼻子可以通過(guò)鼻毛，過(guò)濾空氣中的微塵。

不讓其進(jìn)入身體。所以，吸氣時(shí)，用鼻子。

用嘴呼氣的原因：因?yàn)槿绻帽亲雍魵?，呼氣時(shí)，體內(nèi)濁氣受到鼻毛阻礙。就不能完全將體內(nèi)的濁氣和一些危害人體的病菌良好的排除體外。

2.中醫(yī)養(yǎng)生駐顏有哪些方法

珍珠茶 材料：珍珠粉、茶葉。

做法：每次取 克，沸水沖泡，每月三次。 祛斑花果茶 材料：白果 25 克、白菊花 朵、雪梨 個(gè)、牛奶適量、蜂蜜適量。

做法：將白果（去殼去衣）、雪梨（去皮切粒）、白菊花放入清水煲至白果變軟即可；加入牛奶煮滾；放涼后加入蜂蜜飲用。 蜜醋茶 材料：食醋 15 克、蜂蜜 10 克、姜汁 克。

做法：沸水沖泡，代茶頻飲，每日 劑。 潤(rùn)肌養(yǎng)顏茶 材料：大生地 克、積 雪草 15 克、生山楂 15 克、冰糖適量。

做法：將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末；加水煮 3-5 分鐘；過(guò)濾其汁液；加冰糖放涼后飲用。 抗衰蓮花茶 材料：綠茶 克、蓮花 克。

做法：將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細(xì)末；用濾紙做成袋泡茶；每次取 袋用沸水泡 分鐘后飲用。 三花保健茶 材料：薰衣草 克、菩提子花 克、洋甘菊 克、冰糖 30 克。

做法：將薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸；加水煮 分鐘左右；過(guò)濾后放冰糖即可飲用。 美白檸檬香蜂茶 材料：香蜂草 枝、檸檬 片、蜂蜜適量。

做法：香蜂草用沸水沖泡放涼；過(guò)濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

3.關(guān)之琳的飲食駐顏術(shù)有哪些要點(diǎn)

關(guān)之琳有一個(gè)可愛(ài)的昵稱(chēng)“之之”，提到關(guān)之琳就會(huì)想到 什么？大眼睛！白皮膚！完美無(wú)瑕的五官！關(guān)之琳的美是一種中國(guó)人眼中傳統(tǒng)的美，美得含蓄內(nèi)斂， 不飛揚(yáng)跋扈。

連老天也偏愛(ài)美人，歲月仿佛鳥(niǎo)兒在天空輕盈飛 過(guò)一般的無(wú)痕無(wú)跡。之之的臉龐美得幾乎“人造化”，肌膚就像剝了殼的雞蛋，細(xì)嫩幼滑，吹彈欲破。

一定有人以為她要不就是美的渾然天成、麗質(zhì)天生，要不 就是保養(yǎng)品滿(mǎn)坑滿(mǎn)谷、用之不竭，殊不知她的美麗是靠日復(fù)一 日、嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)律的飲食來(lái)控制的。關(guān)大美人十幾歲時(shí)就很懂護(hù)膚，沒(méi)事就喜歡與同學(xué)互相交流心得。

還經(jīng)常將雞蛋、水果、蜂蜜等作為天然護(hù)膚品滋養(yǎng)肌膚。 下面就來(lái)看一下關(guān)大美人多 年修煉的駐顏絕技：（1）作息規(guī)律，好吃好睡根據(jù)關(guān)之琳的說(shuō)法，日常生活作息是保持美麗最基本的一 環(huán)，也是最重要的一環(huán)。

她認(rèn)為與其聽(tīng)信小道消息去買(mǎi)些養(yǎng)顏 美容補(bǔ)品，倒不如實(shí)際點(diǎn)，將愛(ài)美的信念落實(shí)在日常生活中。（2）多促消化，代謝正常關(guān)之琳一向認(rèn)為，皮膚的保養(yǎng)和腸胃的消化有直接密切的 聯(lián)系。

如果消化系統(tǒng)好，表示你的身體狀況至少一半以上沒(méi)問(wèn) 題?！耙?yàn)槲覀儫o(wú)論吃得再怎么健康，總有些不好的物質(zhì)沉淀，會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)，適時(shí)地將這些物質(zhì)排放出去是非常重 要的。

但關(guān)之琳并不贊成借助外力的方式來(lái)達(dá)到這個(gè)目的?！北仨氉屔眢w去做這件事，那才合乎自然。

除了飲食、作息正常 外，平時(shí)要多吃一些好消化的食物，睡前5小時(shí)也最好不要吃 東西，保持睡眠階段的空腹?fàn)顟B(tài)，讓身體器官休息一下。“乳 酸飲料盡量多喝沒(méi)關(guān)系，因?yàn)樗鼘?duì)刺激腸胃有很大幫助作用， 切記不要暴飲暴食，會(huì)造成腸胃的負(fù)擔(dān)。”

