打果籃(打籃球運(yùn)動的注意事項(xiàng)有哪些})

1.打籃球運(yùn)動的注意事項(xiàng)有哪些}

打籃球運(yùn)動的注意事項(xiàng)有：

1、打籃球盡量不要戴眼鏡

打籃球也是需要考驗(yàn)視力的，很多視力不好的朋友在打籃球時總習(xí)慣戴著眼鏡上場，這是很危險的。因?yàn)榇餮坨R打球，如果萬一眼鏡被弄碎了，極容易劃破臉皮，運(yùn)氣不好的時候，劃傷眼睛也是有可能的。另外，戴著眼鏡打球，眼鏡由于老是晃動，對眼睛視力會有很大傷害，而且也不易于打球動作的舒展，所以戴眼鏡打球既不安全也不方便。如果真的是視力不好，打球看不清，最好在打籃球時，選擇隱形眼鏡，這樣就安全的多。

2、打籃球最好戴上護(hù)具

為了避免受傷，戴護(hù)具打籃球是一個很好的習(xí)慣，可以用來防止意外。因?yàn)樵诖蚧@球的過程中，磕磕碰碰總是難免的，如果只是意外小傷，問題不大，萬一發(fā)生意外，這些護(hù)具可是能起到很大作用的，它能有效防止身體受到傷害，對一些關(guān)鍵部位和關(guān)節(jié)都能起到很好的保護(hù)作用，如：護(hù)膝、護(hù)腕、鞋墊等，都是可以用來防護(hù)的工具。

3、不宜摸黑打球

上班族由于受到時間場地的限制，晚飯后是最佳的打籃球時間，所以很多朋友都選擇在吃完晚飯后打籃球，這無可厚非。但是打籃球的時間最好注意一下，如果天太黑，燈光條件不好的話，應(yīng)該早點(diǎn)結(jié)束籃球運(yùn)動，不應(yīng)該摸黑打球，這樣不僅會影響打球的技術(shù)，對視力也是一個很大的挑戰(zhàn)，所以打籃球要選擇照明條件好的地方。

4、專業(yè)配備

打籃球要想打出水平和練就一身好技術(shù)，就要有專業(yè)的配備，比如說：好的籃球、專門籃球鞋。好的籃球能幫助更好的訓(xùn)教技術(shù)，而專門的籃球鞋可以防止腳踝扭傷，因?yàn)楫吘勾蚧@球是一項(xiàng)比較劇烈又考驗(yàn)技術(shù)的運(yùn)動，只有裝備好，打起球來才更爽。

5、熱身運(yùn)動不可少

很多打籃球的朋友習(xí)慣一上班就開打，這是一個非常不好的習(xí)慣。打籃球算得上是一種體育運(yùn)動，在開始之前做一些熱身運(yùn)動是非常有必要的，它能有效防止腿腳抽筋，對身體來說，也算得上是一種保護(hù)機(jī)制。適合打籃球的熱身運(yùn)動一般有：壓腿，原地小跑，扭轉(zhuǎn)身體等。

打籃球是很多朋友的業(yè)余愛好，對于這項(xiàng)運(yùn)動來說，上述五大注意事項(xiàng)必須引起大家的關(guān)注。在打籃球前，要注意做做熱身運(yùn)動，打籃球時，注意保護(hù)自身的安全，避免受傷。另外，為了保護(hù)視力，打籃球最好不要佩戴眼鏡，也不要摸黑打球，這樣才能安全、開心的打球。

2.果籃搭配需注意哪幾點(diǎn)?

1、了解別人的品位。

要知道送禮不是使自己高興，而是要讓別人開心。任何實(shí)驗(yàn)別人口味的物品都不可作為送禮之選。

2、不可包含動機(jī)。應(yīng)當(dāng)盡量避免一些有影射性和含義的禮物。

3、勿購“有用”的禮物。這個建議特別是相對那些只懂得買家庭用品給自己喜愛的女人的男士們。

實(shí)用的禮物不但沒有想像力，更沒有心思。應(yīng)該記住你是送禮物給一個人，而不是給這個家庭。

4、無論你的禮物是3元還是300元，都首先要撕掉價簽。送一份明碼標(biāo)價的禮物，好像在提醒對方，我的這份禮可是花了多少多少錢。

你在期待回贈嗎？還是想做一筆等價交換、物有所值的生意？一般認(rèn)為禮物上貼著價簽，是不禮貌的。對想表達(dá)心意的你來說，也是不聰明的。

5、精心挑選包裝。禮品不同于自用，好的內(nèi)容重要，好的形式更添彩。

送禮原則是盡可能地選漂亮包裝。

3.果蔬采收的原則是什么

采收是果蔬產(chǎn)品生產(chǎn)上的最后一個環(huán)節(jié)，也是貯藏的第一個 環(huán)節(jié)。

果蔬產(chǎn)品種類繁多，大小形狀變化較大，成熟習(xí)性也不一 樣，既可以直接用于消費(fèi)，也可以作為加工材料進(jìn)行利用。因此， 為了盡可能減少果蔬的損失，保持其新鮮度，應(yīng)根據(jù)需要進(jìn)行適時 采收。

果蔬采收的總原則是：及時無損、保質(zhì)保量、減少損耗。在采 收中最主要的是采收成熟度和采收方法，了解和掌握果蔬采收成 熟度的確定、采收方法和采后處理技術(shù)對果蔬產(chǎn)品貯藏運(yùn)銷有重 要的意義。