一旦身體機(jī)能運(yùn)作 正常，新陳代謝順利，皮膚自然水亮，保養(yǎng)品也可以丟掉一半 了。 （3）少吃淀粉，拒絕油膩和一般認(rèn)知一樣，油炸類(lèi)、肉食類(lèi)食品她一般都不吃，另 外，發(fā)酵性食品，如饅頭、面包等容易發(fā)胖的食物也都不吃； 在飲料方面，紅茶和咖啡都含有對(duì)美容不利的咖啡因，盡量少 喝為妙，如果要喝則以綠茶、奶茶代替。

有時(shí)還是以溫水或是新鮮自然的果汁當(dāng)飲料比較好。 （4）酒釀加蛋，健胸秘方關(guān)之琳認(rèn)為，自己的身材凹凸有致的飲食秘訣為兩樣小甜 點(diǎn)，就是紅豆湯和酒釀蛋。

這兩樣制作非常方便，紅豆湯的主 要功效在于，女孩子每個(gè)月都有固定經(jīng)期，容易貧血，可以幫。助女性適時(shí)補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)；酒釀蛋則是含有大量蛋白質(zhì)， 對(duì)于女孩子關(guān)心的胸圍總是有令人意想不到的效果。

另外，關(guān)之琳認(rèn)為發(fā)質(zhì)也可以通過(guò)飲食加以調(diào)整，除了基 本的發(fā)質(zhì)保養(yǎng)，還應(yīng)多吃含鈣質(zhì)和其他豐富維生素的食品，如 海帶、小魚(yú)等。經(jīng)過(guò)關(guān)之琳的講解，大家也應(yīng)該明白了吧！雖然規(guī)則十分 嚴(yán)謹(jǐn)，是否能成功實(shí)行，當(dāng)然就要靠各位自己的努力嘍。

4.古代駐顏術(shù)是真的嗎

古代駐顏術(shù)是真的嗎？在中國(guó)幾千年的歷史中，你以為皇宮里的妃子，女人們靠的是什么保持容顏不老，青春永駐，讓皇帝日日寵幸的？ 你以為天生麗質(zhì)都不需要保養(yǎng)的嗎？太傻太天真了。

古代靠的就是這些美容方法，按摩，制作藥物面膜。刮痧，體質(zhì)調(diào)養(yǎng)，食療，藥膳。

對(duì)古法駐顏術(shù)完全沒(méi)有必要懷疑。確實(shí)是真的。

很多外國(guó)的護(hù)膚品動(dòng)輒幾千上萬(wàn)的，方子也是從中國(guó)搞去的，比如神仙水，都是從中醫(yī)美容方子中提煉藥材精華 濃縮成液體做成的?！懊廊荨币辉~，最早見(jiàn)于明代《普濟(jì)方》，中有“美容膏”一方，但中國(guó)美容史遠(yuǎn)早于此。

“山頂洞人”（距今1.1萬(wàn)年前）已用赤鐵礦粉妝飾自己，三星堆（距今3—5千年）出土面具中，有眉施黛色、眼影涂藍(lán)、嘴唇與鼻孔涂朱者。從文字記載看，宋高承《事物紀(jì)原》稱(chēng)：“周文王時(shí)，女人始傅鉛粉?！?/p>

此書(shū)向來(lái)被認(rèn)為是野史，難以為據(jù)，但從考古看，周代已有專(zhuān)門(mén)采集犯人和奴隸頭發(fā)編制假發(fā)的工場(chǎng)?！稇?zhàn)國(guó)策·趙策》中說(shuō)：“彼鄭、周之女，粉白黛黑，立于衢閭，非知而見(jiàn)之者以為神?！?/p>

《詩(shī)經(jīng)》中也有：“自伯之東，首如飛蓬，豈無(wú)膏沐？誰(shuí)適為容?！笨勺C先秦時(shí)，尋常百姓已重妝容，傅粉、涂脂、畫(huà)眉、潤(rùn)發(fā)等，均已流行。

《山海經(jīng)》中記有12種美容藥，從長(zhǎng)沙馬王堆中出土的《五十二病方》則有6個(gè)美容方，但手段可怕，如治疣子，需將破蒲席搓成繩，燃其一端，以灸疣面。到唐代《千金方》時(shí)，已錄美容方劑300余種。

值得玩味的是，清入關(guān)后，公主平均壽命不足20歲，僅有6人活過(guò)40歲。西洋傳教士曾總結(jié)稱(chēng)：有限的醫(yī)療資源都被男性占用了，專(zhuān)治女病的大夫?qū)嵲谔佟?/p>

然而，此時(shí)中醫(yī)美容方卻達(dá)數(shù)千種…… 從淘米水開(kāi)始的美容之路 古人美容，或始于用淘米水洗臉?！抖Y記》稱(chēng)：“三日具沐，其間面垢，燂潘清靧?！?/p>