為了保證采收質(zhì)量，采收過程中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一是采收人 員最好事先經(jīng)過技術(shù)培訓(xùn)，采收時應(yīng)剪短指甲，輕拿輕放，輕裝輕 卸，保證果實(shí)的完整性。 二是采收前應(yīng)根據(jù)果蔬種類特性，事先準(zhǔn) 備好采收工具，如采收袋、籃、筐、箱、梯和運(yùn)輸工具等。

采收容器 要結(jié)實(shí)，內(nèi)部加上柔軟的襯墊物，盡可能避免機(jī)械損傷。三是果蔬 采收時間應(yīng)選擇晴天的早晨露水干后進(jìn)行，避免在雨天和正午采 收，還要避免采前灌水。

四是采收時按“先下后上，先外后內(nèi)”的原 則逐步進(jìn)行，以免因上下樹或搬動梯子碰掉果實(shí)。 五是采后應(yīng)避 免日曬雨淋，迅速加工成件，運(yùn)到陰涼場所散熱或貯藏庫內(nèi)貯藏。

六是采收時必須剔除受傷果，不可包裝入箱，并在運(yùn)輸裝卸中繼續(xù) 防止受傷帶來的損失。

4.送水果籃有講究嗎

1、水果籃有份普通和不錯檔次的，普通的就是香蕉、蘋果、梨子等組成的水果籃，不錯一點(diǎn)的就是芒果、草莓、櫻桃等價格高昂水果等組成的水果籃，或者是搭配著鮮花的水果籃。

2、不管是有工作人員幫你搭配還是自己搭配，都要了解你送的那個人的需求和禁忌，方便你更好的挑選水果籃。

3、如果是送一般的女士朋友，可以考慮搭配一些美容瘦身功效的水果：例如蘋果、檸檬、奇異果、香蕉、木瓜、草莓、櫻桃、西柚等。

4、送家中有小孩子的家庭，可以送一些對小孩子有益處的水果，比如梨子，清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能。還有山楂、杏子、獼猴桃等等。

5、送病人與老人水果籃有很多禁忌，一定要記好。心臟不好的人不能吃水分太多的水果，例如雪蓮果、西瓜等?；加刑悄虿〉纳俪院橇枯^高的梨，蘋果，香蕉等。

6、另外送病人較好提前詢問家人有什么疾病或者是不宜吃的食物，而且更能顯示出你的心意。

5.新中式風(fēng)格的注意事項(xiàng)

一：不是復(fù)古元素簡單堆砌

新中式裝修并不是傳統(tǒng)文化的復(fù)古裝修，而是在現(xiàn)代的裝修風(fēng)格中融入古典元素。它不是“1+1=2”的簡單堆砌。而是設(shè)計(jì)師根據(jù)經(jīng)驗(yàn)、駕馭設(shè)計(jì)元素的能力以及對所面對的業(yè)主的深度分析后得出的一套“量身定制”的方案。

二：對空間色彩進(jìn)行通盤考慮

中式家具和飾品或顏色較深，或非常艷麗，你在安排它們時需要對空間的整體色彩進(jìn)行通盤考慮。 另外，中式裝修講究的是“原汁原味”和非常自然和諧的搭配。

如果只是簡單的構(gòu)思和擺放，其后期的效果將會大打折扣。裝修的色彩一般會用到棕色，這種顏色特別古樸、自然。但如果房屋整個色調(diào)都是棕色，就會給人壓抑的感覺。

三：擺放傳統(tǒng)物品莫“張冠李戴”

見到某朋友家典雅的紅木餐桌上，放了一個斑駁的大木盆來做果籃。仔細(xì)一看那木盆是用來洗衣或給孩子洗澡的，怎么能上餐桌呢？因此你在使用這些傳統(tǒng)器物時，一定要注意它原來的功用。

四：中式風(fēng)格家裝應(yīng)注意的問題

中式裝修的墻、地面與普通裝修沒什么區(qū)別。墻面用白色乳膠漆或淺色壁紙都可以。地面要用木地板、石材、地磚、地毯均可。

中式裝飾材料以木質(zhì)為主。講究雕刻彩繪、造型典雅。多采用酸枝木或大葉檀等高檔硬木，經(jīng)過工藝大師的精雕細(xì)刻，每件作品都有一段精彩的故事。而每件作品都能令人對過去產(chǎn)生懷念，對未來產(chǎn)生一種美好的向往。

色彩以深色沉穩(wěn)為主。因中式家具色彩一般比較深，這樣整個居室色彩才能協(xié)調(diào)。再配以紅色或黃色的靠墊、坐墊就可烘托居室的氛圍，這樣也可以更好的表現(xiàn)古典家具的內(nèi)涵。

空間上講究層次，多用隔窗、屏風(fēng)來分割。用實(shí)木做出結(jié)實(shí)的框架，以固定支架，中間用欞子雕花，做成古樸的圖案。 門窗對確定中式風(fēng)格很重要，因中式門窗一般均是用欞子做成方格或其它中式的傳統(tǒng)圖案。用實(shí)木雕刻成各式題材造型，打磨光滑，富有立體感。 天花以木條相交成方格形，上覆木板，也可做簡單的環(huán)形的燈池吊頂，用實(shí)木做框，層次清晰，漆成花梨木色。