潘即淘米水，所謂“沐稷而靧粱”，就是說(shuō)用不粘小米（也有學(xué)者認(rèn)為稷是高粱）的淘米水洗澡，用白粱米的淘米水洗臉。白粱米，即白色精米，愈白愈佳。

直到清末，淘米水都是最常用的美容法。從淘米水，漸次過(guò)渡到傅粉，早期妝粉均為米粉。

北魏賈思勰在《齊民要術(shù)》中提到“作米粉法”，即：“粱米第一，粟米第二。必用一色純米，勿使有雜。

使甚細(xì)，簡(jiǎn)去碎者。各自純作，莫雜余種。

其雜米、糯米、小麥、麥米、穄米作者，不得好也。”米粉的缺點(diǎn)在附著性不強(qiáng)，易滑落，此外顏色偏暗，加入動(dòng)物油脂后，略有改觀，但無(wú)法與胡粉相提并論。

胡粉即鉛粉，色極白，且有光澤，張華在《博物志》中說(shuō)“紂燒鉛粉成胡粉”，但依據(jù)不足。從名稱(chēng)看，胡粉或?yàn)槲鱽啿皝?lái)，另說(shuō)胡是“糊”的意思，早期胡粉顆粒大，不易附著，必須摻入油脂，呈膏狀，方能粘在臉上。

古人亦稱(chēng)胡粉為粉錫，致后人誤會(huì)，以為是用錫制成，但錫粉為黑色，無(wú)法用來(lái)美容，明代李時(shí)珍在《本草綱目》中特別指出：古人稱(chēng)鉛為黑錫，胡粉實(shí)為鉛粉。古人為何這么喜歡白 為了白，寧可忍受胡粉的毒性，體現(xiàn)出古人對(duì)白的畸愛(ài)。

在晉代、唐代醫(yī)家典籍中，對(duì)白多有推崇，甚至將“肥白”視為美的尺度，在《肘后備急方》中，葛洪建議道：“大豆黃炒，舂如作醬滓。取純黃一大升，搗，蹄，煉豬脂和令熟。

丸，酒服二十丸。日再，漸加至三四十丸，服盡五升，不出一月，即大能食，肥白?！?/p>

葛洪用藥，亦多“白”字，如白芷、白茯、白附子、白桐葉、白術(shù)、白芍藥、白膠香、白檀香、白蜜、白蠟、雞子白等，甚至連鴿糞也要白鴿糞。孫思邈也贊美“肥白”，有“五十日肥白方”，且主張多吃葡萄，說(shuō)“令人肥健，耐饑忍風(fēng)寒，久食輕身不老延年”。

為了白，醫(yī)家不惜搜求奇藥，比如鷹屎白，即鷹大便末梢上的一點(diǎn)白屎，鷹屎有酸性，古埃及人曾用來(lái)美白。對(duì)白的愛(ài)好，可能出于兩個(gè)原因：首先，在農(nóng)耕社會(huì)中，絕大多數(shù)人需從事繁重的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，久曝于風(fēng)吹日曬中，致皮膚粗糙、色黑，身體亦瘦弱，只有貴族才能膚白且肥，“肥白”因而成為一種身份的象征。

其次，漢代之后，中原戰(zhàn)亂近400年，特別是“五胡亂華”，種族畛域被打破，匈奴“頗白皙”，羯人亦屬白色人種，加上佛教自西傳入，胡僧多高鼻深目、“相好莊嚴(yán)”，影響了中原審美觀。雖已觀察到現(xiàn)象，但在認(rèn)識(shí)上仍存偏差，古人更傾向于認(rèn)為，鉛毒來(lái)自火煉，屬“熱毒”，原因有二：首先，長(zhǎng)期使用胡粉，則皮膚粗糙干裂，呈青色，似有“燥熱”跡象；其次，鉛滲入血管后，會(huì)刺激血液加速流動(dòng)，給人以發(fā)熱感。

為化解鉛粉的“熱毒”，往往摻入米粉來(lái)中和，但米粉顆粒大、色黯，摻和后缺點(diǎn)更突出，故較常用的辦法是用火煉來(lái)給鉛“解毒”，古人煉制鉛粉時(shí)，因反應(yīng)不充分，往往遺留較多純鉛，這是引發(fā)中毒的主因。在孫思邈的《千金翼方》中，不僅火煉，且加入雞蛋，雞蛋蛋白質(zhì)含量高，而蛋白質(zhì)遇重金屬則變性結(jié)塊，這就減少了鉛粉中純鉛的含量。

《本草綱目》中說(shuō)制胡粉工人要多吃肉，也是用肉中蛋白質(zhì)消除鉛毒之意。其實(shí)，鉛粉本身亦含毒，只是毒性減少、不易被察覺(jué)而已。

自唐以后，胡粉始終是國(guó)人美白的首選。胭脂也是舶來(lái)品 “肥白”之外，對(duì)胭脂的鐘愛(ài)，可能也與域外相關(guān)。

制胭脂，一般用紅花（即紅藍(lán)花），而紅花自中亞。